Овсяноблин или что на завтрак?

Уже несколько лет делаю овсяноблин просто овмяная мука (хлопья в кофемолке), вода и на сковороду смазанную парой капель масла. Этот вариант вообще нейтрален. Пробовала и с ,и молоком,кефиром,яйцами,творогом. Так больше всего нравится. В дальше варианты-сладкий:банан,тертый сыр; сыр и немного меда; сухофрукты Несладкий:творожный сыр,красная рыба; творожный сыр,зелень; творожный сыр курица и еще на вкус и фаназию Еще типа шаурмы делаю на завтрак-курица,капуста,зелень,йогуртовый соус,вкусно с морковью по-корейски Оладья из овмчной муки с отрубями (на сухой сковороде типа панкейков выходят,если с черникой то объядение),сырники.

Хлопья геркулес 30гр молю в кофемолке немного, потом добавляю 2 яйца, соль и перец и на сковородку, обжариваю с 2х сторон. Готовый овсяноблин ем с малосольной семгой.

Кто-то на диете?)))

Вот, это реально очень вкусно 🤤 даже мужу нравится, хотя он не любитель пп рецептов. Я делаю с овсяными отрубями, и все сразу в блендер складываю, вжик-вжик и на сковороду.

Я делаю с тем, что есть дома - с творогом или сыром или яйцом или курицей, ещё добавляю огурчик или помидорчик.

Я с сыром ем, сыр в середину насыпаю, и пополам сворачиваю. Другие варианты сытного завтрака: сырники, блинчики с мясом, омлет с мясом и сыром, бутер с мягким сыром и красной рыбой, тосты с авокадо и яйцом, овсянка с фруктами/ягодами - то, что первое в голову пришло, вообще полно вариантов, смотря что вы любите.