3 дня моего пути к стройности

Стройнеть я начала только позавчера. Надеюсь, силы воли и терпения мне хватит. Придерживаюсь правильного питания (но без фанатизма) с подсчетом калорий. За первые два дня скинуто 600 г.

Сегодня малыш решил рано встать, в 6-30, обычно он встает в 7-30. День уж очень прожорливый сегодня, что-то я хотела кушать и кушать, но в калораж свой вошла, только перебор с жирами вышло сильно. Если кому-то покажется, что у меня большой коридор калорий, объясню... я накинула сверху, т.к. кормлю грудью ребенка в данный момент.

Итак, сегодня.... Завтрак - рисовая каша на молоке, кусочек батона с сыром, половина зефирки и кофе с молоком

Ланч - фруктовый салат (яблоко и банан) с грецкими орешками, заправленный йогуртом

Обед - рассольник со сметаной, кусочек батона, свинина отварная (да, свинина, всегда ее ем, ела и худела), овощной салат (помидор, огурец) со сметаной, половина зефирки и чай с молоком

Полдник - два запеченных яблока (в микроволновку на 2 минуты) и... пошел косяк - чай с молоком и одна конфета птичье молоко

Потом я поняла, что опять хочу есть. В ход пошла курица типа по-французски (лук, куриное филе в кефире, помидор, сыр).

Ужин - запеченная стручковая фасоль с сыром и куриная голень, чай с молоком

Завтра, вот честно, я на минус не рассчитываю, хотя кто знает.