моя история.

Вот это сила воли, так держать!
23.08.2016
Ууууууууух,сложно ))) Спасибо)
23.08.2016
Расскажите какой коридор держали калорийности
22.08.2016
1200. Сейчас качели 1200-1400. Если дойду до желаемого,1500.
22.08.2016
Вы большая молодец. Скинуть столько не каждый сможет.)
22.08.2016
Ну и наесть столько не каждый может))))) Я талант)))
22.08.2016
Ой, я когда-то 93 кг наела)) много нас, таких талантливых)))))
22.08.2016
🙈🙈 к сожалению)) А сейчас как питаетесь?
23.08.2016
ну, это 5 лет назад было)) с тех пор я к этому весу не возвращалась и надеюсь, что не вернусь)) сейчас ем в пределах 1500 калорий плюс тренажерный зал, со вчерашнего дня присела здесь с девочками на магги на месц, по мне так не очень вредная диета, т.к. застряла на 64кг) потом снова вернусь к примерному пп и немного увеличу кк))
23.08.2016
Мне в последнии 2 недели Че то сложно стало ,жор напал. Еле сдерживаюсь. Надеюсь скоро отпустит.
23.08.2016
Вы молодец, мотивируете)) теперь вперед и только вперед))
22.08.2016
Спасибо))) Главное не назад)))))
22.08.2016
Отличный результат!!!!!!!!!!! Как добились?
21.08.2016
Спасибо) стандартно,Пп,подщет калорий ,фитнес дома. Пробовала Все,чтоб избежать жестких рамок.... Только хуже себе сделала
22.08.2016
Не поняла, чем хуже себе сделали?
22.08.2016
Когда пытаешься худеть на монодиетах,разгрузках и Т.п. Результат обратный ((( ещё больше разжираешься( ещё и обменка останавливается окончательно
22.08.2016
Вы имеете в виду, что раньше делали не правильно, сидели на монодиетах и разгрузках?
22.08.2016
Да. После родов.
23.08.2016
Марафон КБЖУ 21.08. Марафон КБЖУ 22.08.16