Ролики вместо бега
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !Добрый вечер! Сейчас бегаю, не особо нравится, к тому же болят колени. Подружка у меня катается на роликах, давно зазывала меня с собой, я попробовала и... мне очень понравилось)))
Подружка моя помимо роликов ещё пашет в тренажёрном зале, поэтому с фигурой нет проблем.
Я же хочу немного похудеть и все ещё лучше подтянуть, чем на сегодняшний день.
Кто-нибудь катался на роликах и имел результат? Безусловно в сочетании с достойным питанием.
Ekaterina
Я недавно упала на роликах и сотрясение мозга получила, при том, что я умею и люблю кататься на них. Бег, по мне, безопаснее.
02.03.2020
Ответить
Мария
Ну не знаю... я из маршрутки выходила (не езжу на них вообще, тогда ещё смеялась, что пару лет на них не ездила). Подвернула ногу и повредила связки. Очень долго восстанавливалась. Но это же не повод не ездить больше на маршрутках, есть и безопаснее транспорт🤷🏼♀️
02.03.2020
Ответить
Ekaterina
Ну из маршрутки это случайность. А ролики более травматичны, чем бег. 🤷 Особенно для начинающих.
02.03.2020
Ответить
Анастасия
Если болят колени,то на роликах,возможно,не сможете кататься. У меня как раз такая проблема,после часа катания на роликах начинают болеть колени
01.03.2020
Ответить