Впервые в жизни заказываю. Как их правильно употреблять? Просто сыпать в жидкую пищу или надо в воде на настаивать?
Семена чиа
Лучший ответ
Екатеринбург
Sailen , я думаю, нет. Я вообще человек не склонный к аллергиям, но вот почему-то семена чиа и ещё спирулину мой организм не принимает.
0
08.07.2023
Ответить
Самара
Банан, семена чиа пара столовых ложек, молоко миндальное примерно стакан (можно коровье или какое любите) в блендере перебить. В креманку и оставить минут на 30. Получается наивкуснейший пуддинг.
0
08.07.2023
Ответить
Москва
Anastasi, столовую или чайную? Это на стакан кефира? И какой % кефир лучше брать для похудения?
0
08.07.2023
Ответить
У меня мама просто в стакан йогурта добавляет чайную ложку и перемешивает. Можно в смузи, в соки добавлять. Ей очень нравится.
Но смотрите за реакцией организма, мне семена чиа не пошли, от них очень сильные спазмы были.