Марафон "21 день без простых углеводов". готовим финальный отчет и продлеваем марафон!
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)Привет, девушки, напоминаю, что завтра мы делаем финальные замеры нашего марафона. 
Поэтому завтра в течение дня жду ваши замеры, а так же самым смелым предлагаю опубликовать фото "до и после". Убедительная просьба прислать все до вечера, тк в понедельник я уезжаю в отпуск, соответственно финальный пост буду готовить в воскресенье вечером.
Я замерилась уже сегодня, а фото буду делать завтра с утра. не терпится посмотреть, насколько очевиден результат со стороны. тк сама я его вижу и надеюсь фото меня не разочаруют.
Важное объявление! с некоторыми учасницами марафона мы решили его продлить аж до конца сентября, так что все желающие - велком!
Летняя
Замеры отправила!
К ПП вернулась. Детские перекусы мне теперь не страшны, только появилось дикое желание их всех тоже максимально "оппешить" ;) Но всему свое время. Муж вчера зашёл в "уПалыча" и пирожных масляных себе накупил... ;)
"выпуклость" под пупком заметно уменьшилась благодаря вакууму, буду продолжать в том же духе. Хочу легчайшие силуэты кубиков на животе.
Спасибо больше за марафон!! Я мысленно с вами, но "терять" мне больше нечего... нужно мясо наращивать ;))))
*чит-милом после абсолютного пп будет мороженое из вкусвилля... Когда это будет, правда не знаю, так как на даче до 20х чисел... :)
06.08.2017
Ответить
Ирина
Отлично!молодец! Семью надо обязательно на ПП переводить, чтобы формировать у детей правильные пищевые привычки, муж мой тоже сопротивлялся, но сейчас с удовольствием ест Ц/З макароны и ПП выпечку и картошка по великим праздникам. Вернул свои 70кг свадебных, правда у него и лишнего было макс 5 кг. Но с его метаболизмом можно и сладкое трескать легко, просто утром это делает и на ужин убрал гарнир, только мысл/рыба и овощного салата тазик
06.08.2017
Ответить
Летняя
Писала-писала... а дочь, лежа на коленях, своими непослушными ручками все снесла ;)))
Если кратко, то "начильно не оппешишь"...
Основное меню у нас дома полностью ППшное, все принципы известны всем умеющим ходить (т.е. даже средней дочке...) Но вот в школе и саду их кормят откровенно черте чем... больше всего меня коробит "чай с сахором"... ладно компот... детям вообще нужен сахар, но какого черта формировать извращенную гастрономическую привычку от которой потом нормальному человеку захочется отучится.... бррр
ладно - отдельная тема ;)
В общем пока человек сам не хочет и сам не следит, то перевести его на пп нереально...
Сегодня у меня на завтрак ВМЕСТО КАШИ!!!
шоколадный ПП пирог!! (очень сладкий, потрясающе вкусный. ем сразу с утренним кофе)
Сын категорически отказался даже пробовать.
Дочка съев, попросила "что-нибудь вкусненькое", муж сейчас встанет, съест с удовольствием, скажет что-то типа "вкуснопекиеще" и полезет по шкафам искать себе быстрых углей к кофе :)
06.08.2017
Ответить