Сейчас на гречке сижу, не жизнь, а ад, думаю, может ну нафиг эту диету, сплошное же издевательство. Может лучше калории считать, и тогда можно же есть сладкое? Но так, наверно, много не скинуть?
Железнодорожный
На диете едите сладкое?
Москва
Я тоже мучилась, пока сама себе не призналась, что не могу сама похудеть. Начала помимо массажа, спорта и попыток перейти на ПП ещё Порциолу принимать. За несколько месяцев полностью пришла в форму. Сейчас держу вес. Если бы не Порциола, не уверена, что вообще когда-либо смогла так серьёзно похудеть.
0
02.11.2016
Ответить
Москва
Это таблетки что ли какие для похудения? Так боюсь я таких средств если честно. Столько негатива периодически по ТВ, что страшно начинать принимать.
0
02.11.2016
Ответить
Москва
Препараты разные бывают, тут важно понимать принцип действия - что и как работает, потому как есть опасные для здоровья, есть не дающие результата и пр. Порциола мне понравилась. Это капсулы для ограничения количества съедаемой пищи. Принимала до еды за 20 минут, запивала водой, в желудке они вместе с водой образуют гель, который даёт ощущение сытости и съедаешь мало. Ну и калорий меньше получается. И ещё Порциола не вредит здоровью, потому что гель инертный и не взаимодействует с организмом.
0
02.11.2016
Ответить
Омск
Долго вы так худели? Несколько месяцев - это сколько? И по сколько в месяц примерно уходило? Гель этот потом как выводится - расщепляется или что?
0
02.11.2016
Ответить
Москва
За четыре месяца я 16 килограмм скинула. Получается примерно по 4 в месяц, но там плюс+минус, где-то было 3 в месяц, в какой-то месяц 5 сбросила. В любом случае, такое похудение самое правильное. Потому что больше 5-ти килограмм в месяц сбрасывать просто опасно для здоровья. Гель выводится с туалетными делами в неизменном виде.
0
02.11.2016
Ответить
Климовск
Я за 3,5 скинула 20 кг на диете Дюкана. Хотя нарушала и ела небольшими кусочками тортики и пироженые. Функцию Вашей Порциолы выполняли ложка овсяных отрубей запитая стаканом воды.
0
02.11.2016
Ответить
Москва
А побочка есть какая-нибудь? И работа ЖКТ как-то изменяется? Просто часто натыкаюсь на отзывы про средства для похудения, что запоры, вздутия или диарея наоборот. И подскажите ещё - в аптеке могу найти Порцилу или в каких-то специальных магазинах?
0
02.11.2016
Ответить
Климовск
С таким же успехом можно съедать ложку овсяных отрубей и запивать водой Также стакан воды перед едой способствует уменьшению количества пищи.Зато без всяких последствий.
0
02.11.2016
Ответить
Москва
Вода быстро всасывается и не даёт ощущения сытости так надолго. К тому же именно пить перед едой меньше чем за полчаса, как и пить сразу после еды, вредно. Я бы вредный и опасный препарат никогда не выбрала в качестве помощника для снижения веса. Последствий от приёма нет, разве что снижение веса)))))))
0
02.11.2016
Ответить
Климовск
на счет воды уже доказано, что это спорно- на счет пить до или после еды. До еды соответственно с отрубями и пьешь за 30 минут, чтобы отруби набухли в желудке. Я просто без препаратов похудела. Со временем привыкаешь есть маленькими порциями- много уже не лезет. Но я ем минимум 5 раз в день
0
02.11.2016
Ответить
Москва
Последствий приёма в виде дискомфорта или других проявлений я не заметила, побочных эффектов вообще не было у меня. В аптеке брала, но можете в интернете посмотреть. Можно там заказать.
0
02.11.2016
Ответить
О боже, я думала, так уже над собой никто не издевается. Я так понимаю немного и быстро надо скинуть?
0
01.11.2016
Ответить
Считай тогда лучше калории, скинешь легко. Но там сладкого тоже много не поместиться, и вообще, стараться себя в нем ограничивать очень желательно. У меня последнее время из сладкого только молоко с чудесинкой, и норм, душа сладкоежки счастлива, и при этом боков нет.
0
01.11.2016
Ответить
Неее, обычная трубочка, на кассе в пятерочке продается, их в упаковке по 5 шт, а на упаковке жираф. Сахара в ней 5 грамм, поэтому не страшно, а вкус офигенный, один в один молочный коктейль.
0
01.11.2016
Ответить
Железнодорожный
Надо попробовать, а с гречей точно прощаться буду.
0
01.11.2016
Ответить
Львов
Я считаю калории и ем сладкое и скинула уже 20 кг и продолжаю худеть. Сейчас мой вес 60 кг.
0
01.11.2016
Ответить
Железнодорожный
Тоже круто. Но мне кажется чем меньше веса, тем меньше я скидывать буду. Мне всего-то 3кг надо, но быстро.
0
01.11.2016
Ответить
Львов
Мне осталось скинуть 5 кг. Вес уходит медленнее, чем раньше, приблизительно 1,5-2 кг в месяц.
0
01.11.2016
Ответить
Люберцы
Много может и не скинуть на подсчете калорий, но на гречке точно сорветесь и наберете еще больше.
Я сейчас на подсчете и ем сладкое утром и в полдник могу сьесть.
0
01.11.2016
Ответить
Омск
А мне борьба с весом очень тяжело даётся. Стараюсь не пропускать занятия в зале и питаться как положено, но срываюсь постоянно. Когда читаю такие истории, вдохновляюсь, но понимаю, что сама едва ли способна на подобный подвиг. Сейчас очередной заход на похудение, пока что только 2 кг скинула, всего надо 14. Всего 2 недели худею, а уже готова сорваться опять(((((
0
02.11.2016
Ответить
Новокузнецк
Я ем сладкое и считаю калории, худеется нормально. Конечно может без сладкого быстрее бы пошло дело, но без него я точно сорвусь и меня накроет зажор. ))
0
01.11.2016
Ответить
Железнодорожный
Вот меня накрывать, капец. Не моя диета, явно)
0
01.11.2016
Ответить
Омск
ахаха сразу вспомнила, я не могу без мяса, ну и как то села тоже на диету, гречку ела, на третий день реально мне гречка стала напоминать вкус варенного мяска.....бросила я это дело, на системе -60 ем сладкое но до 12 дня
0
02.11.2016
Ответить
Уральск
Я на пп скинула 6 кг. Ела сладкое каждое утро. Сейчас снова худеют на пп, после родов, каждое утро ем школад
0
02.11.2016
Ответить
Москва
Я на подсчете скинула за 2 месяца 14 кг) 9 из них в первый месяц)!ела все !!! И сладкое и пару раз признаюсь фастфуд
0
02.11.2016
Ответить
Москва
Система минус 60. Сладкое можно на ней, но до 12. На ПП я лично не смогла из за отсутствия сладкого.
0
01.11.2016
Ответить
Воронеж
я на подсчете калорий с 24-10-2016. отвес - 1,9 кг. Ем сладкое, а так бы давно сорвалась.
0
01.11.2016
Ответить
