Девушки опять прошу совета)))
Тут недавно писала вопрос о как совместить грудное вскармливание,ПП и диету аллергика,вроде все посчитала,получилось примерно 1500 ккал(весов нет,пользовалась в расчетах ст ложкой и стаканом).Так вот есть не хочу,порцию завтрака и обеда делила на два приема,но сегодня с утра катастрафический упадок сил(((проснулась с тошнотой(давление наверно упало)температурой 36,руки дрожат.... 
короче отпивалась сладким чаем,три кружки махнула,вроде полегчало,ела сегодня каша пшенная на воде,+0,5 чл сахара,соль,поляблока,добавила кунжут и 1чл оливкового масла,бутер на черном хлебе с индейкой,обед макароны(с кулак)2 небольших кусочка индейки,салат(1 огурец,1лист салата,кунжут,оливковое масло,лук,укроп)Опять таки все в один прием не осилила,делю на два пью много воды.сил сегодня даже на зарядку не было...Вчерашнее менюЗавтрак:каша кукурузная на воде(3 ст ложки в сухом виде)+0,5 чл сахара и соль,половинка яблока,белок одного яйца
Перекус:яблоко
ОбедФасоль белая (2 ст ложки),2 кусочка индейки,салат (1 огурец,1 лист салата,чуток укропа,кунжут,стрелка зеленого лука,1 ст л оливкого масла)
Ужин:фасоль стручковая (по стакана)+индейка
Что делать?это организм перестраивается?
