Войти

Марафон "Хогвардс" — Заключительный учебный день!!!

Бабайка
Малышка, 13 лет 7 месяцев Ростов-на-Дону

Привет! N73

Мои замеры 

Ог 87 (было92

ОПГ 76 (было 81) 

От 68 ( было 72)

Ож 82 (было 82) 

Об 97 (было 97)

Ол 55 ( было 54)

Ор 27 ( было 26)

Итого -12 Жиросантиметров. Причем заметно верх постройнел и на его фоне низ отстает. Ну и еще не стоит забывать об отеке мышц, после новых программ.

не разделяю всеобщей эйфории по поводу окончания марафона, без него контролировать себя сложнее. Я хочу продолжать. Очень надеюсь что после каникул будет куда вернуться!)))

какие выводы сделала: Моя совместная жизнь со сладким неизбежна, главное что брак можно делать " гостевым" и есть его не часто и по чуть чуть. Мне очень помогает знание сути продукта и часто это буквально отталкивает от него, например захотела мороженного- посмотрела состав- перехотела

спасибо большое Натале. После ее марафонов в другие не хочется. Это как перейти на более сильный наркотик )))

0
11.02.2015
Бабайка
Малышка, 13 лет 7 месяцев Ростов-на-Дону
9732ee4f20f0b271d21d46adc52a3b3c.jpg

Это мое рабочее поле

0
11.02.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 2 месяцаКатерина, 10 лет 1 месяц Кладно

вааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааауууууууууууу

0
11.02.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 2 месяцаКатерина, 10 лет 1 месяц Кладно
super_smilies054.gif у нас есть еще одна БОГИНЯ!!!
0
11.02.2015
Бабайка
Малышка, 13 лет 7 месяцев Ростов-на-Дону

Не, ты что? Мне до Той Богини еще далеко...

0
11.02.2015
Кристиночка
Тимур, 16 лет 2 месяцаДина, 13 лет 5 месяцевАрина, 12 лет 2 месяцаЭлина, 10 лет 1 месяц Нефтеюганск
Не скромничай!!!!Ты супер!!!!
0
11.02.2015
Кристина
Глебушка, 15 лет 9 месяцевАнюта, 9 лет Челябинск
Класс!!!!!!
0
11.02.2015
Кристиночка
Тимур, 16 лет 2 месяцаДина, 13 лет 5 месяцевАрина, 12 лет 2 месяцаЭлина, 10 лет 1 месяц Нефтеюганск
Супер!!!!!! in_love.gif
0
11.02.2015
Мамочка Пандочка
Панданёнок, 14 лет 1 месяц Ростов-на-Дону
Ого! Это ты себя мясоедом или как ты написала в сравнении с сестрой называешь? Ничего себе скромность)))
0
11.02.2015
Ольга
Даниил, 25 лет 4 месяцаАлександра, 12 лет 10 месяцевКорней, 31 год 1 месяц Барнаул
ну если ты толстая....... я испанский летчик)))) да , девочки, толстых вы не видели))
0
11.02.2015
Бабайка
Малышка, 13 лет 7 месяцев Ростов-на-Дону

понятно, чем ты занимаешься ))) я не говорю что я толстая, я себе нравлюсь ))) просто когда я нравлюсь, я радуюсь, когда радуюсь- перестаю работать... Сама знаешь в этом деле останавливаться нельзя.
0
11.02.2015
Бабайка
Малышка, 13 лет 7 месяцев Ростов-на-Дону

и кстати, тут у нас толстых нет. Но это не мешает нам собираться и тренироваться
0
11.02.2015
Ольга
Даниил, 25 лет 4 месяцаАлександра, 12 лет 10 месяцевКорней, 31 год 1 месяц Барнаул
ты это случайно не про меня написала?))))))))))))))))))) я такая же)))))))))))) только сейчас я себе совсем не нравлюсь..... но работаю над мотивацией))))
0
11.02.2015
Кристина
Глебушка, 15 лет 9 месяцевАнюта, 9 лет Челябинск
а сколько кг в тебе?
0
11.02.2015
Бабайка
Малышка, 13 лет 7 месяцев Ростов-на-Дону

а я не знаю ))) где то 60 примерно
0
11.02.2015
Кристина
Глебушка, 15 лет 9 месяцевАнюта, 9 лет Челябинск
вообще не выглядишь на них,фигура классная!!
0
11.02.2015
Бабайка
Малышка, 13 лет 7 месяцев Ростов-на-Дону

Кристина, 46 размер ношу. 44 верх только стал сейчас. А попа почти метр. Это на фото так кажется. И когда попадаю в стайку девочек 42 размера, выгляжу мощно...
0
11.02.2015
Кристина
Глебушка, 15 лет 9 месяцевАнюта, 9 лет Челябинск
ничего не знаю))) на фото ты супер!!!
0
11.02.2015
Nota-Наталья
Катерина, 13 лет 7 месяцев Санкт-Петербург
Зато отличаешься от общей массы. Это неоспоримое преимущество
0
11.02.2015
Regina
Cамира, 13 лет 2 месяца Ульяновск
Спина рельефная,класс, а ноги- моя внутренняя поверхность бедра завидует твоей!!)))
0
11.02.2015
Надежда
Анна, 14 лет 11 месяцевСофья, 17 лет 6 месяцев Белгород

Вот это красота! И работу над собой очень видно — спинка, ножки, плечи :)
0
11.02.2015
Бабайка
Малышка, 13 лет 7 месяцев Ростов-на-Дону

Это все Джилл, а я только повторяю за ней, сама я в зал ходила и такого не было, все жалко себя было, казалось что работаю достаточно.

0
11.02.2015
Кристина
Глебушка, 15 лет 9 месяцевАнюта, 9 лет Челябинск
а ты с Джилл по какой программе занимаешься?
0
11.02.2015
Бабайка
Малышка, 13 лет 7 месяцев Ростов-на-Дону

боли революшн. Причем с лета, все закончить не могу. До этого была похудеть за 30 дней и похудеть за неделю.
0
11.02.2015
Бабайка
Малышка, 13 лет 7 месяцев Ростов-на-Дону

и про джокеры тоже не надо забывать, они тоже лепту свою вносят.
0
11.02.2015
Юлия
Александр, 15 лет 1 месяцНикита, 12 лет 4 месяца Ганновер

Нереально круто! Вот это тело!!!! Умница! А по каким программам ДМ занималась? Я вот тридцатидневку заканчиваю, думаю куда дальше податься?

0
11.02.2015
Бабайка
Малышка, 13 лет 7 месяцев Ростов-на-Дону

спасибо. Вы меня сегодня захвалили, хожу весь день как шарик надутая и радостная ) однозначно бодиреволюшн. и с пути не собьешься и там все хорошо продумано и силовые и кардио. И три месяца спорта минимум тебе обеспеченно.
0
11.02.2015
Юлия
Александр, 15 лет 1 месяцНикита, 12 лет 4 месяца Ганновер

Это заслуженно! Спасибо за совет! Буду работать дальше!

0
11.02.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 2 месяцаКатерина, 10 лет 1 месяц Кладно

про наркотик — очень приятно )))

0
11.02.2015
Бабайка
Малышка, 13 лет 7 месяцев Ростов-на-Дону

посмотри те ка, диллеру приятно!)))) а потом еще клуб анонимных марафоноголиков открывает)))
0
11.02.2015
Бабайка
Малышка, 13 лет 7 месяцев Ростов-на-Дону

жала , а оно не отправлялось. А оказалось — показалось?
0
11.02.2015
Nota-Наталья
Катерина, 13 лет 7 месяцев Санкт-Петербург
Дурмстранг №95. Второй курс.

Рост — 163
Вес 75.5-70,7 (4,8 кг)
ОГ 95-95 (-0см)
ОпГ 86-83 (-3см)
ОТ 82-78 (-4см)
ОЖ 91-87 (-4см)
ОП 109-104 (-5см)
ОР 31-29 (-2см)
ОН 62-59 (-3см)

Итого за второй курс: -4,8 кг, и -21 жиросантиметров.

Общий итог минус 9,3кг-за весь марафон
Цель достигнута, не хватило 200 грамм, но думаю уже завтра их не будет, поэтому бонусом.
Ну и фоторепортаж как положено прилагается..
1-Начало марафона "Хогвартс", 2-НГ Каникулы, 3-Выпускной..
374ec77637ffdb1f83baa8fb89694f36.jpg

0
11.02.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 2 месяцаКатерина, 10 лет 1 месяц Кладно
Ты просто мега поработала!!! Опа твоя — это гордость Дурмстранга!!! Веь факультет теперь приседает))))
0
11.02.2015
Nota-Наталья
Катерина, 13 лет 7 месяцев Санкт-Петербург
Да, я сегодня по новой фоткала опу и заметила, что за последнюю неделю прям сильно низ схуднул, даж вон трули висят и уши появились слегка
0
11.02.2015
Nota-Наталья
Катерина, 13 лет 7 месяцев Санкт-Петербург
338e8b8b3dd7d49f9f8954deabe4798c.jpg
0
11.02.2015
Бабайка
Малышка, 13 лет 7 месяцев Ростов-на-Дону

Попка зачетная!))))

0
11.02.2015
Elle
Элина, 10 лет 11 месяцевАмир, 7 лет 11 месяцев Самара
вот это круть! УМНИЧКА!
0
11.02.2015
потрясающие результаты!!!
Жирок жгла напалмом)
0
11.02.2015
Мамочка Пандочка
Панданёнок, 14 лет 1 месяц Ростов-на-Дону
Ух ты! Обаоденный результат! Стройняшка)) Поздравляю*)
0
11.02.2015
класссс!!!!
0
11.02.2015
Кристина
Глебушка, 15 лет 9 месяцевАнюта, 9 лет Челябинск
офигеть, по последней фото и не скажешь что 70 кг, максимум 60, а то и меньше!!Умница!!!!!!!
0
11.02.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 2 месяцаКатерина, 10 лет 1 месяц Кладно
я тоже понять не могу откуда тут 70?! Рост на 5 см больше моего предположим это +5 кг... но уже мне кажется местами даже худее меня.. а я 53...
0
11.02.2015
Regina
Cамира, 13 лет 2 месяца Ульяновск
Кость тяжелая))))
0
11.02.2015
Nota-Наталья
Катерина, 13 лет 7 месяцев Санкт-Петербург
Вот все ржут "кость тяжелая", а у меня походу так и есть, потому что до Б если схуднула например меньше 58, то уже тело некрасиво смотрится, угловато как-то...
Когда Б ходила, прям чуяла как кости в тазу растут, прям растут и скрипят,
да и Ре моя в 2 года 18 килограмм весит, да я уж как то жаловалась...хоть и толстухой не выглядит, булочкой, но не толстухой вовсе, у нее похоже тоже "кость", вся в мать...
Эх!!!! не суждено мне пушинкой стать, а все эта коооооость...
0
11.02.2015
Ольга
Даниил, 25 лет 4 месяцаАлександра, 12 лет 10 месяцевКорней, 31 год 1 месяц Барнаул
Наташ, а ты уверенна в своих весах? У меня 64 и рост на 4 см выше, но подругому. Молодец!
0
11.02.2015
Nota-Наталья
Катерина, 13 лет 7 месяцев Санкт-Петербург
Да, уверена, у всех остальных кто взвесился вес сходится. Ну есть, канеш, неровности на полу, в некоторых местах показывает на полкило меньше, я уже знаю эти места и когда мы с домашними спорим, что я якобы опять обожрала холодильник я несу весы в то место и с невозмутимым видом доказываю-вот смотри как мало вешу))))
0
11.02.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 2 месяцаКатерина, 10 лет 1 месяц Кладно
а на другие весы ты вставала? 
0
11.02.2015
Nota-Наталья
Катерина, 13 лет 7 месяцев Санкт-Петербург
Вставала, конечно, да не на одни))
0
11.02.2015
Anastasia
Юлия, 15 лет Санкт-Петербург
Очень круто! Молодец!
0
11.02.2015
РАКЕТА
Илюша, 14 лет 3 месяцаДенис, 12 лет Фролово
молодчина
0
11.02.2015
Иринка СК
Константин, 24 года 9 месяцевМария, 16 лет 6 месяцев Люберцы

у вас весы правильные? я выгляжу наверное как на вашем первом фото, а вешу 62...

0
11.02.2015
Regina
Cамира, 13 лет 2 месяца Ульяновск
Вот это трансформация!!! Прям очень видно результат!!
0
11.02.2015
Nota-Наталья
Катерина, 13 лет 7 месяцев Санкт-Петербург
Ну тут наверно все одно к другому, спорт, ПП, потом ГВ закончила, поболела ОРВИ с температурой, уход каждый день, аЦик, жесткощетка, обертывания, Приседания все 240 раз на сегодня, остался последний 250день
0
11.02.2015
Кристиночка
Тимур, 16 лет 2 месяцаДина, 13 лет 5 месяцевАрина, 12 лет 2 месяцаЭлина, 10 лет 1 месяц Нефтеюганск
Умница!!!
0
11.02.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 2 месяцаКатерина, 10 лет 1 месяц Кладно
Это МАМОЧКА-ПАНДОЧКА!
С комментом "Сплошное расстройство или найди 10 отличий! "

767661c089580c8c8e77228ada11a3e4.jpg

66b3ac4b63ba5a4da2e2b5cecb9333b5.jpg

94ce05e4aa82dcb7ba43a604e4421815.jpg

0
11.02.2015
Бабайка
Малышка, 13 лет 7 месяцев Ростов-на-Дону

Ты была в Ростове и ничего не сказала?)))

0
11.02.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 2 месяцаКатерина, 10 лет 1 месяц Кладно
ты это кому щас вопрос задала?
0
11.02.2015
Бабайка
Малышка, 13 лет 7 месяцев Ростов-на-Дону

Тебе. Приехала, пофоткала ее и выложила.

0
11.02.2015
Иринка СК
Константин, 24 года 9 месяцевМария, 16 лет 6 месяцев Люберцы
super_smilies007.gif
0
11.02.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 2 месяцаКатерина, 10 лет 1 месяц Кладно
)))))))))))))) аха я обычно ко всем прилетаю чтобы сфотать на телефон а потом бегом обратно домой всем на комменты отвечать))))
я блин четвертый месяц в Египет не могу улететь...
0
11.02.2015
Бабайка
Малышка, 13 лет 7 месяцев Ростов-на-Дону

Четвертый месяц, разве это срок? Я уже 5 лет там не была... Он мне даже сниться перестал

0
11.02.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 2 месяцаКатерина, 10 лет 1 месяц Кладно
мне перестали сниться ОАЭ... отчаялись видимо)
0
11.02.2015
Ольга
Даниил, 25 лет 4 месяцаАлександра, 12 лет 10 месяцевКорней, 31 год 1 месяц Барнаул
а мне еще снится Тайланд)))))))) я не отпускаю надежду, что окажусь там 5 апреля сего года........ лишь бы  клиенты у мужа на работе неподкочали))))
0
11.02.2015
Мамочка Пандочка
Панданёнок, 14 лет 1 месяц Ростов-на-Дону
Гыыы! Не, это спасибо разработчикам которые решили что с телефона нефик фото к коментам прикреплять.
0
11.02.2015
Бабайка
Малышка, 13 лет 7 месяцев Ростов-на-Дону

Не говори. .. У меня комп навернулся и я мудохаюсь. Фотки вставляю с планшета, редактирую с телефона, потому что с планшета не получается. Если фотка сделана телефоном, загружаю ее в контакт, открываю планшетом и на него сохраняю, чтобы потом загрузить на Бб. А жирным мне приходится писать, потому что стоит внести правку в текст, перестают печататься буквы и нужно переключиться шрифт, чтобы продолжить...развлечение для тех кто в декрете))))

0
11.02.2015
Elena
Артем, 14 лет 9 месяцевАлександр, 11 лет 11 месяцев Москва

О) и я через вконтакт все перекидываю) создала папку с закрытым доступом и кидаю в нее все)

0
11.02.2015
Бабайка
Малышка, 13 лет 7 месяцев Ростов-на-Дону

А я сестре в сообщениях отправляю)))) 

0
11.02.2015
Regina
Cамира, 13 лет 2 месяца Ульяновск
Можно де. Вы че, внизу тыкаешь на "полная версия" и опаля!!! Можно и фотки и смайлы и ссылки
0
11.02.2015
Мамочка Пандочка
Панданёнок, 14 лет 1 месяц Ростов-на-Дону
Фига се! Пасиба за совет! МегаМозг!
0
11.02.2015
Nota-Наталья
Катерина, 13 лет 7 месяцев Санкт-Петербург
Мне кажется оченьидаже заметны отличия, попа наверх ушла и ноги схуднули у коленок
0
11.02.2015
Мамочка Пандочка
Панданёнок, 14 лет 1 месяц Ростов-на-Дону
Вот я тоже заметила что наверх ушла, это конечно здорово! Не зря новые утяжелители купила)) А по см больше всего с груди ушло -2, 5 см!! Я в шоке! Весь месяц только попу и талию замеряла, думала выше уже нечему худеть))
0
11.02.2015
Кристиночка
Тимур, 16 лет 2 месяцаДина, 13 лет 5 месяцевАрина, 12 лет 2 месяцаЭлина, 10 лет 1 месяц Нефтеюганск
Мне можно тоже так же фотки подписать))))
0
11.02.2015
Бабайка
Малышка, 13 лет 7 месяцев Ростов-на-Дону

Попробуй душ шарко.  Если в совокупности со спортом, он очень хорошо убирает неровности с которыми ты борешься. По крайней мере мне он очень помог ( плохо что не на всегда)

0
11.02.2015
Мамочка Пандочка
Панданёнок, 14 лет 1 месяц Ростов-на-Дону
А мне нравится баночный массаж антицеллюлитный, уже 3 курса сама себе делала.Надо опять начать, да все время нет...А еще думаю, целлюлит-это же жир, т.е.буду худеть и он сам постепенно сойдет? Без "вспомогающих"? Хотя понятно, что с ними быстрее!
0
11.02.2015
Бабайка
Малышка, 13 лет 7 месяцев Ростов-на-Дону

косяк в том, что и у худых есть целюль, это от подкожной клетчатки больше зависит. Даже у Джиллиан майклз он есть, прикинь!
0
11.02.2015
Мамочка Пандочка
Панданёнок, 14 лет 1 месяц Ростов-на-Дону
Мдя уж...
0
11.02.2015
Nota-Наталья
Катерина, 13 лет 7 месяцев Санкт-Петербург
Да  баночный или вибровакуумный массаж, как раз для таких дел, когда неровная и бугристая кожа выступами то там то здесь, надо всего три сеанса у профессионала, а эффекта такого будешь целый день скакать не добьешься. Вот прям на глазах все заровняет, попробуй...
0
11.02.2015
Мамочка Пандочка
Панданёнок, 14 лет 1 месяц Ростов-на-Дону
Я дома баночный делаю, за 5 раз первые результаты, за 15 вообще красота.
0
11.02.2015
Ирина
Ярина, 16 летУльяна, 9 лет 11 месяцев Москва
А можешь мне написать как его делать? Я хочу тоже дома сама делать, видела видео Куркуриной, но там она делает кому-то, а как самой я не пойму. Может есть видео какое-то?
0
12.02.2015
Мамочка Пандочка
Панданёнок, 14 лет 1 месяц Ростов-на-Дону
я училась по видео этой девочки, а вот отзывы и все что тебе необходимо чтоб вдохновиться))
0
12.02.2015
Юлия
Александр, 15 лет 1 месяцНикита, 12 лет 4 месяца Ганновер
А теперь мои результаты. Я в шоке сама от своих результатов! В оооочень приятном! 
Рост 164 см
Вес 69 кг, 64 кг (-5 кг)
ОГ 103 см, 95 см (-8 см)
ОпГ 86 см, 81 см (-5 см)
ОТ 90 см, 77 см (-13 см)
ОЖ 97 см, 88 см (-9 см)
ОБ 108 см, 100 см (-8 см)
ОР 31 см, 28 см (-3 см)
ОН 64 см, 61 см (-3 см)
Я даже земеряла икры и шею. Не знаю нужны ли эти замеры...А, Наташ?
ОИ 37,5 см, 35 см (-2,5 см)
ОШ 33,5 см, 33 см (-0,5 см)
Итого я оставила в марафоне 5 кг живого веса и 52 см ОИ и ОШ (49 см без ОИ и ОШ) ненавистного жира! Девочки, это такое счастье!!! Не передать словами!
Фотки в неглиже до марафона я не делала, а зря!
Есть фотки меня с таким же весом в 2013 в мае на море.
3c18ca8e61c92d5e38d458ea53d5e650.jpg
817456ef856e2477ff5c4d9bf50223a7.jpg
А это я на Рождество в декабре 2014 года.
ad66901b9653ba26737d5d2c7da98812.jpg 
Все наглядно видно! Я здесь 70 кг. Может даже больше.За неделю до марафона похудела на 1 кг и в марафон вступила с 69 кг.
А это я в той же кофте и джинсах сегодня-12.02.2015 года.
94f80d67dd69ff0538d05193aeab4d31.jpg
А это я в неглиже тоже сегодня. Работы еще не початый край конечно, но я собой горжусь и довольна результатом!
61b6d1c9fd1a248a78b700b6bc3368c1.jpg
48697856c658f44bd0261941b6349d59.jpg
a68e83e39c52baa4f63b3fb7491ce388.jpg
Цель была похудеть на 10 кг, т.е. до 60 кг. Цель не достигнута, но я стремлюсь к ней!
А все это благодаря все вам девочки! СПАСИБО вам огромное! За организацию, за советы и за поддержку! Это неоценимо! Учавствовала первый раз в марафоне и точно не последний! Дальше тренируюсь и придерживаюст ПП! Теперь это уже моя жизнь! СПАСИБО!!!!!!!!!!!!!!!!

0
11.02.2015
-13 см в талии!!! Это очень круто! Рада за вас;) как бы нам не потерять энтузиазм без Наташи ?)
0
11.02.2015
Юлия
Александр, 15 лет 1 месяцНикита, 12 лет 4 месяца Ганновер
Дак было аж 90!!!! Отъелась, блин...со мной на ты! Ок? Вот это точно! Без Наташи будет сложно.... Ооочень сложно... Эх...
0
11.02.2015
Ок;) я понимаю тебя, у нас параметры очень похожи))))
0
11.02.2015
Бабайка
Малышка, 13 лет 7 месяцев Ростов-на-Дону

Очень круто! Умница! 

0
11.02.2015
Юлия
Александр, 15 лет 1 месяцНикита, 12 лет 4 месяца Ганновер

Спасибо! Я старалась!

0
11.02.2015
Regina
Cамира, 13 лет 2 месяца Ульяновск

Очень крутой результат,кофта болтается, джинсы будто не твои))) с какой тети сняла?))) лицо походу тоже схулнуло?

0
11.02.2015
Юлия
Александр, 15 лет 1 месяцНикита, 12 лет 4 месяца Ганновер

Спасибо! Тетя-это я месяц назад! Лицо тоже неплохо похудело! Мне говорят, что я похудела даже когда я в куртке. Вроде не сильно видно. А нет! Скоро вернусь к своему гардеробу.... Эх... Мечтаю... К лету...

0
11.02.2015
Regina
Cамира, 13 лет 2 месяца Ульяновск

Получится главное настрой, потом медленней будут уходить кг и см, в этот момент не свернуть главное!!

0
11.02.2015
Юлия
Александр, 15 лет 1 месяцНикита, 12 лет 4 месяца Ганновер

Настрой боевой! Вот этого и боюсь... Надо держаться! 

0
11.02.2015
Nota-Наталья
Катерина, 13 лет 7 месяцев Санкт-Петербург
Охренеть столько жиросантиметров... Молодца!!!! Когда такие результаты-разве можно бросить марафонить))))
0
11.02.2015
Юлия
Александр, 15 лет 1 месяцНикита, 12 лет 4 месяца Ганновер

Сама в шоке! Не замерялась ни разу, ждала этого дня только для этого! Марафонить хочу дальше! Не представляю как завтра всего этого не будет.... Эх....

0
11.02.2015
Кристиночка
Тимур, 16 лет 2 месяцаДина, 13 лет 5 месяцевАрина, 12 лет 2 месяцаЭлина, 10 лет 1 месяц Нефтеюганск
Молодец!!!Отличный результат!!!!! Не расстраивайся, будем общаться и поддерживать друг друга в клубе анонимных марафоноголиков)))
0
11.02.2015
Юлия
Александр, 15 лет 1 месяцНикита, 12 лет 4 месяца Ганновер

Спасибо! Обязательно!!!

0
11.02.2015
Иринка СК
Константин, 24 года 9 месяцевМария, 16 лет 6 месяцев Люберцы

а где этот клуб?

0
11.02.2015
Иринка СК
Константин, 24 года 9 месяцевМария, 16 лет 6 месяцев Люберцы

отлично,я подписалась)

0
11.02.2015
Залина
Ясмина, 13 лет 11 месяцевАйдар, 11 лет 10 месяцев Самара
Вот это результат!!!!! Так держать!!!
0
11.02.2015
Юлия
Александр, 15 лет 1 месяцНикита, 12 лет 4 месяца Ганновер

Спасибо! Буду сдал шее идти к намеченной цели!

0
11.02.2015
Ирина
Ярина, 16 летУльяна, 9 лет 11 месяцев Москва
Очень круто просто не реально афигенско!)) Мне бы так)) Завидую по-хорошему тебе)
0
11.02.2015
Юлия
Александр, 15 лет 1 месяцНикита, 12 лет 4 месяца Ганновер

Спасибо большое! Все получится! Главное, идти к своей цели и не отступать!

0
11.02.2015
Ольга
Даниил, 25 лет 4 месяцаАлександра, 12 лет 10 месяцевКорней, 31 год 1 месяц Барнаул
Начну с благодарности..... Я благодарна Наталье, Лене, Жанне, Наде и Наде, Регине и всем девочкам, кто поддерживал, пинал, слушал и вытирал сопли))))))
Девочки, спасибо ВАМ!!!!!! ВЫ ЛУЧШИЕ!!!!!

И так, что у меня....... ну что сказать)))) я себе не изменяю)))
                         ноябрь              декабрь                 февраль
вес                     65,8                   64,1                        64,1
Ог                       98                      98                           98
от                        75                      72                           72
об                        97                       96                          96
ож                        86                      84                           84
он                        57                       56                           55
ор                        29                       29                           28
 П....ц)))))))))))))))))))))))) За  НГ наела вес, как к началу марафона, после начала марафона скинула за неделю и все!!!!!
-1,7 кг и 7 см
Я видимо "сильно заколдованная"))))))))))))))))))))))))))))))))) я уже плюнула на это.... ну не всем видеть цифру "5" на весах))) кто-то должен быть и толстеньким))
из радостного.... джинсы купленные в июне месяце вес (64.8) сейчас снимаются не растягиваясь))) причем это скини)))))
 вообще все вокруг говорят, что я очень сильно похудела..... только мне интересно в каком месте???)))))))))))))))))))))))))))))))))) ну да ладно... за то у меня есть супер компания, которая всегда поддержит и даст "волшебного пенделя")))) , что тоже не мало важно в этой жизни......
 я продолжаю в этом же духе ( пп + Шон + силовые), интересно, но во второй части это стало так естественно..... я даже в гостях понимаю, что не зачем мне есть печеньку.... завтра придется ее очень сильно отрабатывать... и никто уже не обращает внимания, что я что-то не ем))))
ПП становится можно сказать образом жизни))) сладкое конечно из нее не уйдет.... тут я слаба, каюсь, но это уже без фанатизма и утром, максимум днем..... главное я поняла... ну конфетка, да вкусная.... но я могу ее съесть утром.... и она будет не менен  вкусна, зато у меня не будет мук совести))
начала я работать со своей головой )) все мои проблемы там))
 мои мотиваторы...... вообще-то не сотвари себе кумира)))))))))))))) 
 я четко понимаю, что мне 40 и смотреть на 20-30 летних девочек смешно, но как выглядит эта женщина в 40 мне нравится)))))))))))))
f1a00cc58ca94d38d1d6bd4df3718552.jpg ну и эти товарищи тоже хороши))
aae05f4e6070a4843cf2d6ae1bc1156e.jpg c54ea897c93644bd1ab41db146229bfc.jpg
 свои фото выставлять не буду... там все по прежнему)))
 вот оно ПЛАТО!!!!! прикольно на сколько??? у меня еще 2 месяца инсанити... а потом я хочу начать бегать.... за эти два месяца долен сойти у нас снег... муж подарит мне пульсометор ( на 8 марта, правда на еще ему про него рассказать и он сразу догадается про подарок)))))  и ... главное здоровье, ну а красивое тело будет бонусом.... останется таким же...... ну хоть не корова, как многие мои одногодки))))
 и все таки я наверное где-то халавлю....... потому, что так быть долго (6 месяцев) быть не может)))
0
11.02.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 2 месяцаКатерина, 10 лет 1 месяц Кладно
Шоник тут такой... что прям подходи и буди.... 
я кстать тока у бетте наверно увидела что он нечего так... до этого я просто пыталась не умереть)
0
11.02.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 2 месяцаКатерина, 10 лет 1 месяц Кладно

не.... подходи-буди и снимай штаны и забирай их себе... хочу такие джинцы...  

0
11.02.2015
Ольга
Даниил, 25 лет 4 месяцаАлександра, 12 лет 10 месяцевКорней, 31 год 1 месяц Барнаул
 а я хочу рваные -рваные...... у нас в деревне их нет((((( вот попросила подругу мне их в Москве прикупить...... жду когда она закончит свой годовой отчет и пойдет в марте по магазинам))))
0
11.02.2015
Бабайка
Малышка, 13 лет 7 месяцев Ростов-на-Дону

У меня муж из любых за три месяца рваные делает, прислать?))))

0
11.02.2015
Ольга
Даниил, 25 лет 4 месяцаАлександра, 12 лет 10 месяцевКорней, 31 год 1 месяц Барнаул
super_smilies007.gifЭто ты мне мягко намекнула, что мы с твоим мужем одно размера))))
0
11.02.2015
Бабайка
Малышка, 13 лет 7 месяцев Ростов-на-Дону

Я так и знала, что ты такой вывод сделаешь!  Просто ищу поле для бизнеса, а то кризис, надо деньги зарабатывать, а тут готовое решение))))

0
11.02.2015
Regina
Cамира, 13 лет 2 месяца Ульяновск

ага джинсы хараши! Блин вот смотрю я на эти тела, но блииин, по любому они не на своих тренях такое тело сделали, да там наверное столько часов зала и железа... Мм..

0
11.02.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 2 месяцаКатерина, 10 лет 1 месяц Кладно
естееественно...))))
0
11.02.2015
Regina
Cамира, 13 лет 2 месяца Ульяновск

Нада тожа в зал начать ходить, вот детеныша в сад отдам и тогда....... Может быть)))

0
11.02.2015
Regina
Cамира, 13 лет 2 месяца Ульяновск
Ну у меня так же за полгода вес крутится вокруг 56, то 55,5 то снова 56,3. Эти качели уже давно, главное обьему уменьшаются, они же у тебя не увеличились после нг зажоров. Значит верным путем идем товарищи!!!! И эффект все таки виден на фотках, я тут тоже ныла что не замечаю прогресса, см уходят медленно, капец как бесит. А фотки глянешь, другое дело))
0
11.02.2015
Ольга
Даниил, 25 лет 4 месяцаАлександра, 12 лет 10 месяцевКорней, 31 год 1 месяц Барнаул
ну почему))))))))))))))))))) увеличиись)))))) только за неделю ПП жесткого и спорта все слетело на раз))
0
11.02.2015
Надежда
Анна, 14 лет 11 месяцевСофья, 17 лет 6 месяцев Белгород

Оля, ты умница! Держать вес и не срываться — это тоже достижение!

Шон няшка... После того, как он прямо мне в глаза смотрел во время фит-теста, решила уйти к нему в вечное рабство в Т25 — посмотрим, что из этого выйдет :) Жду мужа — хотим за компанию прыгать :)

0
11.02.2015
Ольга
Даниил, 25 лет 4 месяцаАлександра, 12 лет 10 месяцевКорней, 31 год 1 месяц Барнаул
Надюша, спасибо:))) Вы молодцы с мужем!! Мой вот только пока на пп согласился и я ем у с утра контейнеры кручу:))) а он орет, что не может есть 5 раз в день))
0
11.02.2015
Надежда
Анна, 14 лет 11 месяцевСофья, 17 лет 6 месяцев Белгород

Я бы с удовольствием крутила контейнеры мужу... Но он по-моему счастлив есть в столовой, со всеми этими зажарками, томатами и прочими "вкусностями"... А уж дома у нас ПП :)))))))))))))
0
11.02.2015
Ольга
Даниил, 25 лет 4 месяцаАлександра, 12 лет 10 месяцевКорней, 31 год 1 месяц Барнаул
А мой конфеты трескает весь день:)))) а потом есть на ночь и не толстеет!!!! Последнии 8 лет 95 кг и все!!!! Сейчас вот стали над джинсами уши прявляться, а так...... молодец!
0
11.02.2015
Бабайка
Малышка, 13 лет 7 месяцев Ростов-на-Дону

Вот буквально вчера читала старый журнал за апрель 14 виминс хилс  . На сайте журнала статьи нет, нашла в другом месте Как сбросить 2,5,10 кг так вот, там пишут что последние кг долго не сдаются, и их нужно добивать плиометрикой . А мы с нашими шонами, джиллианами, зусками, считай с плиометрики и стартуем. Может сделать паузу, перезагрузку своеобразную и после нее продолжить, чтобы организм отвык от постоянных атак и сдал пару кило жирка. Тем более у тебя уже мышцы есть , даже без спорта ты не будешь быстро прибавлять

0
11.02.2015
Ольга
Даниил, 25 лет 4 месяцаАлександра, 12 лет 10 месяцевКорней, 31 год 1 месяц Барнаул
да я уже решила до понедельника отдыхать... еще и не оправилась после болезни.... два дня ж с темпой была и опять начала скакать... организм просто офигевает от меня:))))
причем я делаю тайком от мужа, чтоб не орал, что я дура!))))
0
11.02.2015
Бабайка
Малышка, 13 лет 7 месяцев Ростов-на-Дону

Кинь ка мне его почту, я настучу... Потому что так делать действительно нельзя. Ты тратишь драгоценные силы, которые твой организм для выздоровления приберег

0
11.02.2015
Ольга
Даниил, 25 лет 4 месяцаАлександра, 12 лет 10 месяцевКорней, 31 год 1 месяц Барнаул
Ну больная на голову:))))) так что восстановление сейчас важнее, а то потом на таблетки буду работать:))
0
11.02.2015
Ольга
Даниил, 25 лет 4 месяцаАлександра, 12 лет 10 месяцевКорней, 31 год 1 месяц Барнаул
за статью спасибо — почитаю)))
0
11.02.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 2 месяцаКатерина, 10 лет 1 месяц Кладно

Такс...  замеры
0412f00c27f5b9f7c32c915a2e945408.gif
итого 3 кг и 9,5 см... ну если считать от финала 1-го курса то чуть ушло с жиров, вес тотже... в общем молодец... все идет отлично... уши почти стаяли, осталось теперь внутренняя часть бедра... ну и чуууууууть живота...

Фоту поменяла тока последнюю, ибо на фасе особо разницы не видно, а освещение у первокурсной лучше...

d1dc1a5c14c75fc052a51a81e173c48a.jpg

0
11.02.2015
Мамочка Пандочка
Панданёнок, 14 лет 1 месяц Ростов-на-Дону
Ты молодчина! Колоссальная работа над телом!
0
11.02.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 2 месяцаКатерина, 10 лет 1 месяц Кладно
это точно...это сколько надо было работаь челюстями чтобы так отъесться!
0
11.02.2015
Мамочка Пандочка
Панданёнок, 14 лет 1 месяц Ростов-на-Дону
Гыыыы, зато целюсть наверняка накаченая была! Кубики на щеках))
0
11.02.2015
Nota-Наталья
Катерина, 13 лет 7 месяцев Санкт-Петербург
Умница! Даже не верится, что тетя в розовом-ты!! Да и цвет какой подчеркивающий все..
0
11.02.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 2 месяцаКатерина, 10 лет 1 месяц Кладно

аха))) поросеночек))))

0
11.02.2015
Elle
Элина, 10 лет 11 месяцевАмир, 7 лет 11 месяцев Самара

Умница! классно!

0
11.02.2015
Anastasia
Юлия, 15 лет Санкт-Петербург
Наташка — красота! ))
0
11.02.2015
РАКЕТА
Илюша, 14 лет 3 месяцаДенис, 12 лет Фролово
ничего себе  big_smiles_125.gif
0
11.02.2015
Бабайка
Малышка, 13 лет 7 месяцев Ростов-на-Дону

В розовом ты?? Это сколько после родов времени прошло?

0
11.02.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 2 месяцаКатерина, 10 лет 1 месяц Кладно
Я а ктож еще ))) Это почти 3 года после родов... причем после родов я была ничего так.. а вот потом как пошло ГВ... как пошли булки со сгущенкой.... 
0
11.02.2015
Бабайка
Малышка, 13 лет 7 месяцев Ростов-на-Дону

Какое счастье что марафонить я начала во время гв и со спортом вместе его заканчивала... А что стало толчком для такой упорной и кропотливой работы?

0
11.02.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 2 месяцаКатерина, 10 лет 1 месяц Кладно

уже и не помню.. помню что первый раз зашла в сообщество стройнеющих поискать чтонить закомпашное... и вижу моя знакомая из Праги набирает марафон... ваще нереал совпадение... ну точнее провидение... в итоге выиграла и т.к. было много мыслей что я бы в таких марафонах доработала и как бы можно было бы на этом фоне повеселиться — начала свой первый марафон... ну а дальше понеслось... 

0
11.02.2015
Бабайка
Малышка, 13 лет 7 месяцев Ростов-на-Дону

У меня что то похожее было))). Увидела в сообществе о красоте пост про маникюр под такой то купальник и ссылка, для соревнований. Ну стало интересно, перешла. А там девочка Надя готовится на соревнование бикинисток. Фоты до и после были впечатляющими, я вступила . Сначала читала а к апрелю созрела помарафониться. И понеслось: знакомство с Джилл , ПП, фотки в зеркале...

0
11.02.2015
Regina
Cамира, 13 лет 2 месяца Ульяновск
Ну ты мать крута!!! Бедры то бедры? Куда худеют уж 88. У меня в начале пути тоже 99 было, метр задницы короче, но уходят ужасно медленноо, прям ваще((( Какой уж рост у тебя?
0
11.02.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 2 месяцаКатерина, 10 лет 1 месяц Кладно
158 )))) предводитель злобных гномов)
0
11.02.2015
Regina
Cамира, 13 лет 2 месяца Ульяновск
А ну тогда нормуль, можно и вес до 45 скинуть)) и будет смотреться не анорексично)) у меня наверное уже не скинутся бедры, ляхи если только. Вот начала еще икры измерять. Посмотрим что после фокуса будет, мне кажется они отрастут с этими прыгами))
0
11.02.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 2 месяцаКатерина, 10 лет 1 месяц Кладно

неееееее.... 45 — это я подростком весила))) 49 — в молодости я как наркоман выглядела — впалые глаза и кости во все стороны... а еще ж возрастное — пару кг точно... итого я в весе... чуть жира в мышцы перекачать в районе лях и отличненько... к тому же ж я ем как слон все что не попадя...

0
11.02.2015
Regina
Cамира, 13 лет 2 месяца Ульяновск

Ну у тебя зато во время марафонов большой прогресс. Быстро к идеалу придешь)) а мне 4 кг еще лет 5 наверное скидывать с такой скоростью блин((

0
11.02.2015
Кристина
Глебушка, 15 лет 9 месяцевАнюта, 9 лет Челябинск
Хогвардс 72
Рост 165
Вес 61,1-57,7=3,4 кг
ОГ     86-83,5=2,5
ОпГ      75-73=2
ОТ        69-66=3
ОЖ       84-80=4

ОП        95-92=3

ОБ        87-84=3

ОР  27,5-26,6=1

ОН        55-53=2

ИТОГО: минус 3,4 кг и минус 20,5 жиросантиметров.

Я очень собой горжусь!! Хоть и цель была 5 кг, но думаю с моим теперешним весом кг уходить будут всё медленнее и медленнее. Ну жира еще много в проблемных зонах, вот бы его в грудь запихать))))), но в целом уже собой любуюсь перед зеркалом особенно утром, когда живот прилипший к спине 

0
11.02.2015
Elle
Элина, 10 лет 11 месяцевАмир, 7 лет 11 месяцев Самара
Умничка!!!! Какая же ты молодец!!!
0
11.02.2015
Кристина
Глебушка, 15 лет 9 месяцевАнюта, 9 лет Челябинск

спасибки super_smilies086.gif
0
11.02.2015
Надежда
Анна, 14 лет 11 месяцевСофья, 17 лет 6 месяцев Белгород

Вот это да! Объемы сожгла обалденно! Умница!
0
11.02.2015
Кристина
Глебушка, 15 лет 9 месяцевАнюта, 9 лет Челябинск
спасибо))))
0
11.02.2015
Бабайка
Малышка, 13 лет 7 месяцев Ростов-на-Дону

фотку! Фотку!))) тоже хочу любоваться)))
0
11.02.2015
Кристина
Глебушка, 15 лет 9 месяцевАнюта, 9 лет Челябинск
5c6ce18492acf6e8d65cf660167dd4e1.jpg
0
11.02.2015
Бабайка
Малышка, 13 лет 7 месяцев Ростов-на-Дону

хорошо бока на бедрах ушли и живот! Молодец!!! А 20 жиросантиметров, при твоем небольшом весе вообще мечта!))))
0
11.02.2015
Кристина
Глебушка, 15 лет 9 месяцевАнюта, 9 лет Челябинск
спасибо)))по одежде ощущается. горнолыжка прям на размер велика благодаря 2месяцам марафона)))хорошо что нафоткала, по фото и правда эффект лучше видно, это сегодня живот фоткала после ужина и не втягивала, а утром натощак вообще почти нравится)))
0
11.02.2015
Бабайка
Малышка, 13 лет 7 месяцев Ростов-на-Дону

хоть не ешь, чтобы весь день с таким ходить!)))
0
11.02.2015
Кристина
Глебушка, 15 лет 9 месяцевАнюта, 9 лет Челябинск
ага)))
0
11.02.2015
Nota-Наталья
Катерина, 13 лет 7 месяцев Санкт-Петербург
Круть, и живот убрался и эти ужасные бедровые уши скрылись... Прям видно-видно...
0
11.02.2015
Кристина
Глебушка, 15 лет 9 месяцевАнюта, 9 лет Челябинск
Спасибо!!!  super_smilies086.gif
0
11.02.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 2 месяцаКатерина, 10 лет 1 месяц Кладно
победитель ушей!
0
11.02.2015
Кристина
Глебушка, 15 лет 9 месяцевАнюта, 9 лет Челябинск
Тебе Наташ, отдельное СПАСИБО!!!Если бы не твои  марафоны меня бы на так долго не хватило и СПАСИБО ЛЕНЕ, я бы никогда не разобралась с ПП. а тут только подумала и как по волшебству наткнулась на марафон.Жалею что раньше не заходила в сообщество и не видела другие твои марафоны. Работы конечно еще много предстоит... Буду с нетерпением ждать твоего следующего марафона!!!ТЫ НЕРЕАЛЬНЫЙ ТАЛАНТ!!!!
0
11.02.2015
Кристина
Глебушка, 15 лет 9 месяцевАнюта, 9 лет Челябинск
Сейчас посчитала от 1 дня марафона 1 курса я похудела на 42 жиросантиметра и 6,6 кг!!!!42!!!это же пол метра)))) super_smilies046.gif
0
11.02.2015
Regina
Cамира, 13 лет 2 месяца Ульяновск
Теперь я знаю,что в пометре-6,6 кг)))
0
11.02.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 2 месяцаКатерина, 10 лет 1 месяц Кладно
какое то двоякое ощущение..как будто марафон пролетел мгновенно, но при этом квиддич был ооооооооочень давно....))))
0
10.02.2015
Nota-Наталья
Катерина, 13 лет 7 месяцев Санкт-Петербург
а у меня ощущение, что меня накрыло марафонской волной, я с ней боролась, боролась с голодом, и вся еда потонула, а теперь придется плыть самостоятельно одиноким и почти голодным и в неизвестном направлении непойми сколько времени, как в Жизнь Пи... a048ed04aba5e26af10b6061a2b4bf29.jpg

Хорошо мы потрудились. Спасибо тебе, Натали, за организацию, и девочкам за поддержку и мотивацию

0
10.02.2015
Мамочка Пандочка
Панданёнок, 14 лет 1 месяц Ростов-на-Дону
Правда марафон как то быстро пролетел (((Даже не успела раслабиться и толком накосячить (а как жеж без этого)) Спасибо тебе, Наташа, огромное за марафоны! Это нереальная мотивация, заряд позитива и море полезной информации! ! Я восхищаюсь! Нет, я преклоняюсь!! Как ты умудряешься сочинать такие здоровские ежедневные задания? Просто генератор позитива и творчества! С нетерпением буду ждать следущего марафона!
0
10.02.2015
Жанна
Ванек, 18 лет 5 месяцевКсюша, 13 лет 5 месяцев Москва

Ага, такая же фигня....как-то грустно вдруг стало от понимания, что все заканчивается cray.gif

0
10.02.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 2 месяцаКатерина, 10 лет 1 месяц Кладно
есть чуток... но может кто возьмет шефство и продолжит)
я пока пасс... я планирую только в клубе тусовать... у меня в голове план блиц-крик... лайт версии...
0
10.02.2015
Жанна
Ванек, 18 лет 5 месяцевКсюша, 13 лет 5 месяцев Москва

Не уверена, что кто-то так же феерить сможет)))) дай бог, конечно, что я заблуждаюсь.... Но с тобой тягаться сложно...сколько я тут видела марафонов, все какое-то обычное, без огонька, без твоей сумасшедшей безуминки и драйва.... Я пробовала участвовать в каком-то марафоне, но вот ваще не торкнуло, бросила даже толком не начав... С тобой я может не сильно чего добилась ( из-за своей лени), но я хотя бы начала двигаться в правильном направлении, начала булками шевелить...За что тебе огромная благодарность super_smilies086.gif

0
10.02.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 2 месяцаКатерина, 10 лет 1 месяц Кладно
Это как я все время думаю что если бы я небыла такой леньтяйкой и качала бы пресссс...

А замарафонить хогвардс дальше этож несложно будет... легенда и антураж есть, пара-тройка новых предметов и какое нибудь соревнование глобальное...
поиски даров или еще чего...
0
10.02.2015
Жанна
Ванек, 18 лет 5 месяцевКсюша, 13 лет 5 месяцев Москва

Ну тут тоже надо придумать интересно...я вот со своими прямо-перепендикулярными мозгами нечто подобное просто вымучивала бы...

Сегодня мужу сказала, что я выиграла кубок огня... Он прикрыл руками глаза и сказал, что лежать нам всем, девы, в одной палате))))))

0
10.02.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 2 месяцаКатерина, 10 лет 1 месяц Кладно
о даааааааааааа.... прикидываю... ОБход! в палате чистота и порядок...и кааааааак только дверь закрывается сразу все повскакивали, из=под коек подоставали ганели и понеслось... а по вторникам физиотерапия а после — зумботанцы по корридорам)))  А иногда кто-то будет пробираться к санитаркам под покровом ночи и тырить что-нить что можно на себя намазать...
super_smilies061.gif  Марафон "Палата №6"
0
10.02.2015
Жанна
Ванек, 18 лет 5 месяцевКсюша, 13 лет 5 месяцев Москва
big_smiles_111.gifПриколистка!!!! Тут же сочинила целую историю big_smiles_111.gif
0
10.02.2015
а как только наступает ночь все под подушкой точат печеньки))))
0
11.02.2015
но исключительно протеиновые)))
0
11.02.2015
Ольга
Даниил, 25 лет 4 месяцаАлександра, 12 лет 10 месяцевКорней, 31 год 1 месяц Барнаул
О, я с вами в палату#6:)))))) меня уже давно туда определили. Муж сказал, что как-то страшно становится, когда жена по дому носится с гантелями на перевес:)))))
0
11.02.2015
а скоро и Санька, глядя на маму, будет с утяжелителями отжигать)))
0
11.02.2015
Ольга
Даниил, 25 лет 4 месяцаАлександра, 12 лет 10 месяцевКорней, 31 год 1 месяц Барнаул
Саня уже гантели тягает))) вчера прикалывались и утяжелители одевали ей — она счастливая ходила)))) добрые родители!!
0
11.02.2015
Nota-Наталья
Катерина, 13 лет 7 месяцев Санкт-Петербург
между прочим вполне себе  клевое название для следующего Марафона)))
0
11.02.2015
Ты любую идею омарафониваешь на раз)))))
0
11.02.2015
есть такая! клуб анонимных марафоноголиков называется)
0
11.02.2015
Anastasia
Юлия, 15 лет Санкт-Петербург

Хогвардс №75

20 баллов

По весу — сохранилось 59, но уменьшилась на 1 см в талии и 2 см в животе. Так что мои всего-то минус 3. Но так как я планировала больше удерживать, нежели сбрасывать, то всё ок.

Мой мотиватор сейчас — замечательная танцовщица кизомбы Sara Lopez. И в первую очередь (чего уж скрывать), я хочу такую же пятую точку!)))) Кому интересно, поищите её в ютубе и посмотрите, что она ей делает ))) 

43c0274953e1ee2f990c939c4614b332.jpg  cbb65554aa114501839bf63d5577ed7f.jpg

0
11.02.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 2 месяцаКатерина, 10 лет 1 месяц Кладно

Насть, я свою егозу веду со следующей среды на танцы ))))

0
11.02.2015
Anastasia
Юлия, 15 лет Санкт-Петербург
Не на кизомбу, надеюсь )))))
А вообще — здорово! Танцевать можно в любом возрасте, и чем раньше — тем лучше!  big_smiles_150.gif
0
11.02.2015
Бабайка
Малышка, 13 лет 7 месяцев Ростов-на-Дону

Я посмотрела. У нее попа живет отдельной жизнью. Это просто нереально. 

0
11.02.2015
Anastasia
Юлия, 15 лет Санкт-Петербург
Вот и я о чём ;-)
0
11.02.2015
Бабайка
Малышка, 13 лет 7 месяцев Ростов-на-Дону

А ты так хоть чуть чуть можешь?

0
11.02.2015
Anastasia
Юлия, 15 лет Санкт-Петербург
Я так учусь))) Ну и чуть-чуть уже могу, по крайней мере с изоляциями от корпуса у меня проблем нет
0
12.02.2015
Бабайка
Малышка, 13 лет 7 месяцев Ростов-на-Дону

Хоть бы одним глазком взглянуть !))))

0
12.02.2015
Anastasia
Юлия, 15 лет Санкт-Петербург
Подумаю, как бы это можно было реализовать))
0
12.02.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 2 месяцаКатерина, 10 лет 1 месяц Кладно
да тебе уже пора танцевальный мараофн нам устраивать..чтобы жоцко так..типо танцы — это вам не тока попой крутить... 
0
12.02.2015
Anastasia
Юлия, 15 лет Санкт-Петербург

Ненене) я строгий препод, а тут фиг проконтролируешь, дотягивает кто-то там на другом конце ББ коленочку или филонит)

0
12.02.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 2 месяцаКатерина, 10 лет 1 месяц Кладно
))) с видеоотчетами.. нет партнера- танцуй со шваброй)

0
12.02.2015
Anastasia
Юлия, 15 лет Санкт-Петербург
Нет швабры — танцуй соло ))
0
12.02.2015
Ирина
Ярина, 16 летУльяна, 9 лет 11 месяцев Москва
Знаете, девочки, вот для меня всегда примером мужества, веры в себя, свой успех, примером того, что не нужно сдаваться и опускать руки, примером силы воли к конце концов всегда служила и служит моя младшая сестренка Варвара!
Вот она:
cbae9c7a7df9d029a59c7a826dc00a4d.jpg
Удивительно, да?
Я, которая начинала в ноябре худеть с 95.5 кг и сестренка, которая многократная чемпионка где только можно)) Вот такая ирония))
5cc33caca2f33c15801008985a78b704.jpg
Сестренка всю свою жизнь занимается спортом, но когда ее выкинули из Сборной накануне Олимпиады, она не опустила руки, стала искать себя. Нашла сначала в бодибилдинге, теперь занимается боксом!
Очень ею горжусь и хочу такое тело и волю к победе над собой и над обстоятельствами))
0
11.02.2015
Бабайка
Малышка, 13 лет 7 месяцев Ростов-на-Дону

Офигеть! Я понимаю что не культурно об этом на право и на лево кричать, но чего ты молчала ? Может советы ее нам передала.  А чем она занималась в сборной?

0
11.02.2015
Ирина
Ярина, 16 летУльяна, 9 лет 11 месяцев Москва
Она занималась конькобежным спортом)) Не знаю даже почему раньше не говорила, как-то думала, что никому это не интересно...Гордилась молча))
0
11.02.2015
Бабайка
Малышка, 13 лет 7 месяцев Ростов-на-Дону

Получается нереальные тети с картинок- реальность! Да ты права, круче даже не гора рельефа, а то что она не сломалась, при том что спорт и сборная было целью жизни, вот где настоящая сила!  Гордись громко))))! И учись! Это ж тебе никуда ходить не надо, все разжуют и в рот положат, знай себе только гантели поднимай)))

0
11.02.2015
Ирина
Ярина, 16 летУльяна, 9 лет 11 месяцев Москва
Ага, все реальность! И сила воли тоже не сказки. Спорт да, тот период был очень тяжелым для всех нас. Она мечтала просто попасть на Олимпиаду причем в своей стране(( Я учусь и у нее, и у всех вас тоже. В марафонах видно как девочки меняются и это не может не мотивировать, не радовать. Сестра моя сейчас еще и отличный фитнес-тренер, но я к ней, к сожалению, не могу ходить. Клуб дорогой очень (даже со скидкой родственникам) и по графикам мы не совпадаем, но советам ее во всем следую и уже есть кое-какие пока еще робкие результаты))
А вообще железный характер ее мне все равно к себе в голову не заложить, что ты ни делай))
0
11.02.2015
Бабайка
Малышка, 13 лет 7 месяцев Ростов-на-Дону

она же тебе может план тренировок сделать, базу показать, питание расписать, не обязательно в один клуб ходить)) у наших друзей дочка фитнес тренер, так там вся семья подтянутая, а дед внучку просит только по имени называть))) на деда потому что не тянет?
0
11.02.2015
Ирина
Ярина, 16 летУльяна, 9 лет 11 месяцев Москва
Питание она мне расписала, в принципе по нему и питаюсь, правда, у меня бывают срывы на угли вечером(( С планом тренировок сложнее(( У меня артроз суставов — чуть перенапрягу и сразу боли. Я очень все щадящее делаю, а в прошлом году ведь в тренажерке железо тягала и бегала по утрам каждый день — золотое было время, сестра меня гоняла))
0
11.02.2015

огогог!!! Кстати похожи вы)




0
11.02.2015
Ирина
Ярина, 16 летУльяна, 9 лет 11 месяцев Москва
big_smiles_162.gifАга, мы похожи, только Варя ровно в половину меня))
0
11.02.2015
Regina
Cамира, 13 лет 2 месяца Ульяновск

афигенски! И ты молчала? Просто железная девушка! А в расслабоне такая няшка.

0
11.02.2015
Ирина
Ярина, 16 летУльяна, 9 лет 11 месяцев Москва
Да я уж поняла, что зря молчала)) Но мне просто нереально стыдно и вообще в целом за свой внешний вид и перед ней в том числе((
0
11.02.2015
Мамочка Пандочка
Панданёнок, 14 лет 1 месяц Ростов-на-Дону
Классная сестренка! И мотиватор и есть с кем поговорить и посоветоваться!!))
0
11.02.2015
Ирина
Герман, 13 лет 1 месяцВероника, 5 лет 7 месяцев Люберцы

Хогвардс 100

Рост 164

Вес 56(12.01),53-54(11.02)--2,5 кг

Ог   81(12.01),81(11.02)--0

Опг 69(12.01),68(11.02)--2

От   70(12.01),65(11.02)-на первых измерения кд--5

Ож  73(12.01),70(втянут)-75(расслаблен)(11.02)--3

Оп   92(12.01),89(11.02)--3

Ор   25(12.01),24(11.02)--1

Он   51(12.01),50(11.02)--1

Потери 2,5 кг и 14 жиросантиметров))))) ееееху)))))

b4b9b62fe394beacd278d6c9b9292565.jpg
0
11.02.2015
Бабайка
Малышка, 13 лет 7 месяцев Ростов-на-Дону

Ребра тогда удаляй))) грудную клетку то не сожмешь )))

0
11.02.2015
Иринка СК
Константин, 24 года 9 месяцевМария, 16 лет 6 месяцев Люберцы

я когда то была в твоих первоначальных измерениях, вот бы мне их обратно))

0
11.02.2015
Ирина
Герман, 13 лет 1 месяцВероника, 5 лет 7 месяцев Люберцы

Сейчас какие параметры?

0
11.02.2015
Иринка СК
Константин, 24 года 9 месяцевМария, 16 лет 6 месяцев Люберцы

97 верх и низ. я позже напишу, вечером) ну что то я просмотрела верх у меня всегда равен низу илил почти, у тебя по другому))

0
11.02.2015
Ирина
Герман, 13 лет 1 месяцВероника, 5 лет 7 месяцев Люберцы
Везет)))))) женственная фигура)))))а у меня не пойми что(
0
11.02.2015
Иринка СК
Константин, 24 года 9 месяцевМария, 16 лет 6 месяцев Люберцы

я тебя умоляю какая там женственная..талии нема, спасательным кругом запаслась... мне к дню рождению дочи надо еще  пару см с верха убрать, в платье не влезаю,блин. Еще три недели, так что у меня марафон продолжается)))

0
11.02.2015
Ирина
Герман, 13 лет 1 месяцВероника, 5 лет 7 месяцев Люберцы

У меня тоже)))) к 8 марта себе подарок)))) красивое тело)))) точнее на всю жизнь))))

0
11.02.2015
Regina
Cамира, 13 лет 2 месяца Ульяновск
Нее кости(( в смысле не у тебя а у идеала. Разве хоть один мужчина скажет о, я так люблю когда кости из под кожи видно))))а у тебя все супер, бока меньше стали!
0
11.02.2015
Ирина
Герман, 13 лет 1 месяцВероника, 5 лет 7 месяцев Люберцы

Спасибо, Регинчик))))) мне работать и работать)))))) о вкусах не спорят))) хочу увидеть твой идеал))))

0
11.02.2015
Regina
Cамира, 13 лет 2 месяца Ульяновск

Ща себя сначала покажу потом идеал в инете нарою))) для меня кубики идеал и жЕпа накачанная))

0
11.02.2015
Мамочка Пандочка
Панданёнок, 14 лет 1 месяц Ростов-на-Дону
Помоему у идеала пары ребер не хватает))
0
11.02.2015
Regina
Cамира, 13 лет 2 месяца Ульяновск
Блин,ну я нажралась уже)))дочик встала сосранья)))) ладно после трени померюсь и устрою фотосессию))))
0
11.02.2015
Бабайка
Малышка, 13 лет 7 месяцев Ростов-на-Дону

я держусь пока, сейчас дочитаю, воодушевлюсь и пойду мерить)))
0
11.02.2015
Ольга
Даниил, 25 лет 4 месяцаАлександра, 12 лет 10 месяцевКорней, 31 год 1 месяц Барнаул
Блин.... у нас уже вечер...... а вы еще воодушевляетесь)))
0
11.02.2015
Бабайка
Малышка, 13 лет 7 месяцев Ростов-на-Дону

Какой вечер? У вас уже 14 февраля наступил!)))))) широкаааа страна моя роднааааая)))))

0
11.02.2015
Ольга
Даниил, 25 лет 4 месяцаАлександра, 12 лет 10 месяцевКорней, 31 год 1 месяц Барнаул
ну у нас 14 февраля в любое время может наступить))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
0
11.02.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 2 месяцаКатерина, 10 лет 1 месяц Кладно
Олик! я — дрищ... щас вместо 3-го восстановления буду танцевалку танцевать...
0
11.02.2015
Ольга
Даниил, 25 лет 4 месяцаАлександра, 12 лет 10 месяцевКорней, 31 год 1 месяц Барнаул
а чего так?????? ну будешь меня пинать))))) в клубе...... я в стопоре каком-то.... в + легко иду... в — .. "Ни шагу назад!")))))
0
11.02.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 2 месяцаКатерина, 10 лет 1 месяц Кладно
да я чета рассчитывала что неделя востановления  будет релаксом а тут на тебе... обманули-облопошили-обвели вокруг пальца... и вот я сделала 2 раза ипонимаю, что нет... отдых мне всетки надо... потанцую пару деньков с шоником а там подумаю куда дальше идти.. .толи пока КД не пришли добивать инсанити скока успею — толи уже щас переключаться...
0
11.02.2015
Ольга
Даниил, 25 лет 4 месяцаАлександра, 12 лет 10 месяцевКорней, 31 год 1 месяц Барнаул
понятно))) да я вот тоже вчера отсказала две трени.... и сегодня опять горло болит...... решила до понедельника ждать.... а потом начну с третей недели...... мне то отступать не куда и результата как у тебя нет((
0
11.02.2015
Бабайка
Малышка, 13 лет 7 месяцев Ростов-на-Дону

молодожены, что с них взять?))))
0
11.02.2015
Ольга
Даниил, 25 лет 4 месяцаАлександра, 12 лет 10 месяцевКорней, 31 год 1 месяц Барнаул
ага, уже 8 лет как))) при  наличии 3 детей)))))
0
11.02.2015
Regina
Cамира, 13 лет 2 месяца Ульяновск

 Моя очередь))) не знаю как таблицу вставлять 3318f91485e63f907413984476d089bf.jpg

Итого 800 грамм

И минус 8 жиросантиметров(не учитываю грудь,наверное не правильно замерила и бицуху, которая есстественно выросла на 2 см) 

ну а если посмотреть какая я была полгода назат, становится понятно почему я фотки не делала)))

Фоты в следущем сообщении.. Ща коллаж сделаю))

0
11.02.2015
Regina
Cамира, 13 лет 2 месяца Ульяновск
b9106580154b690572800cde3d52b6c2.jpg4bb6227c5357125f49489086dd41d496.jpg

Вот теперь я вижу что разница есть!! Надо теперь над ногами пахать, а то дряблее кие как у бабушки)))

Госидя, зато какая спина!!! Красота же, прям мне нравится начинает!))) похвалить себя тоже надо)))

0
11.02.2015
Мамочка Пандочка
Панданёнок, 14 лет 1 месяц Ростов-на-Дону
Спина классная и животик схуднул!
0
11.02.2015
Nota-Наталья
Катерина, 13 лет 7 месяцев Санкт-Петербург
Странно, что в цифрах не заметно, но в формах и в рельефе на фотках работа видна!!!
0
11.02.2015
Regina
Cамира, 13 лет 2 месяца Ульяновск
Да вот я и думаю, наверное просто я не уменьшаюсь, а рельефлюль) но ноги надо похудеть. Правда они дольше всего худеют((
0
11.02.2015
Ирина
Герман, 13 лет 1 месяцВероника, 5 лет 7 месяцев Люберцы

Регина, сзади очень поменялся рельеф))))спина-мммммм)))) и животик тоже)))))

0
11.02.2015
Regina
Cамира, 13 лет 2 месяца Ульяновск
Спасибо)) будем дальше пахать))
0
11.02.2015
Бабайка
Малышка, 13 лет 7 месяцев Ростов-на-Дону

Блин, да у тебя пропорции модельные! А за спину правильно себя хвалишь!

0
11.02.2015
Regina
Cамира, 13 лет 2 месяца Ульяновск
Ага, особенно титюльки)))))
0
11.02.2015
Nota-Наталья
Катерина, 13 лет 7 месяцев Санкт-Петербург

Наверное, одна из немногих женщин, которую я могу назвать действительно красивой. И, на мой взгляд, ее красота не заключена всецело во внешности

20fc8256afe12cb11bf6c3214396d208.jpg

0
11.02.2015
Бабайка
Малышка, 13 лет 7 месяцев Ростов-на-Дону

А кто это?

0
11.02.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 2 месяцаКатерина, 10 лет 1 месяц Кладно
)))))))) я целый день стеснялась спросить))))
0
11.02.2015
Regina
Cамира, 13 лет 2 месяца Ульяновск
И я. Кейт Винслед чтоль?
0
11.02.2015
Кристина
Глебушка, 15 лет 9 месяцевАнюта, 9 лет Челябинск
))))а я думала Шерон Стоун))))
0
11.02.2015
Nota-Наталья
Катерина, 13 лет 7 месяцев Санкт-Петербург
Да, а-ха-ха угадала, молодец, она тут такая женственная...
0
11.02.2015
Regina
Cамира, 13 лет 2 месяца Ульяновск
Не я как взглянула, на первый взгляд она, а потом присмотрелась... Че за фигня кто такая?)))
0
11.02.2015
Бабайка
Малышка, 13 лет 7 месяцев Ростов-на-Дону

Да на себя не похожа, прямо хищница

0
11.02.2015
Nota-Наталья
Катерина, 13 лет 7 месяцев Санкт-Петербург
Кейт Уинслет, а я чет и забыла написать))) проморгала...
0
11.02.2015
Ольга
Даниил, 25 лет 4 месяцаАлександра, 12 лет 10 месяцевКорней, 31 год 1 месяц Барнаул

Это мне муж на день влюбленных подарил)))))))))))))))))) раньше были конфеты и цветы)))))))))

27e765ce1fb7023619aa5415c9d4c4d2.jpg

0
11.02.2015
Elle
Элина, 10 лет 11 месяцевАмир, 7 лет 11 месяцев Самара
клевый подарок)))
0
11.02.2015
Елена
Мирослава, 13 лет 4 месяцаКлим, 10 лет 7 месяцевЛея, 2 года 11 месяцев Дятьково
Молодец какой-муж)
0
11.02.2015
Nota-Наталья
Катерина, 13 лет 7 месяцев Санкт-Петербург
О, какой заботливый муж!! Классный подарок!! Мне цветов хватает за глаза, а вот гантелей не хватает именно таких красивеньких 3 кгмовых((
0
11.02.2015
Бабайка
Малышка, 13 лет 7 месяцев Ростов-на-Дону

не под твой заказ? Сам выбирал? А перчатки тебе для крутизны или за штангу взялась? ))) а я своему дарила гантели, к спорту приучала, а он мне набор до йоги)))
0
11.02.2015
Ольга
Даниил, 25 лет 4 месяцаАлександра, 12 лет 10 месяцевКорней, 31 год 1 месяц Барнаул
Настя, представь сам))))) я вообще помаокивала, т.к. ему без подарка))) принес вчера и говорит, не дотерплю до выходных, завтра потренишься. А перчатки, у меня мозоли были от мои старых разборных гантель. Типа руки мои бережет)))) он теперь ждет когла я скажу все и отправит меня грудь подтянуть())))))) я боюсь, а он уже подпрыгивает. Короче гордится весь)) особенно когда моих подруг видит, зная, что я всех старше, так прям тащится))))
0
11.02.2015
Бабайка
Малышка, 13 лет 7 месяцев Ростов-на-Дону

Тогда круто втройне!!!! Молодец какой!!! 

0
11.02.2015
Мамочка Пандочка
Панданёнок, 14 лет 1 месяц Ростов-на-Дону
Классно, вот это я понимаю подарок! Мне муж так первые гантельки дарил.Кстати у меня такие же гантельки только зеленые и утяжелители))) только черные фирма domius (как то так) да? А сколько кг?
0
11.02.2015
Regina
Cамира, 13 лет 2 месяца Ульяновск
Молодец!! Я от своего чего то подобного буду ждать)) как бэ намекнуть что мне для суставов витаминчики нужны и всякая пп вкусняшка))
0
11.02.2015

Как быстро летит время....

Если честно, то я ожидала большего результата (по крайне мере в килограммах), но все же учитывая, что я на ГВ и видя, что за месяц с меня слетел 1 размер одежды :) Я В ВОСТОРГЕ !!!!!!! У меня не было таких объемов и такого веса уже года 4 точно!!!

Теперь математика

Рост 168
Вес 84 — 80,1 — 3,9 кг
ОГ (объем груди) 110 — 106 — 4 см
ОпГ (объем под грудью) 90 — 87 — 3 см
ОТ (объем талии) 88 — 84 — 4 см
ОЖ (объем живота) 108 — 103 — 5 см
ОП (объем попы) 107 — 100 — 7 см
ОР (объем руки) 31 — 30 — 1 см
ОН (объем ноги) 61 — 57 — 4 см
Итого 3,9 кг и 28 жиросантиметр (а если посчитать в двойном объеме ноги и руки, то и все 33 см!!!)
Теперь немного фото.... Я конечно понимаю, что до идеала еще далековато (и это мягко сказано) НО!!! Дорогу осилит лишь идущий!!! И я уже делаю эти шаги!!! Пусть медленно, но зато верно
17115d446a42d5c3a60d9d8ca4ffcb25.png
ad2b5502db247bc9013e65ed961c6eed.png
Мандрагора все рыдает на заднем плане :)
631366f34a917ebd2a167a58da4325c4.png

Мой мотиватор!!!

.... Это конечно же моя семья!!! Я хочу чтоб у моего мужа и дочери была красивая, стройная и ЗДОРОВАЯ мама!!!

49ada30067c8c63ff9f58616c644ed90.jpg

Ну и на последок мой отчет

ПП 12

Спорт 5 БФ, планка, приседания, акваэробика

Джокер 2

Уход 1 ацкрем

Итого 20

А еще.... Мне очень нравится Скарлетт Йохансон...

Хочу тоже быть такой же сексуальной и женственной (со всеми округлостями)

5461296294fc751c7d59c7b90ce1fafc.jpg

0
11.02.2015
Nota-Наталья
Катерина, 13 лет 7 месяцев Санкт-Петербург

Видно, что усердная работа начата, и  я начинала с такого же веса, вполне реально к началу лета скинуть большое количество кг, если так хорошо уходят см.. аж33, о-о-о-огогго...Видно, что и попа подтянулась, и живот ушел, поднялся и спина уже с перегибом и главное щеки-моки уже без мускулов)))

0
11.02.2015
Наталья, спасибо. Кстати твоя пятая точка послужила для меня отличным мотиватором и я уже третий день как усердно приседаю :)
0
11.02.2015
Кристиночка
Тимур, 16 лет 2 месяцаДина, 13 лет 5 месяцевАрина, 12 лет 2 месяцаЭлина, 10 лет 1 месяц Нефтеюганск
Молодец!!!!! Так держать!!!!
0
11.02.2015
Кристиночка, спасибо! Я надеюсь мы еще не раз встретимся в Клубе и конечно же на очередном марафоне:)
0
11.02.2015
Мамочка Пандочка
Панданёнок, 14 лет 1 месяц Ростов-на-Дону
82-3 Рост 167 Вес 54.2-53.8 (-400 гр.) Ог 83-80.5 (-2.5 о ужс) Опг 70.5-68 (-2, 5) От 63.5-63.5 (0 доходило до 62, честно!) Ож 86-86 (0) Оп 97.5-96.5 (-1) Он 53.5-52.5 (-1) Ор 24.5-23.0 (-1.5) Итого -400 гр. и -8.5 жиросантиметров! Блин, фсе хорошо, но почему эти см уходят оттуда хде не надо? Верните грудак!! Та и руки я всегда палками считала, а они еще 1.5 см скинули.А вот попа и брюхо никак! Стойкие солдатики.Хотя цалюлит гораздо сглаженней стал...
0
11.02.2015
Мамочка Пандочка
Панданёнок, 14 лет 1 месяц Ростов-на-Дону
А образец для подражания для меня-Дженифер Энистон (блин с телефона фотку не могу вставить).Тащусь от нее, хотела бы в 40 лет так же выглядеть и такое тело иметь.
0
11.02.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 2 месяцаКатерина, 10 лет 1 месяц Кладно
Согласна с тобой...она на столько клевая что даже лучше Джоли...
0
11.02.2015
Мамочка Пандочка
Панданёнок, 14 лет 1 месяц Ростов-на-Дону
А глаза то какие! Видно что очень добрый и искренний человек...жалко семейная жизнь ПОКА не сложилась... (
0
11.02.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 2 месяцаКатерина, 10 лет 1 месяц Кладно
это точно... будем надеяться что все сложится... 
0
11.02.2015
Ирина
Герман, 13 лет 1 месяцВероника, 5 лет 7 месяцев Люберцы

Мне тоже она нра))))))))

0
11.02.2015
Женя
Светлана, 16 лет 8 месяцев Москва
Всем привет)) Дурмстранг 37
за сегодня:
ПП 12
Спорт 5 Турпин
Джокер 2
Уход 1 а-ц крем
Итого: 20 баллов
Мой мотиватор — это вот эта девушка от найк:
4a3ff756b08a28119f134ebd4c48953e.jpg
Я считаю ее идеальной)) И хочу быть похожей на нее. Я стараюсь))
Теперь замеры:
Рост 164
Вес 62,8  — 59,7 = — 3,1 кг
ОГ 90 — 86 = 4 см
ОпГ 79 — 74 = 5 см
ОТ 74 — 69 = 5 см
ОЖ 81 — 74 = 6 см
ОП 100 — 96 = 4 см
ОР 28 — 27 = 1 см
ОН 54 — 52 = 2 см
Итого: 3,1 кг и 27 см. Я обещаю, что буду продолжать в том же духе и к новому марафону у меня будут цифры еще меньше))

0
11.02.2015
Nota-Наталья
Катерина, 13 лет 7 месяцев Санкт-Петербург
Мне кажется у нее перекачан квадрицепс..
0
11.02.2015
Жанна
Ванек, 18 лет 5 месяцевКсюша, 13 лет 5 месяцев Москва
Вот у меня так же торчат... помнишь ты мне ликбез проводила?)))) Вот наглядная фота, только у меня еще жирок небольшой имеется..
0
11.02.2015
Женя
Светлана, 16 лет 8 месяцев Москва
Наверно)) Но у меня пока ничего не перекачано((
0
12.02.2015
Елена
Мирослава, 13 лет 4 месяцаКлим, 10 лет 7 месяцевЛея, 2 года 11 месяцев Дятьково
Итоги)
        Начало марафона- итог первого семестра — итог второго- всего
Вес              89                                  83,7                     79,1               -9,9 кг
ОГ                 107                               106                       106               -1см
ОпГ                  90                                89                        89                 -1см
ОТ                  91                                  88                         83               -8см
ОЖ(л п)          99                                 97                          93               -6см
ОБ                  105                               103,5                    100               -5см
О1Б                 65                                 64,5                       62               -3см*2=6
ОГ                     39                                38                          37,5            -1,5см*2=3
ОР                    34                                 31,5                      31               -3см*2=6
Общий результат за марафон) — 9,9 жирокиллограм! и 36 жиросантиметров)
За последний семестр                 -4,6 кг                        и  21,5 см
фото обещаю кину чуть позже big_smiles_166.gifсейчас участвую в споре на деньги-думаю будет не совсем честно показать свое фото-участницы могут быть здесь)
   Наташа спасибо огромное спасибо тебе за такой шанс участвовать в таком марафоне! Интересном,подвижном и очень дружном) Ты просто умница-желаю тебе всего самого наилучшего))))
    Спасибо девочки за теплую компанию и боевой дух-желаю чтоб все запланированное исполнилось как можно быстрее)Мы все стали стройнее,красивее и счастливее) Здоровья вам и вашим близким super_smilies086.gif
0
11.02.2015
Надежда
Анна, 14 лет 11 месяцевСофья, 17 лет 6 месяцев Белгород

Лена, ты умница! Результаты отличные!
0
11.02.2015

Обалденные результаты!!! Так держать
0
11.02.2015
Настена
Мишель, 17 лет 11 месяцевСаша, 8 лет 4 месяца Карлсруэ
я так и не разгребла свои проблемы.... обидно так. 0039.gif ... немного осталось и сама начну марафон....
0
10.02.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 2 месяцаКатерина, 10 лет 1 месяц Кладно
если есть какие-то баллы — кидай в копилку!
 хватит уже грустить... скоро весна!
0
10.02.2015
Настена
Мишель, 17 лет 11 месяцевСаша, 8 лет 4 месяца Карлсруэ

Наташ, у меня за все дни ПП и уход это по 13?.допиши...... а вот со спортом и джокером не получалось....

0
10.02.2015
Настена
Мишель, 17 лет 11 месяцевСаша, 8 лет 4 месяца Карлсруэ
super_smilies084.gif
0
10.02.2015
Настена
Мишель, 17 лет 11 месяцевСаша, 8 лет 4 месяца Карлсруэ

за выходные бонус за ПП полагается ещё? там ещё по 2 балла у меня

0
10.02.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 2 месяцаКатерина, 10 лет 1 месяц Кладно
super_smilies086.gif
0
10.02.2015
Рыжик
Павел, 21 год 4 месяцаВсеволод, 13 лет 9 месяцев Санкт-Петербург
Натааааш))), а когда следующий марафон?)))))
0
11.02.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 2 месяцаКатерина, 10 лет 1 месяц Кладно
ээээээээээээээ.. под моим руководством? хз... в мае может...
0
11.02.2015
Рыжик
Павел, 21 год 4 месяцаВсеволод, 13 лет 9 месяцев Санкт-Петербург
ага под твоим)))
до мая слишком долго((
0
11.02.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 2 месяцаКатерина, 10 лет 1 месяц Кладно
ну блин я решила отпуск взять..))) летом 2 года как марафоны ваяю... хорошо хоть я не одна...
0
11.02.2015
Бабайка
Малышка, 13 лет 7 месяцев Ростов-на-Дону

 А ты сделай его платным. По 100 ре с участника и вылетать меньше будут и тебе награда за труды

0
11.02.2015
Мамочка Пандочка
Панданёнок, 14 лет 1 месяц Ростов-на-Дону
Крутая идея! Хений!
0
11.02.2015
РАКЕТА
Илюша, 14 лет 3 месяцаДенис, 12 лет Фролово
1-61
сразу отчитываюсь пп 12, спорт 5, джокер 2, уход 1 итого 20
рост 173
вес 75,5-74,3=1,2
ог 94-91=3
пог 83-82=1
ож 88-84=4
от 80-77=3
об 104-103=1
ор 28-27=1
он 58-56=2
Итого -1,2 кг и -15 см
Скарлет Йохансон красивая, женственная, Ляйсан Утяшева целеустремленная, активная, Джилиан Майклс трудолюбивая, упорная 
140dfe4da6f55fb57801d561eb5ac911.jpg  а это я...
a99e69c25b20da44db3e48bfca8f49bc.jpg
0
11.02.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 2 месяцаКатерина, 10 лет 1 месяц Кладно
смари... живот подтянула... больше так не висит...
0
11.02.2015
Мамочка Пандочка
Панданёнок, 14 лет 1 месяц Ростов-на-Дону
Живот офигенски ушел!
0
11.02.2015

Шарм 28

За вчерашний день

17, без спорта, экзамен сдан


Вес          65, 5      63, 2     минус 2, 3 кг

Ог   90   , мы на гв,  92 ))))))))))))))) вот так пусть и продолжается

ОпГ 80     79  минус 1 см
ОТ  71       69  минус 2 см
ОЖ 94       89 см минус 5 см
ОП 96        93 см минус 3 см
ОР 28        27  минус 1 см
ОН 57         56 минус 1 см

Итого минус 2, 3  кг

             Минус 13 жиросантиметров

Цель не достигнута, продолжаю борьбу с собой.честно признаюсь, халявила в этом марафоне, аоэтому и результат такой

0
11.02.2015
Nota-Наталья
Катерина, 13 лет 7 месяцев Санкт-Петербург
Да... А в прошлом марафоне, помнится, была впереди планеты всей!!
0
11.02.2015
Залина
Ясмина, 13 лет 11 месяцевАйдар, 11 лет 10 месяцев Самара

Дурмстранг 5. ПП 12, спорт 5 (танцы с шоном), джокер 2, уход будет позже 1 (скраб). Итого 21 балл. И луна марафона (я плакаю  что сегодня выпуск).

Ог меняется, кормлю

ОпГ 81-80 (-1)

ОТ 85-80 (-5)

ОЖ 95-90 (-5)

ОБ 100-98 (-2)

ОН 57-56 (-1)

Вес был 67,5, сегодня утром 65,1. За марафон минус 2,4кг и минус 15 жиросантиметров. Конечно такой результат лучше, чем ничего... Но я буду стремиться к цели) 

За марафон я вновь почувствовала свои мышцы и тело, учусь правильно питаться и ухаживать за собой!!! Мне было очень интересно пройти вместе с вами. Спасибо огромное, Наташа!!!! Ты просто мега-мозг))) с нетерпением жду следующего марафона, чтоб снова почувствовать поддержку, командный дух, и колоссальную энергию здоровья, бодрости и силы воли)

Ну и я сама себе мотивация))) 

4caa9ea82c323a82d4a99c18aa748f4b.jpg

0
11.02.2015
Залина
Ясмина, 13 лет 11 месяцевАйдар, 11 лет 10 месяцев Самара
Еще добавлю))) хоть я и не достигла пока намеченного результата, но чувство удовлетворения есть! Я познакомилась с прекрасными девушками, спортсменками,комсомолками и просто интересными людьми) надеюсь, мы и дальше будем общаться, поддерживать друг друга, советоваться и советовать! Всем желаю успехов, счастья, любить и быть любимыми!)
0
11.02.2015
Надежда
Анна, 14 лет 11 месяцевСофья, 17 лет 6 месяцев Белгород

Хогвардс, №44 (а так же Вода 2, Морские котики 2, Племя людей и Силовизерин 44)... Как же круто быть среди вас девочки!

И последний в этом марафоне отчет...

ПП — 12

Спорт — 5

Уход — 1

Бонус - 2

Итого 20 баллов

Наташа, преподаватели всевозможных наук — Олечка, Саша,Лена, Валентина, Женя, Наташа (добрая), редактор Пророка Александра! Я хочу сказать вам огромное преогромное спасибо! Все было здорово, захватывающе, весело, круто, восхитительно, нереально!

Девчонки с факультетов — вместе мы сила! Ваша поддержка — это половина успеха в моем случае так точно! Желаю всем дальнейших побед, исполнения всех желаний, любви, здоровья и счастья!

Наши достижения

0
11.02.2015
Бабайка
Малышка, 13 лет 7 месяцев Ростов-на-Дону

Очень здорово сказала! Можно я присоединюсь?

0
11.02.2015
Nota-Наталья
Катерина, 13 лет 7 месяцев Санкт-Петербург
Комментарий удален
0
11.02.2015
Regina
Cамира, 13 лет 2 месяца Ульяновск
Хто это?
0
11.02.2015
Nota-Наталья
Катерина, 13 лет 7 месяцев Санкт-Петербург

Это Александр Лукашенко молодой спортивный!

0
11.02.2015
Regina
Cамира, 13 лет 2 месяца Ульяновск

Ваще не признала

0
11.02.2015
Ольга
Ярослав, 15 лет 7 месяцевКсения, 12 лет 10 месяцев Краснодар
Итого за семестр:
Рост — 166
вес: было — 89.4   стало 82.1   итого: — 7.3 кг
объемы так и не замерила, но судя по одежде —  минус 1-1.5 размера
Цель моя, 73 кг к лету, уверено приближается, почти половина пути пройдена, а впереди еще 3,5 месяца.
Ну и главное я смогла наладить и систематизировать свое питание и вернуть в жизнь ежедневный спорт.
Огромное спасибо за этот марафон Наташе и всем девочкам тренерам-наставникам. Буду ждать продолжения или чего-нибудь новенького)) 
0
11.02.2015
Залина
Ясмина, 13 лет 11 месяцевАйдар, 11 лет 10 месяцев Самара
Отличный результат!!!
0
11.02.2015
Кристина
Глебушка, 15 лет 9 месяцевАнюта, 9 лет Челябинск
Супер результат!!!!
0
11.02.2015
Ольга
Ефим, 13 лет 3 месяца Санкт-Петербург

Cindy Crawford amazing photos

Хогвардс 49

Очень восхищаюсь Синди, красивая, стройная, умная, сильная...А фигура-мммм, мечта...

ПП 12

спорт 5

джокер 2

уход 1

Итого 20

Итоги любимого марафона)))

Рост 168  168

Вес    62    59,5  -2,5

От   72   70  -2

Об   96   95  -1

Ож   78   76  -2

Ог    89   87  -2

Опг   84   83 -1

Он    51   50  -1

Ор    27   26  -1

Итого -2,5 кг

           -10 жиросантиметров

    После НГ очень сложно давался марафон, вес первый раз сдвинулся через 2 недели и каждый день боролась за каждый грамм, постараюсь так и держать, так как результата желала= 57кг)))

   Но я не отчаиваюсь и жду следующего марафона)))

   Наташа, тебе отдельное и огромное спасибо-Ты наша Волшебница-творишь с нами чудеса.......))))))

0
11.02.2015
Elena
Артем, 14 лет 9 месяцевАлександр, 11 лет 11 месяцев Москва
№80 Шармбатон
за сегодня 20 баллов

По замерам, конечно хотелось бы больше...но результат есть, работаем дальше)
Фото выложить пока не решилась) с моей метровой попой)) Но поставила себе цель к лету уменьшиться) каждый месяц стремиться и поддержать прежний вес и — 1 кг хотя бы

Рост 172

              Было                   Стало         Разница
Вес       78.3                     76.2        (-2,1) Хотя в один из дней и 76 весы показывали
Ог         96                         95        -1 ГВ потом вся сдуется)
ОпГ      84                         82        (-2)
От        82                         79        (-3)
Ож        100                      91        (-9)
Оп       103                      101       (-2)
Об       52                         52        0
Ор        28                         28
итого -2.1 кг и минус 17 жиросантиметров!

За марафон практически получилось все перестроить в голове на другую систему..срывы есть..но уже их минимальное количество..в плане еды, сколько разнообразных блюд узнала и со спортом пока появилась ясность) и впереди весна и хочется совершенствоваться. И я заметила с внедрением ПП меняется не только тело, но и хочется чего то вершить на кухне, открывать новые ПП блюда и дома хочется, чтобы все было идеально..с 2 детьми конечно это громко сказано))
Увидев, как ПОТРЯСАЮЩЕ!!! изменились девчонки хочется стремиться тоже к своей цели. Выглядеть, чтобы не думать, где там и откуда чего торчит)

Мотиваторы...мне конечно нравится видеть, красивых, ухоженных женщин, позитивных. Одними из них, являются Дженифер Энистон и Вера Брежнева..написала про нее не случайно) у нас с ней рост совпадает и смотришь и думаешь..вот рост одинаков, вот как можно выглядеть..а у меня все в мыслях было кость широкая)))
и вот их фото) мечта-выглядеть также и в БЕЛОМ купальнике)
4bf9b807d4c5929f37e5ee95e6aa598a.jpg

221b38eef2ef421ba028658d043e4130.jpg


0
11.02.2015
Ирина
Ярина, 16 летУльяна, 9 лет 11 месяцев Москва

Дурмстранг№96

ПП -12

Спорт — 5 (Билли)

Уход — 1 (антицелл. масло)

Бонус — 2

Итого: 20

Мои замеры в сравнении с предыдущими результатами:

Рост неизменен — 165

Перед началом 1 курса               Перед началом 2 курса          Конец 2 курса

Вес — 92.2                                           Вес — 88.8                                 84.3 ( — 4,5 кг)

ОГ — 109                                               103                                              101 (-2 см)

ОпГ — 91                                                85                                                  83 ( -2 см)

ОТ -90                                                   87                                                  83 ( -4 см)

ОЖ — 105                                              100                                                 97 ( — 3 см)

ОП — 120                                                115                                                109 (- 6 см)

ОР — 35                                                   35                                                   34 ( — 1 см)

ОН — 70                                                   65                                                    60 ( — 5 см)

Итого: — 4,5 кг и — 23 жиросантиметра!

А вообще я начала худеть с середины ноября 2014 — с веса 95.7(( Если с этой точки зрения смотреть, то результаты вроде даже ничего...

Мне стыдно, что я не выкладывалась на 100% иногда холявила и по БЖУ, и по спорту...Да и спорт все-таки делаю не с самой полной отдачей — берегу колени свои болезные((

Ну что сказать, девочки. Эффект есть, но не такой большой, как мечталось)) Свой успех в первом марафоне повторить не удалось ни по кг, ни по жиросантиметрам. Что странно, так как я тогда гораздо меньше делала спорта и джокеров из-за болей в ногах((

Руки вообще не худеют, хотя я все упражнения почти делаю с гантелями, в том числе и Лесли с гантельками по 2,5 кг...Может быть там просто какая мышца наросла? Или я сама себя обманываю просто?

А вот уменьшение объема бедер нереально порадовало! Это все спасибо Билли!

Очень мне жалко, что марафон заканчивается, страдаю по этому поводу уже неделю как(( Наташа — ты просто умничка и дело не только в творческом подходе, дело в самой организации, видно, что ты не равнодушно относишься и сама к себе также требовательна как и к остальным (если не больше). И всем девочкам, которые вместе с Натусиком все это доброе дело делают — огромное мерси!))

Буду с нетерпением ждать еще марафончика нового!

0
11.02.2015
Юлия
Александр, 15 лет 1 месяцНикита, 12 лет 4 месяца Ганновер

Мой стимул-это Джиллиан Майклз. Я познакомилась со спортом и полюбила его только благодаря ей. Сейчас она для меня идеал! Стремлюсь к таким результатам! Она-молодец!

красота Записи в рубрике красота Дневник galinkina : LiveInternet — Российский Сервис Онлайн-Дневников

0
11.02.2015
Бабайка
Малышка, 13 лет 7 месяцев Ростов-на-Дону

Я ее тоже очень люблю и пока не изменяю))) и уже 4 человек на нее подсадила)))) с ней весело, даже если по английский ни бельмеса не понимаю )))

0
11.02.2015
Юлия
Александр, 15 лет 1 месяцНикита, 12 лет 4 месяца Ганновер

Я тоже её люблю! Вот теперь начала к Шону присматриваться благодаря девочкам!

0
11.02.2015
Elle
Элина, 10 лет 11 месяцевАмир, 7 лет 11 месяцев Самара
Хогвардс №10
 Вес 65,0/61,0 (-4 кг)
ОГ 90/90 (0)

ОпГ 84/84 (0)

ОТ 80/77,5 (-2,5)

ОЖ 91,5/86,5 (-5)

ОП 99/96,5 (-2,5)

Ор 32/31,5 (-0,5)

Он 58,5/56 (-2,5)

Итого: — 4 кг. -16 жиросантиметров

Ура! Ура! Ура! Так приятно, окружающие замечают)))) Но с цели не сойду...до 56 дойду!

Вот к чему стремлюсь

4455528fd7cb959c70e476f9909f4f40.jpg45f6407970434e349d4a7ec3875537f8.jpg 

0
11.02.2015
Кристина
Глебушка, 15 лет 9 месяцевАнюта, 9 лет Челябинск
Молодец!!!!! Правильный настрой!!!
0
11.02.2015
1cb728b3a35acf08157587c960f107cf.jpg
0
11.02.2015
Мой мотиватор , это я))) еще до беременности первой. Я тут не в идеальной форме, но такой вариан был бы очень неплох сейчас;)
0
11.02.2015
Шармбатон24. Пп-12, спорт-5, джокер-2, уход-1. Всего: 20
0
11.02.2015
Замеры:?вес 67,1(-3кг) ог-6 см, опг--6, ож-5, от-3, об-4,он-2, ор-1. Всего -27см и -3 кг. Очень круто!!! Я счастлива!!! Наташа , тебе большое спасибо, ты гений;) жду следующих соревнований;) Лене спасибо, ты нам очень помогала !!! Тут больше половины ваша заслуга!
0
11.02.2015
Надежда
Анна, 14 лет 11 месяцевСофья, 17 лет 6 месяцев Белгород

Хогвардс, №44

Не делала замеры в этот марафон. И почти не взвешивалась. Чтобы не расстраиваться. Так уж совпало, что всю первую часть марафона я пила лекарства, которые обычно оставляют во мне килограмма 3-4 за месяц... В этот раз удалось сохранить вес на прежней отметке — 57кг, чем я очень довольна. Объемы стали больше по 1-2 см везде (в  груди аж 4). Думаю, что причина в изменении питания и увеличении углеводов (ну и в лекарствах конечно тоже). 2 недели, как вернулась в прежний режим — объемы сходят. Стала выносливей, сердце лучше выдерживает нагрузки. В целом оцениваю этот марафон на 5 с небольшим минусом :) Всегда же хочется больше и лучше :)

Мой оберег/мотиватор... Конечно можно было бы найти супер-фото красотки какой-нибудь. Но меня мотивируют мои дочки! Причина — я для них пример, а пример должен быть положительным и заразительным! Вот и буду стараться! Для себя и для них!

 XsYKQ7Rh3Kw.jpg

0
11.02.2015
Иринка СК
Константин, 24 года 9 месяцевМария, 16 лет 6 месяцев Люберцы

Наталья, дд, в моей клетке нет буквы П( что не сдала то я ?) вчера писала что дракончика сдала... еще что то надо?

0
11.02.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 2 месяцаКатерина, 10 лет 1 месяц Кладно
Травологию
0
11.02.2015
Иринка СК
Константин, 24 года 9 месяцевМария, 16 лет 6 месяцев Люберцы

 это когда надо было пп блюдо со специям , да,это я не делала, каюсь, остальную траву нюхала, ела и   мазала))))

0
11.02.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 2 месяцаКатерина, 10 лет 1 месяц Кладно
во вчерашнем посте есть то как можно её пересдать...
0
11.02.2015
Надя
Евгения, 16 лет 5 месяцевМаргарита, 13 лет 5 месяцев Москва
Наташ, поставь мне, пожалуйста, по ТИМС и МБД — удовл))) Отплясала по 10 мин.
Так, теперь по замерам...рост 163 см
К НГ каникулам было 61,4 кг — сегодня 61,3 кг)))) почетные 100 грамм
В идеале хочу еще 3-4 кг сбросить, все лишнее сосредоточено в попиных ушах, над коленками, в общем ниже пояса))...
Вес 63,6 ------- 61,4 -------- 61,3 (0,1 кг за вторую часть марафона, итого -2,3 кг)
ОГ   90 ------- 89 ------- 89 (без изменений за вторую часть марафона, итого -1 см)
ОпГ 80 ------- 80 ------- 79 (итого — 1 см)
ОТ  71 ------- 70 ------- 70 (без изменений за вторую часть марафона, итого -1 см)
ОЖ 82 ------- 80 -------78 (-2 за см, итого — 4 см)
ОЯ  98 ------- 97 -------97 (без изменений за вторую часть марафона, итого -1 см)
ОБед 55 ------- 54,5 ------ 54,5 (без изменений за вторую часть, итого -0,5 см)
ОБиц 29 ------- 28 ------ 28 (без изменений за вторую часть, итого -1 см)
Итого УШЛО за весь марафон 2,3 КГ И 9,5 СМ

На втором курсе я часто давала себе слабину, это видно по результатам, повысила общий суточный калораж, но в целом довольна, хорошо, что не пришло лишнего))
По тренировкам — перешла на полностью силовые 5 раз в неделю, разбила их на группы мышц, пользуюсь сайтом твой тренер.ком. Очень надоело скакать! Перебор с кардио сказался на общем настрое и мотивации, плюс наложились больничные дела с Маргошей (2 недели ходили на массаж, 2 недели на ЛФК). Кардио планирую делать только в дни отдыха и в легком темпе, без убийственных бурпи и т.п., скоро весна — начну бегать! прямо жду уже этого времени! На 8 марта заказала себе пульсометр)))
Мой мотиватор-оберег...с этим сложно, если честно у меня нет какого-то определенного образа, он скорее собирательный...мне хочется быть всегда в первую очередь в гармонии с самой собой, я к этому стремлюсь))...всё остальное второстепенно.
Если обличить эти слова в картинку, получится примерно так:
2a30cd9006793c54997769125b4b7290.jpg
0
11.02.2015
Кристиночка
Тимур, 16 лет 2 месяцаДина, 13 лет 5 месяцевАрина, 12 лет 2 месяцаЭлина, 10 лет 1 месяц Нефтеюганск
Привет,девочки. Мне особо хвастаться нечем.
рост 167
вес 64 ( 65,5) -1,5 кг
Ог 96
ОпГ 74
ОБ 98
ОТ 68
ОЖ 80 (82) -2 см
ОН 55
ОР 26
Мой итог. -1,5 кг, -2 жсм. Весовое плато,чтоб его (((( big_smiles_280.gif
Сейчас поменяла план тренировок, посмотрим,как все пойдет)))
Поздравляю всех с окончанием марафона, мы все стали еще красивее и стройнее!!! Всех Целую!!! super_smilies086.gif Скоро весна!!!!!!!!!
0
11.02.2015
Regina
Cамира, 13 лет 2 месяца Ульяновск
Фигасе плато -1,5 кг. У меня за 2 мес Хогвардса -800 гр))) встал намертво
0
11.02.2015
Вера
Кирилл, 20 лет 3 месяцаАртем, 14 лет 1 месяцЕвгения, 10 лет 6 месяцевЕгор, 8 лет 10 месяцев Москва
Шармбатон 84 ПП 12 Спорт 5 Джокер 2 ( можно я без изображения, не получается с телефона, я опишу на словах хочу что бы два моих сына с гордостью говорили друзьям что это их мама а не разъевшаяся корова. хочу при взгляде в зеркало получать от этого удовольствие, а не боятся отражения ) Уход 1. Наташ поставь мне последний экзамен я его сдала, утром во вчерашний пост написала. Еще можно я потрачу Форсмажор на самый первый день марафона 12.01 на питание. Что касается успехов, см не мерила, а вес был 82.6 , утром сегодня был 79.6 - 3 кг, знаю что это совсем мало, но это только начало пути))), с которого я не сверху, это точно.
0
11.02.2015
Бабайка
Малышка, 13 лет 7 месяцев Ростов-на-Дону

Мои мотивашки: моя сестра и жена брата! Причем, только начинает казаться что я ничего, приезжаю к ним, и понимаю что поле еще не пахано, жир не топленный)))

c893071b45270d21c8c4fe539245a1bc.jpg

0
11.02.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 2 месяцаКатерина, 10 лет 1 месяц Кладно
Не ну безусловно шикарные... такие ноги бесконечные, кожа...
но ты ж просто другая... по мне так ты круче...
0
11.02.2015
Бабайка
Малышка, 13 лет 7 месяцев Ростов-на-Дону

Я настоящий мезоморф. Корова мясной породы. А они лани...

0
11.02.2015
Надежда
Анна, 14 лет 11 месяцевСофья, 17 лет 6 месяцев Белгород

У меня одной такое ощущение, что вот сейчас пробьют часы и карета превратится в тыкву?

PS3 Themes " PS3 Themes " Page 383

0
11.02.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 2 месяцаКатерина, 10 лет 1 месяц Кладно

именно

0
11.02.2015
Nota-Наталья
Катерина, 13 лет 7 месяцев Санкт-Петербург
Нет-нет-нет,какие тыквы??? Нас еще ждут награды!!! Нас ждут известия о победителях и напутственная речь ректора)))))
0
11.02.2015
Марафон "21 день" - 10.02.15 - Отчетный пост Марафон "21 день" - 11.02.15 - Отчетный пост

Похожие записи