Вот и заканчился второй месяц похуделок.

Нет, у меня своя система питания. Примерный рацион такой: - завтрак (он у меня всегда одинаковый, и вкусно и полезно, к тому же даже дочка старшая теперь со мной завтракает, ей тоже понравилось, а раньше она вообще с утра никогда не ела, не заставить было): овсяная каша с салатом (тертое яблоко и морковь) и чай с булочкой или печеньем (если ем булочку, то потом в течении дня сладкого себе больше не позволяю, а печеньки штучки две или три и тогда в обед тоже можно себе позволить чаек с тремя печеньками) - обед стандартный и полноценный: обязательно супчик и второе, но порции стараюсь ограничивать, беру маленькую тарелочку, и чаек любимый (я пью всегда с молоком, чтобы молоко было) - ужин скромный: стакан молока, творог, два яблока или два вареных яйца, по желанию можно эти продукты совмещать, но не злоупотребляя (до беременности для меня такой ужин был норма, поэтому и сейчас быстро привыкла). Два-три раза в неделю устраиваю разгрузочные дни на молоке и яблоках (но завтрак в эти дни тот же - овсянка с салатом и чай с печеньком). Сильно не ограничиваюсь в еде так как мы на грудном кормлении. Плюс по часу в день делаю комплексы упражнений. В весе планирую пока до 65 кг дойти, а потом видно будет.

Спасибо)))

Конечно не буду! Пройдена только половина пути.

Ужасный месяц, сплошные праздники с шашлыками и т.д. А в результате все похудение "коту под хвост"((