Поиск
в Клуб Стройнеющих 10 лет

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЙ =)

Отчеты-результаты о питании, о тренировках

Всем привет! Отчет напишу как обычно в понедельник, но ориентироваться по результатам будем среды. 1-го июня -конец нашего марафона.


Простите меня, что не все слаженно получилось- это мой первый марафон и он совпал с выходом на работу- не рассчитала я свои силы, можно было сделать его насыщеннее и веселее, но для такой работы,конечно, нужна команда ведущих- в одиночку тяжело.

У меня после 6-и лепестков ушло 2 кг но из-за пмс обьемы прежние, таблички закину через пару часов и в среду будут итоговые таблички, плюс фото и будем выбирать победителя.

Напишите плиз- кто как считает- отдаться на суждение модераторов, голосование лайками, голосование опросом или все вместе? Итоговые фото можно начинать скидывать мне на nedzumiki@gmail.com кто умеет- делайте сразу коллаж плиз =) Ключевая фраза для фото после- КРАСОТА марафон на спор 2016

16
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Фото отправила на почту. Что имеем по результатам марафона: Вес: 74.1 - 58.5 (-15.5кг) ОГ: 99 - 88 (-11см) ОТ: 79 - 65 (-14см) ОЖ: 90 - 75 (-15см) ОБ: 97 - 87 (-10см) ОН: 59 - 50 (-9 см) Живот - считаю самым проблемным местом, много растяжек и много лишней кожи, но я стартовала задолго до марафона с веса 108.5кг(конец июля прошлого года), поэтому буду надеяться, что моей коже нужно время, даю ей еще год, а на это лето буду смотреть закрытый купальник. С окончанием марафона для меня ничего не изменится, я за свою жизнь наигрались в диеты, к чему все это привело, можно посмотреть несколько строчек выше, поэтому сейчас у меня уже хорошо отлаженное полноценное ПП, плюс спорт, которого раньше в моей жизни не было. Как-нибудь созрею и напишу пост про свои минус 50 кг.
31.05.2016
Ответить
Обалдеть результат, созревайте быстрее, очень хочется увидеть фото до и после. Вы просто супер умница
02.06.2016
Ответить
Результат написала на почту, конечно я ещё в середине сдалась , но что есть . Собираюсь для нового рывка
31.05.2016
Ответить
Олеся, я не совсем поняла, что и куда мы скидываем? Фото весов нужно? Победителя чисто визуально будем определять? Или по проценту сброшенеых кг?
31.05.2016
Ответить
Привет! Я за закрытое голосование внутри участников. Не хочу на всеобщее обозрение фото до выставлять 😅😅😅 а там как решите. Завтра сфоткаюсь и пришлю фотки. Олень, спасибо тебе огромное! У меня -13) и это все благодаря твоей поддержке! Всех поздравляю с хорошими результатами )
31.05.2016
Ответить
Конечно же не Олень, а Олесь. Ты ненавижу
31.05.2016
Ответить
Привет! Не могу найти твои фотки!!!
06.06.2016
Ответить
Все? Ты меня нашла???
07.06.2016
Ответить
Есссс )))
08.06.2016
Ответить
Привет, девочки! Олеся, фотки скинула. Вес 58,4. За марафон 10,7 чему рада. Продолжаю заниматься, ноги, вроде, начали сдаваться). ОТ 64, ОЖ 76, ОБ 91, ОН 52, грудь не измеряю- кормлю. Олеся, тебе и всем девочкам спасибо!
31.05.2016
Ответить
Вот и подошёл к концу наш замечательный марафон! Спасибо всем кто участвовал и главное Олесь спасибо тебе))) фото и всё остальное скину в почту
31.05.2016
Ответить
Я за голосование опросом) скоро все пришлю и отчитаюсь... по итогу минус 4кг за марафон,тело подтянулось,талия уменьшилась стала 65см
31.05.2016
Ответить
Ого ! Вот и все ! Фото и объемы скину в почту )
30.05.2016
Ответить
Ни чего себе-вот и все =))) я чуть не поседела =)))) 4,5 месяца марафона =)))
30.05.2016
Ответить
Привет,мне кажется пусть лайками решают.Можно я завтра вечером скину объёмы и фото( вопрос слово будет ключевое для фото после?)
30.05.2016
Ответить
ДА! Ключевое слово будет КРАСОТА марафон на спор 2016 =)
30.05.2016
Ответить
Большой еженедельный Фотки фоточки результат =))