Всем доброй ночи ) модераторам- не могу сменить категорию на отчеты =) хелп плиз 
Завтрак-овсянка,кофе
перекус-хурма
обед-коктейль из морепродуктов , огурец,хурма, кофе
перекус крабовые палочки
ужин- цветная капуста, чай
Спорта нет- утром не могу встать-вечером нет сил после работы (( да и на работе - как спортзал =))
Москва
Привет всем ! Я здесь , но писать не буду , опять свинячу , то банку сгущёнки съем , то шоколадку . Все дети заболели , настроения никакого . 
Завтрак у меня всегда каша , дня три ела салат на обед сельдерей, яблоко, горошек , лук немногом сметана .
Приозерск
Всем привет, №11
вчера была температура, хотя не болею .. врач со скорой предположила что из-за высокого глазного давления. Есть не могла, поэтому так:
завтрак - овсянка на молоке со слив. маслом (3 ст.л.)
перекус - банан, мандарин
обед - банан, мандарин
ужин - апельсин
Спорт - прогулка с сыном 1 час до обеда
ухода не было
Сегодня всё в норме)
Привет девочки! Утро чай творожок,перекус апельсин,обед яйцо ,хлебец,перекус огурец,ужин рыбка на пару! Спорта не было,намазюкалась кремами))) от целюля! Олесь на конкурс до 1 мая? Или апреля?
Утро. Овсянка, кусочек сыра с кофе. Перекус яблоко. Обед. Капуста тушёная с индейкой. Шиповник. Ужин. Творог. Позже стакан ряженки. Спорта небыло.
Челябинск
Ох, я вчера чуть ли не сорвалась! Тааак сладкого захотелось, и это в девять вечера! Устала, одна с двумя детьми уже 2 недели, просто тошно как то стало. Выпила чай со стевией, полегчало))) спорта опять не было, младшая с трехразового сна перешла на двух разовый. Теперь они со старшей не совпадают, и я тпк выматываюсь что "ночером" после того как спать уложила, сил нет
Довольное
Всем привет номер 6. Питание хаотичное, поджираю частенько. Занятия 2 часа калланетики.
