Здравствуйте всем. Я новенькая. Решила худеть и в целях поддержки решили зарегистрироваться здесь. Начинаю завтра ( уедет муж в командировку на месяц и мне легче будет в плане , что гости не будут ходить). Сегодня я составляю себе меню. Нашла в гугл плей программу для похудения. Писать название не буду, боюсь посчитают рекламой. Итак. на сегодня я вешу 70 кг. Рост всего 156 см. Каюсь, запустила себя. Сейчас хочу достигнуть 50 кг. Вроде планка не большая, но как то страшно.
Краснодар
Здравствуйте Яна,я в феврале была 72 при росте 150,сейчас 66,основную массу скинула с февраля по апрель,потом 1,5 мес не худелось я поддерживала вес,сейчас вот дальше худею
0
01.06.2016
Ответить
Краснодар
Пп,посчет калорий,но даже больше подсчет калорий)))
0
01.06.2016
Ответить
Краснодар
Пп,подсчет калорий,но даже больше подсчет калорий.))))
0
01.06.2016
Ответить
Ну да , Не считаю что это сильно много. 8 лет назад я после родов весила 84 кг и после того как перешла на ПП и не есть после 6 похудела до 62 кг. довольно быстро . Но к тому моменту как сыну исполнилось год я весила 62 кг. Так что , 20 кг. не сильно большая планка. Вообще хочу похудеть за лето на 10 кг.
0
01.06.2016
Ответить