Мамские будни
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !Девочки, вот скажите, я одна такая или как?? Я ниче не успеваю с ребёнком, кроме бытовых дел, да и те не всегда, а вот пожрать - да! Ещё и обожраться!!
Не успеваю ни книги читать, ни какую-то полезную инфу или обзор на нужную вещь в течение дня или ещё что-то полезное, кроме как поесть. Я помню эти приколы, что мамочка утром чай налила, а вечером выпила. Но это точно не про меня!
Я просто все похудеть хочу, но блин, как?!
Скоро гв кончится и здравствуй +10 кило, чую🤪
Лучший ответ
Елена
Просто еда для вас сейчас главное удовольствие, доступное. Как вариант не запрещать себе ничего, не корить себя за это. Но взять пару правил - 1) выпивать стакан тёплой воды до любой еды 2)тщательно долго жевать любую еду, прям считая, сколько раз пережевала каждый кусок. И то и то полезно для здоровья, бонусом хорошо регулирует аппетит и чувство насыщения
11.01.2022
Ответить
Елена
Блин,та же история 🤦 только я успеваю читать,жую и читаю 😆 Это конечно смешно,если бы не так грустно. ГВ закончилось 7месяцев назад и за это время у меня+8кг. Всё пытаюсь взять себя в руки и начать худеть...
31.01.2022
Ответить
Маринa
Если Вы не успеваете ничего, кроме как покушать, значит так у Вас расставлены приоритеты))
18.01.2022
Ответить
Светланочка
Я в декрете ела ела ела, в итоге наела очень много. Теперь жалею, что не остановилась раньше ((( сейчас худею и нужно минус 22, пока минус 10. Попробуйте считать калории. Я ем все то же самое, что и семья, но в пределах своих кбжу. добавила много овощей, и убрала много шоколада) готовить отдельно себе не вариант, но иногда делаю что-то лично себе - салат с тунцом или тушёные овощи - у меня такое никто не ест)
16.01.2022
Ответить
Алекса86
Светланочка, с готовкой сейчас 50/50. Я могу утром и в обед поесть тоже, что и сын: каша, яйца на завтрак, в обед овощи и мясо/рыба. А на ужин я всегда себе что-то делаю овощное + белок (мясо, рыба). Но мужу про этом делаю поглаженный мужской ужин 😅 но проблема немного в ином: я жуткая сластёна, в беременность ела ого-го, слава богу, набрала мало, почти все в роддоме оставила. На гв тоже все сгорало. И вопрос: откуда сейчас время на чай с конфетами?😂
16.01.2022
Ответить
Светланочка
Алекса86, ах, откуда)))) ну кто ищет, тот всегда найдет)))) у меня тоже всегда время находилось на вкусняшки))))
16.01.2022
Ответить
Маламутка
Заведите второго и свободное время образуется:) я не шучу.
с одним ничего не успеваешь, а с двумя - все, что нужно:)
12.01.2022
Ответить
Алекса86
Маламутка, пардон, но ребёнок же не собака, чтобы его заводить)) а вообще возраст уже не тот, я не готова
13.01.2022
Ответить
Sunrise
Возможно рассмотреть вариант заказа ПП еды? Тогда будут и вкусняшки но правильные и время. По себе знаю: если нет ничего правильного вкусного в ход пойдет всё, что не приколочено;))) Ну и активные пешие прогулки
11.01.2022
Ответить
Алекса86
Sunrise, вся Фишка в том, что я же не одна живу. Муж ни в какую не желает питаться правильно, дома всегда есть запрещенка. И ещё он мне подсовывает шоколадки и конфеты со словами: без сладкого ты злая 😳🙈 насчёт активности тут все ок, с малышом же приходится гулять. Пока он ещё спит в коляске ра прогулке, но не в стоящей, а надо именно ходить
11.01.2022
Ответить
Дарья Солнцева
Меня муж отпускает в бассейн на пару часов, родители мои приходят и тоже отпускают. Я гуляю с коляской по три часа, моя спит днём только так. В это время читаю книги, слушаю музыку. Вечером спит на руках иногда- смотрю фильмы. Укладываю на ночь часа полтора два с грудью- читаю. Днём что-то делаю, когда дочь в слинге или в короткие периоды бодрствования.
11.01.2022
Ответить
Алекса86
Дарья Солнцева, простите, но когда моему ребёнку был месяц я думала: и как это можно не успевать с ребёнком что-то? Я успевала все!!! От уборки и готовки до саморазвития. А сейчас ребёнок ползает, почти ходит, требует много внимания, я готовить не могу иногда, потому что он в слёзы. Зато чай с конфетой - да! Потому такой вопрос)
А родители мои живут за тысячи км, свекровь прошу приезжать, но по весомым поводам
11.01.2022
Ответить
Дарья Солнцева
Алекса86, мне с подросшим наоборот проще. Для меня младенческий ручной период сложнее всего. Я придумывала всякие штуки, даже в коробку большую иногда сына сажала🤣, ему весело было))
11.01.2022
Ответить
Алекса86
Дарья Солнцева, да, у меня сын очень требователен до внимания, я все жду, когда он чуть самостоятельнее станет. Ну в том плане, что хотя бы поиграть сам с собой сможет минут 20
11.01.2022
Ответить
Алекса86
Настасья, у меня и вес сейчас меньше, чем до беременности) фигура моя при мне осталась)) но я хочу летом на море и хочу поехать в хорошей форме. Вот и переживаю, как мне не поправиться
11.01.2022
Ответить
Настасья
Алекса86, ну тогда, вперёд, к цели)) можно и махонькими шажочками, начните с растяжки ежедневной, подключите массаж сухой щёткой, лимфу разгоните и можно уже на резинам переходить ✊🏼 параллельно, пересмотреть питание! Лично у меня - такой план, с сегодняшнего дня))
11.01.2022
Ответить
Алекса86
Настасья, супер план! У меня с завтра 😆 сегодня уже было много сладкого после/из-за бессонной ночи
11.01.2022
Ответить