Похудей за 30 дней,стоит ли начать?
Джиллиан Майклсдевочки,всем привет.скажите пож-ста,стоит ли начинать эту программу?не накачаются ли ноги и не станут ли они больше в объёме от этих упражнений?и вообще,поделитесь результатами.заранее спасибо,мои хорошие!
Seniorita
что бы накачать ноги надо постараться еще)))пить протеины и т.д. а что бы не было объема,нужно дополнительно делать растяжку )))))) а программа вообще отличная )))) хорошо все подтягивает,и подготавливает к более сложным тренировкам)))))
01.08.2016
Ответить
Dina
Нет, чтоб что то накачать надо еще постараться, это хорошая программа, я проходила её, тело подтягивается и становится упругим. Но с питанием тоже должен быть порядок.
12.06.2016
Ответить
Катерина
Попробуйте и дойдите до конца и вы будите рады своему результату. Ноги не накачаются
05.06.2016
Ответить
Jully
Стоит начинать. Ноги не накачаются. А результаты очень хорошие у меня после этой программы.
04.06.2016
Ответить
Танюша-Каратуша
Действительно че эт бодибилдерши годами потеют над железом в спортзалах ради увеличения объемов. Можно просто 30 дней попрыгать с Джил и вперед на соревнования
04.06.2016
Ответить
