На сколько 30 годам меняется телосложение девушки и тело превращается в более округлые формы. И все тяжелее себя держать в форме. Померила кипримеру свои вещи, что носила ещё буквально год назад, штаны к примеру просто не натягиваются даже, кое как до попы, а после и вовсе нереально застегнуть. Как думаете, возможно ли вернуть прежние формы или уже смириться и менять гардероб? Раньше к примеру я могла недельку посидеть на диете и все возвращалось на свои места и я спокойно могла застегнуть любые вещи. Сейчас во первых гораздо запущеннее все, да и вес уход с катастрофической медленной скоростью. Я бы не сказала, что я Толстая, просто стала более женственная фигура. Но проблема в том, что я безумно селе нравлюсь, когда была более моложе года на 2 и когда формы были менее округлыми. Как думаете, бороться с природой бессмысленно, так как возраст уже к 30 годам или же не все ещё потерянно и возможно вернуть молодость в виде более стройной фигуры?
Москва
Не знаю как фигура связана с 30-летием. То, что после климакса женщина может расплыться - да, имеет место быть. А в 30?
Я всегда была полная потому, что люблю поесть. Но после рождения ребенка тоже решила снизить вес. Мне помогла шведская система питания. Она помогает естественным образом снизить вес, не резко, и не за 2 дня. Снижение идет плавно, без стресса для организма. Я за 1,5 месяца избавилась от 6 кг. Я не скажу, что сильно поменяла свой рацион. Конечно, некоторые моменты изменились! Но в целом питание осталось прежним. И при всем при этом мой организм получает все полезности, т е необходимые белки, углеводы и жиры. Все 28 аминокислот и омегу - 3. Хочу еще акцентировать, что специально в спортзал я не хочу. Если интересно расскажу подробности в ЛС.
У меня в 20 не было такой фигуры, как сейчас в 36.
Санкт-Петербург
Возраст тут вообще ни при чем. Просто запустили себя. Так что берите себя в руки, и сможете хоть до старости с идеальной фигурой быть. У меня маме 55, пока у нее фигура как у девушки, все подтянуто. Но она и за питанием следит, и спортом занимается
Санкт-Петербург
Вот и правильно)) Лично по моему опыту после 30 просто какое-то перераспределение жиров произошло. Лишний жир накапливаться стал на животе больше, раньше не было такого. Но, опять же, это только от переедания и малоактивного образа жизни. Ничего нового, в общем))
Жуковский
Ну вы даёте! Мне скоро 41, вешу на 15 кг меньше, чем в 17, и ношу одежду на 3 размера меньше. Недавно стала ходить в зал, там большинство дам пенсионного возраста 60+, я в шоке была. А вы говорите за 30. Просто нужно бросить глупые диеты с быстрым результатом и таким же быстрым возвратом веса назад.
Берлин
Я после рождения первого ребёнка (в 16 лет) за пару лет превратилась в клушу. Обабилась, отъелась.. Так всю юность клушей и проходила. Что не мешало мне, впрочем, любить и быть любимой и счастливой. Но худеть особо не получалось. После рождения второго ребенка (в 32 года) захотелось привести себя в форму и я за пол-года сбросила 16 кг, только благодаря правильному питанию. Сейчас мне 34 и я ещё спорт подключила. Выгляжу лучше, чем в свои 18. И вообще считаю, что моя молодость сейчас в самом разгаре и пройдёт ещё не скоро.
Яя
Здесь 50% точно переступили отметку "30", но не все обзавелись жировыми припасами:)) да, мне сейчас сложнее держать себя в форме. Но я и в 18 лет на голодовках недельных никогда не худела. Ну, уйдет вода, кишечник опустеет, а толку то? Мне не нравятся "женственные формы" более 46-48 рр. Влезаю в джинсы, которые носила в 17 лет(для меня они более знатный измеритель нежели весы и сантим.лента). Сама ношу 42-44, и да - занимаюсь спортом и ограничиваю пищевые "хочу". Зато как девочка - легкая, стройная и активная:)) удачи вам!
Обнинск
Совсем недавно писала тут пост про женщину, которой 62 года и выглядит она намного моложе :) Мотивашка еще какая :) Мне 39 лет, поздние роды и вес + 15 кг. Да согласна, что с возрастом все сложнее в том числе и похудение. В молодости могла быстро сбросить, да что там могла не спать сутками :) Но! Все возможно и никогда не поздно заняться собой и своим здоровьем! Я за три месяца ПП и спорта сбросила 10 кг :) И не собираюсь останавливаться. Чтоб увидеть свадьбу внуков мне нужно быть бодрой старушкой лет до 80 :) Дерзайте!
Ржачно конечно:)
Гыыы, в 30 рожать начинают, а она себя уже списала:):):)
Похудеть можно, и худеют и ещё в фитнес бикини выступают.
Ясный
Мне 32 и я перешла с размера вещей 48-50 до 44 и думаю "может ещё?" Я решилась на короткую стрижку, хотя в молодости и подумать не могла, что смогу так подстричься и недавно врач очень удивилась, узнав сколько мне лет, она реально думала что я студентка )) Так что дело не в возрасте, а в отношении к себе )
Новосибирск
Ну конечно в 30 похудеть можно и в 40..)) но по себе тоже заметила что сейчас это дается намного сложнее ( мне 29) чем тогда, когда мне было 20, я тут вспомнила как раньше могла за месяц 5 кг скинуть особо не напрягаясь, просто уменьшив порции, а сейчас за месяц пп и физ.нагрузок ушло всего 2 кг, не знаю связано ли это с возрастом или горм.сбой после родов, ну вот так!)
Челябинск
Мне 42 с 11.01.2016 скинула 7 кг и еще хочу похудеть. Да может и тяжелее уходят кг, но с возрастом мы мудреем и более правильно подходим к этому процессу. Раньше я голодала и вес возвращался быстро , теперь поняла что надо питаться правильно и быть физически активной. Я кормящая мама (дети долгожданные). У меня жизнь только начинается после 40. Найдите свою мотивацию и дерзайте
Я в 30л стала гораздо более подтянутой, чем, например, в 22. Стала заниматься всего по 2 раза танцами и живот стал плоским, да и все тело будто "сдулось". Ощущения были потрясающие. А Вы говорите "30 лет", прощай молодость...
Орел
Мне 30, трое детей. Фото в платье с открытой спиной в дневнике посмотрите. Кто хочет тот держит себя в форме несмортя на возраст и количество детей. А так да, можно конечно заявить:"Я мать, мне 30, чего еще вы от меня хотите?"
Киев
Мне 31) После родов скинула на системе -60 около 10кг. Фигура почти такая же как и раньше. Осталось совсем чуть чуть. А если штаны не натягиваются, значит лишнее все же есть. Займитесь спортом и питанием и все будет хорошо
Киселевск
Москва
После 30 просто добиться результата чуть сложнее , чем до, но можно выглядить хорошо. Мне 35, размер одежды тот же, что и 10-25 лет назад,42 ой. Из возрастного и послеродового грудь стала "пустая"(( .
Мне 37, а я все еще надеюсь вернуться по весу лет на 15 назад. Иду мелкими шажками к своей цели)
Мытищи
Мне 34 после третьих родов вес уходит быстрее, чемв первый и второй раз. Не ищите отмазы, а делайте все правильно и все получиться.
Минск
А мне моя фигура к 30 гораздо больше нравится, чем раньше) Потому что осознанный подход к тренировкам и еде. А вот 20-летнюю фигуру с ужасом вспоминаю)
