Месяц без сладкого день 11!
Дневники худеющихКак дела?Я сегодня доела одно печенье за дочкой и больше ни-ни)!Вчера начала заниматса 30ти дневкой с Джилиан!Прохожу уже второй раз ее!Очень нравитса! надо всего 20 минут в день а там и кардио и силовие и пресс !И делаю уже не как новичок))Давайте со мной!
Маша
я сегодня держусь. утром понюхала шоколадную конфетку и отложила :-)
и вчера за целый день - ни-ни.
А вообще, сегодня тоже решила попробовать по 30-дневке позаниматься. хотя предыдущую закончила пару недель назад. А ты давно проходила первый раз? какой результат был?
У меня вот если честно практически никакого. После окончания курса казалось, что тело подтянулось, а по см и кг ничего. Потом вот пару недель прошли и такое ощущение, что все обратно вернулось (визуально).
В общем, сейчас попробую еще раз. Делать конечно уже намного проще. Всю первую тренировку сегодня очень приятно отзанималась. Не знаю, хватит ли меня на весь курс. В прошлый раз как-то заранее морально настраивалась на "пройду до конца", а в этот раз как-то спонтанно .
12.04.2016
Ответить
