Беру себя в руки

Поймала себя на мысли, что я как раз та самая сарделька((( Рост 175, вес 65. Вроде не критично по цифрам, но выглядит все печально. Пойду на диету любимую, а потом ПП. Да пребудет с нами сила (с)

Саш,а у тебя цель просто цифра на весах 55-50?Просто на этому супе у тебя уйдет вода+мышцы и совсем немного жира. Первое и второе из этого списка не очень хорошо. Дело,кончно,твое,но такие диеты не очень полезны для организма. Ты зря думаешь,что пп-это все только невкусное и однообразное. На пп можно все только с умом,а урезать калорийность больше,чем 20%вообще не советуют. Без полезных жиров ты можешь заработать проблемы в первую очередь с женским здоровьем. Без белка уйдут мышцы и тело будет некрасивое. Урезая улги меньше,чем 2г.на кг тела ты тоже можешь заработать серьезные траблы и плохое настроение,раздражительность и вялость-этл самые смешные проблемы. Еще раз напишу,дело твое,не собираюсь тебя учить,но питание-это не просто так. Еда тебе не враг,а друг,который питает твой организм и делает его красивее и здоровоее. Расчитай свой бжу и калорийность,найди хороших сайт с пп рецептами,добавь ко всему этому тренировки и ты вообще не заметить,что на диете.

Сашуль,а зачем диеты такие изнуряющие? Сейчас это уже всем понятно,что после срыва с диеты,ты наберешь в два раза больше. ПП и все,привыкнешь питаться так и ни в чем себя не ограничивать,худеть будешь 100%.

После этого супа вес растёт как на дрожжах) сама не пробовала, мама у меня этой ерундой занималась. В первый раз сбросила хорошо, за год наела больше, опять на него села, скинула меньше. В общем все пошёл в гору. А насчёт вкуса,я его пробовала- первый раз нормально, вполне съедобно и даже вкусно, а вот на второй я его есть уже не стала- воротило ужасно)) маму начало тошнить на третий от него, но высидела)))

Как вспомню вкус этого супа, так вздрогну, гадость нереальная. Очень жесткая диета. Я на ней скидывала 4-5 кг в неделю, но потом быстро набирала обратно. Сейчас на пп и подсчёте калорий, конечно скидываю не так быстро, но не голодаю и надеюсь потом вес не вернётся.

Я скидывала и не раз на этом супе. Только вот загвоздка в том, что раз от раза худеется всё меньше, а набирается вес обратно всё быстрее и больше.

А мне наоборот, постоянно попадаются тощие мамочки) тоже нервируют и не дают расслабиться)

Плохая идея(( может ПП?

Я худела на нем. Вкус, мягко говоря, на любителя. А если честно, большей гадости в жизни не ела)) Но эффект есть, а это главное. Правда, я по схеме питалась - основная еда этот суп, но каждый день нужно добавлять какие-то продукты (первый день - только фрукты, второй день - только овощи, третий - овощи и фрукты и т.д.). 4-5 кг точно ушло. А вам желаю удачи в этом нелегком деле))