Хочу похудеть!!! До 22 февраля!!!
Дневники худеющихС сегодняшнего дня я начинаю улучшать свою фигуру!!!!
Какой ужас. не могу на себя смотреть(( после вторых родов прошло 5 месяцев, а лучше я не становлюсь(( Я ем булки каждый день и не могу остановиться(( Я почти не гуляю, потому что я не знаю как гулять с коляской в одной руке и с ребенком за руку в другой по нерасчищенной снежной дороге.
Надела купальник, хотела выложить фото ДО. но они просто ужасные. может выложу когда будут фото ПОСЛЕ. но это выглядит примерно так: огромный живот на тоненьких ножках(( вес 53.5. рост 164.
Я не хочу быть как до беременности, я хочу быть лучше, красивее!
Итак, моя цель: 48,5 кг. Избавиться от живота. Подтянуть попу.
Моя цель до 22 февраля: 51 кг.
чудо *)
Купите Погодковую коляску или двойные санки. Слава богу мы переехали за город и на санках двойняшковых сидим с 6мес. Радости полные штаны у всех. Хочу коляску для погодок купить, ходить гулять и купаться летом. Удачи в похудении.Я тоже худею,младшему 9 мес.,старшей 2,4.
03.02.2016
Ответить
Марина
ну мне кажется когда старшему 2.4. то уже смысла нет коляску покупать. у нас зимой не проедет такая коляска. а с санками неудобно через дорогу ходить в городе
03.02.2016
Ответить
чудо *)
Ну сами смотрите,коляска погодковая нужна вам, для спокойных прогулок и отдыха. И дорогу переходить спокойно. Сама была против таких колясок. А на опыте большая помощница маме двух непосед и спокойные нервы .
04.02.2016
Ответить
Татьяна
Марина, такая же ерунда. Я уже на 6 кг вес сбросила. 53,5, но живот ге уходит. И так же ножки тонкие, большой живот, и сиськииииии. Не люблю отражение свое. Выход один, булки не есть, НО КАК!))
02.02.2016
Ответить
Марина
При чем я начинаю качать пресс и живот еще больше выпирать начинает, а жира меньше на животе не становится. Ах если бы я могла много гулять пешком...
02.02.2016
Ответить
Татьяна
Я гуляю, ноооо эффект не значительный. Еду надо корректировать. И аппетит в первую очередь. Из моего опыта живот убирает только еда ну и кардио тренировки. И пока на активном гв это трудно сделать. Я урезала углеводы и через пару недель начала падать от бессилия. Голова болела недосып. Грамотно очень надо рацион выстроить. Пока читаю в инстаграмме несколько блогов про пп
03.02.2016
Ответить
Марина
я гуляла в холодную погоду по 1,5-3 часа, а в летом вообще практические весь день. просто ходила быстрым шагом по всяким делам. к 6 мес уже была как до б. При этом ела все подряд.
03.02.2016
Ответить
Татьяна
После первой беременности я тоже к 6 месяцем была 47 кг. При своих идеальных 52-53. В этот раз и вес вроде не много в плюсе, но объемы. Прям квадрат
03.02.2016
Ответить
Мария
Боже, какие веса)))
если б я была 53, я ходить бы не смогла! я когда 62-63 - худая, а в 58 ношу 44 размер...
02.02.2016
Ответить
Марина
Я тоже была 52 мне нравилось, но было все пропорционально. А сейчас живот больше попы выпирает и спасательный круг такой вокруг бедер
02.02.2016
Ответить
Мария
ну тогда да... у меня после родов мышцы помню так ослабли, что градусник не могла стряхнуть, ходила в бодибум, восстанавливалась, а худела уже после ГВ...
03.02.2016
Ответить
Марина
После первой б. я очень много гуляла пешком. К 6 мес была уже в форме. На мой взгляд на гв нарборот легче похудеть
03.02.2016
Ответить
Мария
я тоже гуляла) но при этом жрала.
мне для диеты надо почти не есть. а на ГВ это невозможно) тогда че уж кормить... ну не водой же..
и я видела свое молоко, когда уже начала худеть - оно было прозрачное и зеленое. так что кушать на ГВ все равно надо нормально.
любое похудение - через диету!
03.02.2016
Ответить
