Выходные как всегда
Дневники худеющихВ субботу мама напекла блинов и привезла ,я до вечера держалась,а потом наелась как бобик,ладно утром всего +100гр,потом вчера я позавтракала и далее был у меня 6 часовой почти мастер-класс и понятное дело я не могла поесть, в итоге первый раз я поела уже в 6 вечера и далеко не пп,потом был шашлык,шоколадки,но судя по всему я свой калораж в 1400-1500 кал не превысила и сегодня -100гр. Я прям рада и поела вкусно и веса не набрала:) Правда и не скинула особо,но главное не набрала,спорта тоже не было эти два дня,сегодня все по плану. Идем дальше. Сейчас я 68,4,через два дня по моему плану снижения веса должна быть 68,1 вроде укладываюсь
Viktoria
100 гр - это малость, и может быть даже не жир. А вода. Бывает , что воды даже на три кг набирается в организме под конец дня.
20.03.2016
Ответить