Не могу выдержать ни одной диеты - срываюсь. Как думаете, поможет ли в моем случае иглоукалывание? Не кормлю уже давно.
Москва
Есть подобная методика, только без игл. Почитайте . Там те же самые точки массируют специальным девайсом, с электрическим разрядом. Это не больно. Я ходила. Потом еще 6 месяцев поддержка психолога, диетолога. Можно перейти на почти овощное меню безболезненно для себя.
0
18.09.2017
Ответить
Санкт-Петербург
Зачем переходить на "почти овощное меню"? А крупы,а белок, а молочка?
0
19.09.2017
Ответить
Москва
К примеру. А так конечно не нужно. Потом у вас идут консультации с диетологом, разрабатывают правильное питание. Программирование дает вам лишь возможность не сорваться.
0
05.10.2017
Ответить
Люберцы
Да не надо никаких диет. Зачем?
Почитайте инфу про ПП (правильное питание), на счетчика рассчитайте бжу и вперед
Купите весы кухонные, что знать сколько едите. А то на глаз не работает))))
Больше воды/овощей/, мясо на гриле ( индейка/курица/говядина постная), каши и тд
Откажитесь от мусора в еде: газировка/колбасы-сосиски и фастфуд, булки белые.
Добавьте спорт любой, но регулярно. И будет вам счастье.
И похудеете и кожа подтянется.
0
19.09.2017
Ответить
Москва
Наверно и можно) Но мне не удавалось. После окончания диеты, все всегда возвращалось на круги своя.
0
18.09.2017
Ответить
Жуковский
Так и не нужны диеты. Нужно ВСЕГДА питаться правильно. Вы, наверное, жестко себя ограничиваете и срываетесь. А нужно постепенно ограничить вредности и иногда делать послабления. Иголки, даже если и помогут, все равно ведь не навсегда.
0
18.09.2017
Ответить
Москва
я бы не советовала. откуда вы знаете, что эти иголки идеально чистые и идеально новые? вот потом будете бегать не дай Бог с сифилисом, и думать что лучше бы толстой ходили.
0
18.09.2017
Ответить
Москва
Разве это делают не врачи? И разве не должны они иголки распакоыавть при вас?
0
18.09.2017
Ответить
Москва
ну должны, и что? вы лежите на животе и ничего не видите. короче брр я бы не стала.
0
18.09.2017
Ответить
Белград
Поможет, конечно. Область рта обкалывается иглой, в отверстия продевается нить и затягивается потуже. Очень эффективно.
По теме - без налаженного питания не поможет ничего.
0
18.09.2017
Ответить
Кировоград
Нужно употреблять правильные продукты в пределах калорий, которые вам необходимы, чтобы худеть и больше двигаться! Как бы все! Все остальное-профанация!!
0
18.09.2017
Ответить
Москва
все это фигня)лучше пойти к психологу, значит есть причины,что вы себя не можете контролировать.
0
18.09.2017
Ответить
Москва
Если только на язык ...тогда помогут.. хотя есть типо серьга такая...видела даже на девочке. Незнаю помогла нет ей..
0
18.09.2017
Ответить
