Марафон "21 день без простых углеводов" 30.07.17
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)Доброе утро красотки!
Подошла к концу вторая неделя марафона.
не забываем замериться/взвеситься до завтрака и присылаем замеру в личку на ББ. таблица будет так же в понедельник, кто до вечера не появляется, считается выбывшим. Как в прошлый раз упрашивать прислать замеры не буду.
Что я могу сказать, отказ от простых углеводов уже не кажется мне чем-то за гранью фантастики. конечно по прежнему хочется сладкого, но я думаю, что это пройдет. Взвешивание с утра меня не порадовало, но это было прогнозируемо, тк я чувствовала залив., кольцо пришлось снять, тк палец капитально так передавило, но замеры показали, что все на вес сильно не нужно обращать внимание, и мы идем к цели. твердо решила по окончанию марафона прекратить взвешиваться, только замеры. Правда медленнее, чем хотелось. Поэтому на следующей неделе буду уменьшать каллории до 1500, б и ж оставляю на прежнем уровне. увеличивать физнагрузки не получается. тк стоит ужасная жара.
Сегодня хотелось бы поднять тему качества тела при похудении и в частности груди. Эта часть тела расстраивает меня очень сильно, и если остальные места удается подтягивать спортом, то с грудью все печально, и чем меньше меня становится. тем некрасивее выглядит грудь. какие мысли у вас на этот счет? я сейчас отчетливо понимаю, что с достижением нужного веса, объема и формы остального тела, я определенно буду делать пластику. Что-то я загрустила, видимо ПМС))
