Отчет по питанию за 6 июня
Дневники худеющихПопросили поработать с 6 по 9 июня (хоть я и в декрете), сегодня первый день. Раньше было проще - пошла в кафе и покушала, сейчас с таким режимом питания, конечно, уже так не сделаешь, по крайней мере я еще не искала себе кафе, где питание подойдет для ПП, кушаю в Афимолле (БЦ Москва-Сити), ну а там стандартный торговый центр со всякими Макдаками, Иль Патио и похожими кафе и фаст-фудами, в общем пока не присмотрела, ходила сегодня с контейнерами, их фотографировать не стала.
1. Завтрак был дома - гречка+творог+яблоко
2. Перекус - 2 яйца+огурец
3. Рис с тушеной говядиной
4. Яблоко+йогурт
5. Кефир 1%
Получилось все совсем не идеально, как-то скомкано и я поняла как это неудобно тем, кто вот так кушает и берет с собой контейнеры...Всегда не могла к ним привыкнуть. Теперь появилось еще больше уважения к тем девочкам, кто даже при таких неудобствах все равно оказывается на коне))) Молодцы!
С фотоотчетами до четверга завязываю, все будет в пятницу, спорт видимо тоже, т.к. в 7 утра ухожу из дома, в 19 прихожу (опять же респект тем девушкам, которые работают и успевают заниматься в спортзалах или дома), но мне в эти вечера хочется побыть с малышом, сегодня поняла как я по нему соскучилась))) И с мужем))) А спорт мне заменит работа на эти дни - дел полно)))