Нужна поддержка
Прошу поддержки!!!Привет всем! Я родила 5 месяцев назад , сейчас кормлю грудью и особо худеть с помощью разных пищевых ограничений.
Тут меня решил промотивировать коллега по работе, у нас с ним спор- до 20 августа я возращаю дородовый вес и плюс сажусь на шпагат. У него тоже есть условия спора. Суть вот в чем- как вы думаете это реально? Про вес меньше беспокоюсь чем за шпагат. Ни разу в жизни на шпагат не садилась. Вес до родов был 56 кг. Понимаю, что надо заниматься и плюс пп. Интересно кто как худел при гв?
Ольга
Три раза на ГВ сбрасывала больше 20 кг. Всё банально: строгое ПП и спорт с 8 недель после родов. ГВ не мешало никогда.
08.06.2018
Ответить
Либи
А шпагат уточняли какой?) Продольный или поперечный? Я вот на продольный садилась раньше легко, сейчас если позаниматься, тоже сяду скорее всего. А в поперечный ну никак, от слова совсем. Подруга моя наоборот, так может, а в продольный нет.
05.06.2018
Ответить
Елена ♥ ℒℴѵℯ ♥
я на гв наоборот набирала, так как мне приходилось есть больше, чтобы молоко не пропадало.
04.06.2018
Ответить
marucia171
Вот у меня так же. Блин. Ем. А ещё сладенького хочется. Знаю, что не надо.
Вам удачи
04.06.2018
Ответить
Юлия
Очень даже реально. Начала спорт и питание с 6 месяцев малыша. Весом уже довольна, теперь продолжаю подтягивать спортом тело. ГВ абсолютно не помеха.
04.06.2018
Ответить
Людмила Борзова
Просто слышала, что на количество молока влияет. А у меня его и так не особо много
04.06.2018
Ответить
Love
6 кг это реально, очень даже))) пп+спорт, при гв к своей норме ккл +500(вроде, точно не помню, посмотрите в интернете), ну и спорт))) можете дома заниматься, куча видео уроков))) про шпагат, тоже реально))) только недавно смотрела как Харитонова(бывшая участница дом 2)писала и показывала как она впервые в жизни селе на шпагат
03.06.2018
Ответить
Maryska
6 кг до августа сбросить реально, а вот со шпагатом вы погорячились, имхо
02.06.2018
Ответить
Elis
Сесть на шпагат реально за 3 мес (если вы будете заниматься каждый день). Вес (вы не написали на сколько вам нужно похудеть). Норма сброса жира до 1 кг в неделю, а дальше, считайте сами))
02.06.2018
Ответить
Анечка
Ничего невозможного нет. Всё зависит от вас, ваши возможности как в потере веса, так и в растяжки до шпагата. А ещё ваше желание и действия к этому желанию. В растяжки пробуйте тянуть мышцы расслабляя их, мне очень помогло.
02.06.2018
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.