Постоянно хочу есть : что это и почему ?
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !Хотя даже не есть , а простите , жрать !!!! Никогда не могу наестся ! Через 15 мин опять хочу. Хотя я и не так много и ем
Анастасия
Это сложная тема...прошла через это с трудом. Не худеете, потому-что кушаете больше дефицита. Лучший вариант- отложить мысли о похудении и жить, жить полной жизнью. Почитайте "гудбай, диета", автора не помню. Она в свободном доступе в интернете.
04.10.2016
Ответить
ANASTASIA Si
Спасибо большое за совет :)
У меня очень большие комплексы сейчас . После ГВ у меня операция , курс таблеточек для похудения ( по назначению эндокринолога ,так как у меня операция на щитовидку была) и через 3 мес после операции в зал иду .сейчас во мне 75 , в др родов было 58. Представляете что я испытываю ? Постоянно я себя ненавижу , стыжу перед собой, в зеркало не смотрю лишний раз . И сбросить мне надо 15 кг !!!!!!!!!! Жопа !!!!!!
И муж не упускает возможносиь сказать мне какая я была и какая сейчас :( такие вот дела ! Была бы может от мужа поддержка - может было бы все лучше ...
04.10.2016
Ответить
Анастасия
Так, во первых- мы не ненавидим себя! Мы себя любим и принимаем в любом виде. И в 58, и в 75 кг можно выглядеть желанной и сексуальной. Больше двигайтесь, не переедайте и не кушайте за 2-3 часа до сна и будете худеть легко и приятно! Уделяйте хотя бы 30 минуток в день. Не волнуйтесь! Всё у вас получится!) Попробуйте почитать " Гудбай диета", может вам это как-то поможет. Успехов вам!!!
04.10.2016
Ответить
Kelly2309
Пей. Чай без сахара, простую воду.
Вот как хочется что-то похомячить, сразу стакан воды выпевай. В половине случает аппетит поутихнет. А там и втянешься )))
01.10.2016
Ответить
Оксана
Порции увеличьте, на 80гр сырой гречки и подливу с мясом долго кушать не хочется..
01.10.2016
Ответить
ПростМария
А у меня гречка как мимо проходит. Я почти сразу есть хочу. Хотя гречку очень люблю!
01.10.2016
Ответить
Mama Koshka
У меня всегда так на ГВ было)) а сейчас вообще осенняя спячка и жрачка ))) ну и плюс смотря что ешь ... Булки например быстро пролетают)
30.09.2016
Ответить
Sveta
у меня такое только дома : нечем заняться + рядом полный холодильник.....
на работе что взяла то и съела , да и ещё в то время что нужно....
эх, выходные.....
30.09.2016
Ответить
ANASTASIA Si
Проблем с тем,как провести время - нет! Глажка, уборка,готовка , мытье полов , подметание , чищу сантехнику и т.д. Дело в чем -то еще
30.09.2016
Ответить
Sveta
я с мужем на работе с утра до ночи, дети до 6 в школе.
раз в неделю стирка , уборка, и всё прочее - это пол дня максимум.
а остальное время?
та же готовка это приближение к волшебному белому шкафчику на кухне= ЖРАТЬ В СВОБОДНОМ ДОСТУПЕ......
30.09.2016
Ответить
ПростМария
Имитация бурной деятельности дабы отсрочить дела менее приятные. Простыми словами: жрешь вместо того что бы заняться делами.
01.10.2016
Ответить
MariSa
Как я вас понимаю..Я уже и не помню,что такое чувство сытости..ориентируюсь только на объем порции,что-вродеб в нормально поела)) постою послушаю. Правда я на ГВ еще,хоть и пару раз в сутки,может от этого. Вы нет?
30.09.2016
Ответить
ANASTASIA Si
Я тоже на ГВ, давай на ты ?
Я тоже пока это на ГВ пиняю,только вот нам уже 1,5... Не пора ли хватит ?
А вам сколько ?
30.09.2016
Ответить
MariSa
Давай на ты) нам год и семь уже. Я тоже только на гв списываю,но почему-то думаю,это отмазка) решила сейчас все печеньки исключить и главное постараться на ночь не есть хотя бы за 2 часа. Отучать хочу,но вижу сын не готов, он и ест только на сон, но если не дать,прям истерика, вот и думаю..
30.09.2016
Ответить
ANASTASIA Si
Да вот я сама все хочу завершить ,потому что надо операции сделать , а все никак :( доча прям таааак к сиське так привыкла и тоже истерика :((((
01.10.2016
Ответить
MariSa
А еще по идеи надо есть 5-6 раз и по чуть-чуть. А у меня не получается, обед в 13, а потом ужин иногда только в 21, вот тоже проблема
30.09.2016
Ответить
Ольга
1/ ПМС
2/ много быстрых углей с высоким гликемическим индексом.
3. мало белков
4. просто мало еды
30.09.2016
Ответить
ANASTASIA Si
Месячные есть , но есть хочется как и во время них , так и когда их нет
01.10.2016
Ответить
Н
Скорее всего. Я вот последние две недели на ПП, совсем есть не хочется. Мой диетолог говорит,что чувство голода вызывают быстрые углеводы и специи
01.10.2016
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.