Отчеты за 4-5.03.16
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахДевочки, всем привет =)
Два дня придерживаюсь каллоража и рациона своего любимого.
Завтрак- овсянка-овсянка кофе
перекус яблоко-банан
обед- фасоль,помидор\ овощи без соли и масла
полдник кефир\активия кефирная
ужин салат овощной\щи
позволяю себе красное сухое чуть чуть, для ускорения метаболизма =)))))
Саня
Всем привет!! Я тоже придерживаюсь правильного питания, 4 был спорт калланетика, 5 беготня целый день, на спорт уже сил не осталдось)
06.03.2016
Ответить