Была почти 73,сейчас 62 с небольшим. До цели эти 2 с небольшим и ставлю себе новую цель-55. Рост у меня 168. Окружающие говорят,что 58 для меня идеально будет. Я пока в размышлениях))
Мои замеры сегодня.
Таз 96.5
Бедро пр 53.5
Бедро лев 53.5
Икра пр 36.5
Икра лев 36
Талия 77.5
Живот 84
Грудь 92
Плечи 97.5
Бицепс пр 27.5
Бицепс лев 27
Плечи ушли аж на 12 см. А так все по 8-10 см ушло. Помимо питания,у меня все еще тренер 3 раза в неделю и подключила бег также три раза в неделю. Встаю в 6 утра и в парк на пробежку. Либо на занятие к тренеру.
Начала зантматься с марта месяца. Пошел 5 месяц моего похудения и накачивания мышц. Хочу попу)) и муж хочет. А она су..а не накачивается.
При 55 вообще не будет(( У меня также. Я тоже 168, идеально себя чувствую 58-59. 55 совсем худая, не красиво