Знакомимся!
Всем привет! Ну вот и я наконец-то берусь за себя и намерена сначала вернуть прежний облик, а потом еще обрасти мышцами!
Под катом много букв и фото
Худеть буду не впервые. Один раз мне уже это удалось на 5+. Когда старшему сыну исполнилось год, я взяла себя в руки и с помощью системы минус 60 и тридцатидневки Джиллиан Майклс похудела с 73-74 кг до 58. 
Результатом-то я была довольна, но меня смущало отсутствие попы, острые плечи тонюсенькие руки.
Купила себе гриф 7 кг, стала качаться. Были и ошибки, и поврежденный опухший коленный сустав, но попа стала круглее, на животе стали проявляться заветные кубики, да и фигурка стала гораздо симпатичнее. 
Лицом так я вообще была ОЧЕНЬ довольна! 
А потом задержка, // , токсикоз, потеря 5 кг, под конец беременности набрала 8 кг (со старшим было 11 кг)... Из роддома выписалась красивучая, стройняшечка.. Начались бессонные ночи и дни, кушать не успевала днем, ела вечером и ночью далеко не системную пищу, а "чтобымолокожирноебыло", прибавила сначала кг 5, молоко лучше не стало )))))))
А позже и вовсе вернулась к тому весу, который был после первых родов.
И вот я снова за 70 кило. Сейчас вешу 72,8 кг.
Это очень тяжело. Есть проблемы не только с самооценкой из-за внешнего вида, но и со здоровьем, обострился остеохондроз и протрузии, защемился нерв, ноги постоянно тяжелые и отекают
Пробовала вернуться к системной жизни и ранее, но со спортом отношения не налаживались, не хватало времени катастрофически, т.к. после тренировки я мокрая насквозь и нужно выкроить время еще и на душ, а из спальни малыш: "ААААаааааа". И так и ходишь вся засохшая, как вобла, соленая до вечера, пока кто-нибудь не придет, и я пойду в душ. Бегать ненавижу, честно, т.к. лицо и так большое стало, так еще и красное как у вареного рака становится при любых физических нагрузках, ярко-пунцовое. Я уж лучше дома, где никто не видит моей красной рожи, позанимаюсь. )))))))))))))))))))))))))))))))))))))
А без спорта моя мотивация долго не живет, ведь я думаю: "Ну подумаешь, съем я сейчас вечером этот пирожок, но ведь завтра ни-ни-ни, я не буду срываться", а завтра еще чего-нибудь... Но если я позанималась аж до мокрых волос и костюма, меня потом вечером никакая высшая вселенская сила не заставит съесть этот пирожок, а потому что жалко будет потраченные силы.
А сейчас времени стало побольше... Я вроде как наладила режим: как младший засыпает - сразу обуваю кроссовки, включаю видюху в ютубе "кардио тренировка" и вперед, потом качаю спину с грифом и без него, чтобы вес держался не только на моем позвоночнике, но и мышцы помогали. Потом вся мокрая и красная бегу в душ, делаю баночный массаж в душе, контрастный душ, мажусь после маслом для тела. Ну и конечно соблюдаю системное питание.
Я верю, что и в этот раз у меня всё получится.
