Марафон "Стройнеем по лунному" Отчет за среду , день 34

Привет. Я снова пропала. Воевали с Катиной болячкой, чтобы в бронхит не перерасло. Вроде пережили, но эти 2 дня даже не помню чем питалась, сама не готовила, только муж. Во вторник вообще перед сном кушала (( Вчера ужин был часов в 19, лапша из бобов, курица в соусе терияки с овощами. Вечером много пила воды. Из-за КД страшный сушняк и отечность. В общем, надо просто пережить эту неделю
23.11.2017
У Егора сегодня утром было 39,2 - я офигела когда темпу померила. Причем он не мучился, встал такой - трогаю - горячущий, а он пошел на кухню забрался в стул включил телек себе и ищет по столу чего б поесть ))) Дала нурофен... У Марка такая история в субботу была, таже играл себе как ни чем не бывало, только по глазам поняла... странный вирус или дети мутируют 😳
23.11.2017
Вирусы сейчас страшные, при этом теперь и обычные антибиотики не очень помогают, надо более сильные пропивать.
23.11.2017
Всем привет. Ох, подсела я на пилатес. Такая крутая штука оказывается и тренер бомба. Завтрак: 2 бутерброда с сливочным маслом и сыром,чай. Перекус: кефир,тост из белого хлеба , не удержалась, 3 ореха миндаль. Обед: суп на курином бульоне, курица отварная,кофе. Ужин: индейка отварная,помидор в собственном соку. 2 литра воды,прогулка,часовой пилатес.
23.11.2017
Я очень люблю подобное направление фитнеса ))
23.11.2017
Привет. Умменя Джиллиан (я начала "худеем за 30 дней"снова) и упражнения на пресс. Завтрак:овсянка Перекусы за день:банан,груша,хлебцы Обед;рис и котлетка куриная,огурец Ужин:салат и мясной рулет Много воды,чая пью
23.11.2017
и как 1ый уровень после 3го легкотня?))
23.11.2017
Конечно,но я максимально усложняю. С гирьками прыгаю. Это всемже лучше,чем ничего)
23.11.2017
Привет девочки! Вчера дочка попросила научить её блины готовить , и у меня слюнки потекли такие ароматные, но сдержалась не съела ни одного ( у дочки с первого раза получилось). Вчерашнее питание: завтрак: каша овсянка,сыр,кофе. Обед: макароны( из твердых сортов) котлета, капустный салат, кофе. Перекус: творог, банан. Ужина не было. 2 литра воды, прогулка 1 час. Уход был.
23.11.2017
Ничего себе, я б не удержалась )) А ты молодец!
23.11.2017
Марафон "Стройнеем по лунному" Отчет за вторник , день 33 Марафон "Чертовка" 13.11-13.12 Отчет день 11