Марафон Помрой. 2 неделя, 1 фаза понедельник (+воскресенье)
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)Девочки, я не успела днем кинуть пост...расскажите в этом, как питались в воскресенье. Ну и конечно, понедельник. Как самочувствие? есть ли отвесы? я утром обязательно на весы и сообщу) а замеры так и не сделала, сделаю завтра наверное...
Екатерина
Девочки а куда делся Ваш марафон. Слежу за вами. Присоединилась. Хотела почитать ,а новых постов нет(((
27.01.2017
Ответить
Анастасия
А нас всего трое было. Двое ушли с дистанции ) осталась я) решила не писать
28.01.2017
Ответить
Анастасия
С телефона писать сложно, очень виснет. За день нарушений нет , отвес за неделю ровно 2! Было 73,3 стало 71,3
23.01.2017
Ответить
Юлия
У меня с нарушениями, но отвес за неделю хороший. Завтрак чай травяной с ветчиной куриной, перекус половина груши. Обед был поздний рыба, 2 яйца, помидор. Не удержалась, съела детский кексик. Ужин маленький кусок рыбки. жиров мало получилось. если голодно, ем крабовые палочки 1-2. Отвес за неделю 1600!!!
23.01.2017
Ответить
Виктория
а у меня грусть-никаких отвесов... Ну если 200 гр можно считать отвесом за неделю. Мотивации ноль. Желания продолжать дальше тоже нет.
23.01.2017
Ответить
Анастасия
Неее ну вообще по помрой нужно смотреть на объемы! Вес уходит минимальн, главное объемы и внешний вид. Можно весить одинаково но само тело может быть другим . Поэтому советую держаться!
23.01.2017
Ответить
Анастасия
у меня воскресенье без нарушений!
глазунья из двух яиц, хлебцы рисовые, миндаль, куриная голень запеченая, салат щетка, огурец, редис, мандарины, яблочко) вкусная все ж фаза)
22.01.2017
Ответить