Тренировки дома -требуется совет.
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !Всем привет!
продолжаю худеть,но вес встал(рановато).
в прошлое похудение сохраняла видео-тренировки,но не могу найти🤷🏻♀️
поделитесь ,пожалуйста,какие вам нравятся ?джиллиан не предлагать )))прыжки не для моих колен.
помню ,были 30 минутные с кардио (девушка вела тренировки-звали Татьяна ,вроде как.
как у вас дела?какие успехи?
Лучший ответ
Нэсти
Татьяна это канал Tgym,скорее всего. Я думаю,вы о ней говорите.
18.04.2023
Ответить
Lemafitnes
Всем привет!! Меня зовут Лена и я диетолог и квалифицированный фитнес-тренер. Стаж работы больше 3-х лет, частенько провожу бесплатные консультации. https://vk.com/lifefitnes
23.09.2023
Ответить
Анастасия визажист
Мне нравятся тренировки по йоге на ютуб канале "Йога для начинающих", особенно часто делаю комплексы для спины.
19.05.2023
Ответить
катерина
Это конечно не кардио, но мне отлично подошёл онлацн пилатес - супервариант мягкого пробуждения тела, и спина меньше болит. Можно в поиске забить Скачкова Екатерина, клуб Pilates to Go
23.04.2023
Ответить
Ева (мама ЛёЛиков)
Мне нравится сайт имейджен фитнес, разные занятия есть. Обожаю гимнастику с Котельковой и йогу и кардио там можно подобрать. Мне там почти все девочки нравятся, хотя на меня трудно угодить))) у них платные курсы есть, но и много пробников, я в основном их скачивала, мне хватало
18.04.2023
Ответить
AngryRabbit
Мне Таня не очень нравится. Точнее подача ее тренировок. Мне больше нравится канал 22х22. Не помню как девочку зовут. У нее много коротких видео без лишних разговоров
18.04.2023
Ответить
Екатерина
А вам нужны тренировки для каких целей? Если для похудательных, то я бы вместо тренировок выбрала прогулки. Час прогуляться по хорошей погоде - милое дело. Эффект лучше и намного приятнее).
Если хотите тело подтянуть, то смотрите силовые тренировки. Оборудование есть какое-то?
18.04.2023
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.