всем привет, я как и многие тут вечно худеющая , вечнохотящая есть и вечнохотящая похудеть девочки давно тут не писала но решила поделиться новостями и вас может смотивирую, и себе пинок , хотя ох сколько их было , даж в марафонах состою дабы есть мотивация....вес у меня не большой57-58...с апреля держу....контролирую, то считаю, то не считаю кал...на данный момент я снова стала считать калории с этой недели , я много ем белка( мне так кажется) и если раньше после загрузки белком отвесы сыпер были то теперь организм отказывается так работать на снижение...я тут пару дней взбучку ему устроила загрузкой и жирами и углеводами( сложными) все говорят мне хватит, да хватит я хочу держать 57...но скинуть пару кг мне просто необходимо...а они не уходят и не хотят ....но я противная 
, не отступлю.... 
.обьемы играют тоже но в целом я довольна собой , начинайте, желайте просто очень захотите ....я вам фоточки покажу меня в последние 2-3 месяца моего отстутствия 
это 2 недели назад фото 
а это фото последнее меня ровно год назад 
а ведь казалось что я худенькая ....
по фото разница в 10 кг ....обьемы конечно хорошо у меня ушли ....как и 10 кг , но пока что то не очень вес хочет уходить , но я добью пару кг когда нибудь 
и да самое главное Я ТРИЖДЫ МАМА , и горжусь....а ведь говорила у меня кость широкая 
