Семена чиа
Помощники в нашем нелегком деле(косметические средства,тренажеры)Впервые в жизни заказываю. Как их правильно употреблять? Просто сыпать в жидкую пищу или надо в воде на настаивать?
Лучший ответ
Nastya
Банан, семена чиа пара столовых ложек, молоко миндальное примерно стакан (можно коровье или какое любите) в блендере перебить. В креманку и оставить минут на 30. Получается наивкуснейший пуддинг.
08.07.2023
Ответить
Natasha
Я в кефир добавляла , на ночь в холодильник. Можно фруктов, ягод добавить. Очень вкусно
08.07.2023
Ответить
Deleted forever
У меня мама просто в стакан йогурта добавляет чайную ложку и перемешивает. Можно в смузи, в соки добавлять. Ей очень нравится.
Но смотрите за реакцией организма, мне семена чиа не пошли, от них очень сильные спазмы были.
08.07.2023
Ответить
Deleted forever
Sailen , я думаю, нет. Я вообще человек не склонный к аллергиям, но вот почему-то семена чиа и ещё спирулину мой организм не принимает.
08.07.2023
Ответить
Sailen
Anastasi, столовую или чайную? Это на стакан кефира? И какой % кефир лучше брать для похудения?
08.07.2023
Ответить