Добрый вечер! Вот и я пожаловала с отчетиком за неделю.
Особых впечатляющих результатов конечно нет, но вес с 66кг. снизился наконец таки до 64,7кг. Хоть что-то. Объемы все на прежнем уровне....
, но будем стараться. К моим стараниям, прежде всего, можно отнести:
- занятия 2 раза в неделю на степ-аэробике (уже 3 месяца)
- отказ от еды после 17.00-18.00
- отказ от сладкого, мучного, макарон, картошки. Иногда позволяю себе дольку темного шоколода для радости, ну и картошку в супчике ребенка (доедаю максимум 2-3 ложки).
- кофейный скраб ежедневно и крем с мумие. Иногда добавляю скраб (второй раз за день), подаренный мужем с медом и лимоном "Домашние рецепты". Такой у него умопомрачительный запах
. Муж мне вообще целый мешок различных кремов и скрабов этой фирмы на Новый год подарил, так что грех им простаивать на полочках, пусть работают на мою красоту и здоровье.
