Два с половиной месяца на ПП и нерегулярном кардио.
Жироблин на пузе уменьшился, ляхи подтянулись, бока со скрипом, но уходят. То, что я кривая на один бок - это сколиоз ))
Короче, результат есть, но еще работать и работать.
Замеры на 31 августа.
Вес был 47,8 кг - стал 46
Талии была 69 см - стала 66 см, на 19-09-17 уже 64 см
Живот был 80 см - стал 76 см, на 19-09-17 уже 75 см
Ноги были по 48 см - стали по 46 см
Теперь впереди силовые - поглядим, что можно сделать за девять месяцев с моим телом.
Исходные фото, особенно жоппы, которой нет, уже сделаны и заныканы подальше
