День 3 Неделя 2 "Прощай,зависимость!" - АТАКА! или последний белковый день!
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)Главный пост: https://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/3089787
Девочки, это последний строгий белковый день! А это значит, что пора бежать в магазин за фруктами и сухофруктами! Будем делать ПП сладости! С меня рецепты завтра.
Все,кто прошел первую фазу, вы молодцы! Описывайте свои ощущения :)
Лично у меня по всем фронтам кроме сахара успех - с сахаром еще буду бороться.
ТРЕНИРОВКИ
Сегодня у всех Zuzka
Нужны гантельки или бутылочки :)
Поделитесь своими фитнес-вдохновителями?)
Всем отличного дня!
Kerry
Всем привет. У меня меню как вчера. Спорта не было к сожалению, не успела.
01.11.2017
Ответить
Irin@.
Я сахар и не ела в чистом виде, а вот без шоколада сложно))), без соли не так сложно в принципе, я особо и не пересаливала.
01.11.2017
Ответить
Алена
Да, я тоже не про чистый сахар) и даже не про шоколад...а больше про десерты всякие типа чизкейков, мороженого и ТД)
01.11.2017
Ответить
Ольга
а по сколько гр. бутылочки? мне без соли нереально сложно( без сахара- которого я ела кучу- вполне даже нормально, а вот несоленое есть невозможно( взвесилась вчера и расстроилась- минус 1.1 кг всего( но правда я до этого скинула несколько кг- а первые кило легче всего сбрасывать вроде...
31.10.2017
Ответить