Девочки ,миленькие , очень нужна Ваша помощь и советы , после родов было КС , прошел всего месяц и я понимаю что нагрузки никакие нельзя , но очень сильно болит шея спина и следовательно голова , что делать , может йога, или еще какие упражнения , уже неделю мучаюсь и плнимаю что голова болит именно изза шеи , жду ваших советов .
Москва
Таня, я поздравляю тебя с малышкой, как-то пропустила этот момент)) Здоровья вам и много радости! Как человек, переживший три кесарева, могу тебе сказать, что спина еще поболит какое-то время. Мне помогал массаж и упражнения круговые руками в разные стороны, делай их часто и понемногу
0
01.11.2016
Ответить
Крымск
Спасибо большое , да мокй крошечке уже ЦЕЛЫЙ месяц))), три кесарева ? Ого ! Как врачи отнеслись к третьей беременности , с большим вниманием? Я просто так сильно настроенна на третьего малыша , но боюсь ! Три это максимум при КС?
0
01.11.2016
Ответить
Крымск
Ооооо! Я не заметила значок , мой вопрос значит неактуален))😉😉 .как сейчас протекает беременность?
0
01.11.2016
Ответить
Москва
когда я пришла с четвертым на узи, мне узист спокойно сказала, что еще в 2009 году в Москве были случаи с 7 кс. Вот так)) Мне кажется, главное соблюдать перерывы в три года, давать организму возможность восстановиться. Я себя чувствую вполне хорошо, учитывая четвертую доношенную беременность))
0
01.11.2016
Ответить
Крымск
Да , я тоже об этом думала, только гдп бы мне толкового массажиств найти , чтобы не навредил, Анют, я смотрю у тебя новый значок появился , ты младшцю сама рожала ?
0
31.10.2016
Ответить
Архангельск
У меня оба раза КС.
Массажиста поищи через знакомых. Да ты сразу поймешь, толковый ли. Не должно быть очень больно и не должно быть поглаживаний. Массаж должен быть сильным. Я регулярно делаю по возможности)
0
31.10.2016
Ответить
Кумертау
У меня так шея болела сильно, даже дышать тяжело было. ходила к невропатологу, сказал массаж и мазь или гель (уже не помню) найз (мы на гв были мне сказал можно) Я сама сначала массировала, да посильнее, не жалея себя а потом мазь и старалась чтобы шея закрыта была. Пару дней и прошло. Хотя болела ужасно
0
31.10.2016
Ответить
Москва
Массаж головы и шеи. Растянуть и расслабить мышцы, что кровоснабжение восстановить.
0
01.11.2016
Ответить
