Как заставить себя похудеть?

Привет) мы с девочками создали группу похудения в ват сап и там каджую неделю кидаем свои результаты на весах) Все мы в раене 75-80кг) Худеет кто как может) Делимся идеями,поддержкой друг друга) правда нас там 5 человек пока что) вот лично я за 2 месяца похудела на 15 кг) у девочек почти такие же результаты)Это все безплатно)))) Если интересно то напишите свой номер в директ и я вас добавлю)

Посмотрите про тетроген, он помогает начать сбрасывать вес, если нет сил на интенсивный спорт. И еще можно йодомарин рассмотреть, если нет проблем со щитовидкой. Мне он пару килограмм помогал сбросить

Экстракт эльзея- супер средство . Вот только на спирту, водителям не подходит.

Пока сами не захотите, ничего не изменится. Подключайте мужа, бабушек, дедушек, чтобы брали на себя часть обязанностей.

Чтобы похудеть, в первую очередь надо заняться не спортом, а питанием. Правильное питание=энергия, которая и даст желание подключить спорт