Неужели все дело в воде?

У меня лишние 1 -2 кг. Но это почти всю мою сознательную жизнь. То есть при моих 164 см я нравлюсь себе с весом 52 - 53. Меньше я становлюсь похожа на воблу и вместо комплименту слышу только "съешь хоть что-то". Но только эти 53 .. 52 я достигаю путем тяжкого изнурительного марафона, причем в конце, как и основатель марафона, готова пасть замертво бездыханным идеально красивым телом. Причем при первой же возможности мои 54 возвращаются, как будто только и ждут подходящего момента прячась у входной двери. Это еще хорошо если друзей не приводят. Моя реальная (бездиетная) жизнь это как минимум дефицит в 200 ккал. Спорт и четкий подсчет всего сожранного. Я готова к любым ограничениям в еде. Я даже как-то не ела сыр, никакой сыр: ни твердый, ни мягкий, ни молодой ни старый. Внутри меня повесилась мышь, а остальная часть сознания ушла в жуткий депрессняк.

И теперь, когда я мучаюсь на подсчете ккал, отказе от молочки, углеводов и понимаю, что вес стоит как Брестская крепость начинаю думать наверно что-то не так со мной. Ну это как когда сто пять мужей и все бьют, то наверно дело не в мужьях. И да, отказавшись от всего я не могу отказаться от чая. Ну нигде нет внятного для меня объяснения почему надо пить только воду. 1,5 литра жидкости без цвета, без вкуса и запаха. Мне всегда казалось что это такая отмазка, подстраховка от всех вопросов и претензий. Типа если отвеса нет - мало пили воду. С таким же успехом можно написать "не носите в кармане пуговицу желтого цвета".

И да, в течение морского жаркого отдыха я перехожу на воду. Пью ее как верблюд. Но результат скорее от морских купаний по 4...6 часов в день. Приезжаю и снова скатываюсь на чай: черный, зеленый, травяной. Но чай. Это мой наркотик, тонизирующий и успокаивающий. Мочегонного действия у него не обнаружила.

Итак вопрос: я действительно дурак и надо пить эту безвкусную воду и лишать себя последней радости? У кого нибудь так было, что процесс пошел только после того как стали пить только воду?

ПС: да, вес не показатель, мышцы тяжелее жира. дело не в этом. И да, я склонна к отекам и даже прошла полное медицинское безрезультатное обследование.

(максимальный вес был 58 когда нафаршировали гормонами как рождественскую инднейку, минимальный 50, не считая студенческого завала в анарексичные 44)