Москва
Сидела на жёстких диетах и НЕ худела никак
Тут сдала на сахар и на гормоны щитовидной, пью Метформин и гормоны щитовидной
Ем из Макдональдс раз в неделю....ем креветки, кофе и чизбургер....
И....худею (!)
Я в шоке
Не, я ещё скачу на скакалке и занимаюсь с резинками для фитнеса....но это не более 30 минут в день, без сильного прям напряга
В остальные дни ем белую рыбу, красную рыбу, творог, огурцы и помидоры:))) вчера за все лето съела рис:)))
Москва
Может углеводов меньше едите? На белке и овощах конечно меньше калорийность будет, много не съешь)
Москва
Мамазавр, мне кажется вы так зря про белок и овощи))) я их очень много съесть могу))) у меня калорийность на всем большая)
Москва
Алиса, В жару я вообще есть не могу:))) поэтому и овощей съедала не так много:))) ну, огурцы, помидоры. На них много калорий не набрать
Москва
Ekaterina, почти счастливая)) я помню я когда то давно статью в космо про диеты читала, для разных девушек... одна из девушек просто любила есть....так ей дали ведро огурцов и она его съела...хотя большинство считали что это невозможно)мне иногда кажется что у меня с той девушкой есть что то общее)))
Москва
Я сидела на метформине. Жрешь и худеешь). Да. Не дает всасываться углеводам.
Москва
Marya, это первый опыт
Я все равно придерживаюсь диеты...то есть не ем все
А после окончания приёма - вес не вернулся?
Потому что когда вы сидели на жесткой диете дефицит калорий был слишком большим, организм был в стрессе и не отдавал жирч наоборот запасть даже мог
А сейчас дефицит адекватный видимо
У меня тоже так было, когда худела на бигтейсти, но пухла с овощей и грудки)
Москва
Blue Berry, да, вот реально. Муж ржёт, а брюки уже спадают:))
А что удивительного? Вы просто тратите больше, чем потребляете. Можно и на шоколадках худеть, правда качество тела будет так себе🤷♀️
Москва
Кристина( рисую на одежде ), раньше я вообще не ела и не худела
Сейчас ем и худею
Ekaterina, вам вон пишут про таблетки ваши, я с ними не знакома, возможно они так влияют🤷♀️
