2 месяца -5 кг
Наши достижения и победы!
Еще столько же и будет как надо. Хотелось бы быстрее, но силы воли с возрастом все меньше) Пока просто отказалась от сахара, булок, картошки. Могу съесть шоколадку утром, это в виде исключения) В сообществе -60 меня в этот раз в группу не взяли. Может здесь есть что-то похожее? Я с удовольствием присоединюсь
Доковидное фото. Стремлюсь к этой форме
Лучший ответ
Екатерина
С такими ногами +/- 5 кг никакого значения не имеют)) выглядите прекрасно! Присоединяюсь к тем, кто советует не худеть ещё на 5. Мне кажется 2-3 и идеально.
15.05.2023
Ответить
Маша
Екатерина, спасибо большое! На 5, это чтобы запас был) у меня всегда парочка кг туда-сюда болтаются
15.05.2023
Ответить
кипариска
Маша, напишите возраст), чтоб те кто на необратимость лет пеняют, языки прикусили)
15.05.2023
Ответить
Седова Маргарита
Результат СУПЕР! Наверное, у вас хороший обмен веществ. Я тоже сначала отказалась от мучного, старалась готовить еду в мультиварке. результатов не принесло. Сейчас хожу в зал. Строго не ограничиваю себя.
17.05.2023
Ответить
Маша
Седова Маргарита, спасибо большое! Мне стало сложнее сбрасывать лишние кг, возрастные изменения увы( Бока, живот. Раньше никогда не было проблем с этими зонами, а теперь именно они меня расстраивают.
17.05.2023
Ответить
Кнопка
Маша, молодец! Вот и мне надо бы 5 кг скинуть перед летом, но нет, тортики и пирожные не отпускают меня. Сила воли никакая:(
15.05.2023
Ответить
Маша
Кнопка, спасибо! я не люблю сладкое, крайне редко под настроение могу съесть. Пожалуй только перед мильфеем не устою, но он мало где продается, повезло)))
15.05.2023
Ответить
Устоять сложно)
Маша
aurika-briz, спасибо большое! Я лентяйка) труда тут кот наплакал. Вот взять бы себя в руки, да времени побольше, тогда бы все было быстрее и эффективнее
15.05.2023
Ответить
aurika-briz
Маша, ну не соглашусь… в моем возрасте оставаться в своем весе-это некая дисциплина, а худеть труд однозначно.
15.05.2023
Ответить
Маша
aurika-briz, я обычно ем на бегу, поэтому было много ненужного и вредного. Сейчас взяла над этим контроль. На этом пожалуй все усилия заканчиваются. Я не сластена, поэтому без сладкого моя жизнь не изменилась. Нет того, от чего было бы крайне сложно отказаться. Вот добавить бы спорта побольше, вот тут нужно усилие. Сначала так рьяно взялась))) потом начала искать причины для отлынивания. Вчера прогуляла занятие...
15.05.2023
Ответить
Лаки
Маша, ты большая молодец!! Но очень аккуратно с кожей. Ещё скинешь и может повиснуть.. Лучше пара кг плюс и хороший тургор, чем все висит
15.05.2023
Ответить
Маша
Лаки, Алена, да, риск есть, что дряблость появится. Lpg обязательно курс пройду Спасибо!
15.05.2023
Ответить
oxana(vogel)
А какой рост - вес сейчас? Мне для полноты картины, по фото сложно мне судить.
15.05.2023
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.