Доброе утро!
Девчонки, как ваш настрой?
Я вчера отменила тренировку, т.к. КД начались, заболела и вообще настроение - хотелось есть и плакать )))
Все таки я вчера съела шоколадку, хоть и в первой половине дня... Блин, я себя не могла контролировать, знаете рука тянулась за стандартной плиткой, а мозг вернул и поменял на маленькую ))
А в целом день системный:
Завтрак: банан, хлебцы с сыром и чуть позже кофе с шоколадкой )))
Обед: куриный бульон, салат цезарь
Ужин: курица запеченая.
Кстати, как то подслушала девчонок в кафе за обедом ))) Вот одна другой советовала запечь курицу вместе с рисом. Я так никогда не делала, а вчера решила попробовать - на дно рис промытый (у меня тот, что не разваривается, посолила и добавила карри) налить воды побольше и сверху курицу положить (замаринованую по вкусу). Очень удобно, не надо у плиты стоять - и рис вкусный получился. Мои с удовольствием поели. Кстати, системный обед )))
я в это воскресенье оторвусь в рамках разумного, Егору 2 года будем отмечать ))
