Как постройнеть при повышенном уровне кислотности желудочного сока?(
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !Набрала очень много. Очень. Решила хватит. Надо брать себя в руки и приводить себя в порядок. Снизила объемы пищи (я ела очень большие порции), начала придерживаться принципов правильного питания, записалась в спортзал. Все бы отлично... но прошло 2 недели и у меня начал болеть желудок , постоянное чувство сильного голода, чувство горечи во рту. В общем поговорив со сведущими в медицине людьми я поняла что у меня повышенный уровень кислотности желудочного сока. Почитала лечебную диету и не поняла как ее совместить с похудением. так как там написано поменьше кисломолочных продуктов, свежих кислых фруктов и овощей. Побольше картошки, риса, манки. Единственное в чем они сходятся это в отсутствии сладкого и быстрых углеводов... Расстроилась( Может у кого то тут есть такая проблема? Что вы кушаете и как стройнеете?
