Утром на завтрак были два отварных яйца, бутерброд с сыром и черным хлебом, кофе
Обед на работе, сделала салат, зеленое яблоко, сельдерей, огурец, все порезать кубиками, добавить мелко нарезанную зелень, с раст. маслом перемешать, получился супер салат. И рис с кур. желудками, зеленый чай.
Ужин кур. грудка и еще один рецепт супер салата, помидоры черри, сельдерей, зеленое яблоко, зелень петрушка и укроп, все со сметаной перемешать, очень вкусно получилось.
Вчера мне крупно повезло, была нормальная тренировка на полтора часа пилатес.
После тренировки творог, с клубникой.
Чувствую себя намного лучше весна пришла, тепло, местами даже гиацинты распустились.
это не воспитатели забыли плакат снять, два дня назад еще так детей и одевали, шарф, варежки, утепленные штаны))
