Похудение и ГВ

Здравствуйте девочки. После родов планирую, продолжать худеть. Изначально за прошлый год было скинуто 12 кг, причём без усилий. Где-то с августа по декабрь, в декабре узнала что беременна, и держала ещё долго вес. Не худели и не толстела, ела в номере. Видимо отмена контроцептивов или беременность так повлияли. Сейчас вернулось 10 кг, так как в эту беременность токсикоза я почти и не узнала. До рождения думаю нужно меньше вредного есть, чтобы не на грести ещё 10 ку. На данный момент уже вес 95 кг. Так же после родов думаю пробовать ГВ, без фанатизма, сутками на пролёт уделять одному ребёнку не смогу, по этому висение на груди не моё. Или же пробовать ГВ и СВ. С первымы тремя было ИВ. Вот собственно подобродась к самой теме. Для меня очень важно похудеть, и тут вопрос не только в красоте стоит, а в пояснице. Лежали в Питере с дочкой, там массажисты в один голос, худеть. Понятное дело мрт я таки сделаю уже как рожу, но в любом случае нужно худеть. Из за веса поясницу аж до попы просто разрывает от боли, я не могу долго ходить, стоять, так уже много лет, связано не с беременностью. Влияет ли ГВ на похудение если следить за калориями и есть правильно. Или наоборот это может стать причиной того что вес не будет уходить. Читаю на форумах, кто то худеет, а кто то наоборот. Я конечно пробовать буду, но если вес будет стать или набираться, то придётся перейти на ИВ. Малышка не только сисю хочет, а ещё и маму, которая сможет с ней гулять. Из-за этого я с другими детьми не могу гулять. По этому вес остро стоит для меня. Спасибо всем за ответы.