Мой вес 61.3кг. Цель 55кг. Марафон длится 7дней. Слышала о нем
только положительные отзывы. Обязательно поделюсь своим результатом после него!!! Вдруг кто-то захочет со мной за компанию поделюсь условиями
Иду на авторский марафон 10 декабря
Воронеж
Ольга Малкова, не успеваете в этот поток, там подготовится нужно, купить функциональное питание и драйн. Следующий поток 18декабря стартует. Если пойдёте, то помогу собраться.
0
09.12.2024
Ответить
Нижний Новгород
Софья, да хочу , пораньше нет ? Хотя 18.12 подойдет , как раз к корпоративу ))) а что такое функциональное питание ? Как марафон сейчас , очень строгое и минимальное питание ?
0
11.12.2024
Ответить
Воронеж
Ольга Малкова, марафон отлично! В день 2 блюда правильного питания и 3 фунционального питания, коктейль ( это как детская смесь только для взрослого, где заложена порционная потребность в белке витаминах и минералах.).Всего получается 5приемов.Для меня удобно в плане работы утром завтрак полноценныйдома и беру всего один контейнер с обедом на работу(полноценный приём) + 3коктейля. Вот сегодня и вчера завтрак уже по составленному меню очень сытный, хотя всего лишь обычные продукты яйца и салат из капусты и огурцов. Коктейли нравятся очень очень сытно. Вообще за день не испытываю чувство голода даже не вериться, что так можно похудеть. Будем смотреть результат по окончанию.
0
11.12.2024
Ответить
Нижний Новгород
Софья, не пора заказывать коктейли ? Вообще во сколько примерно по стоимости обойдется марафон ?
0
13.12.2024
Ответить
Калуга
Прям мои параметры)) только грудь немного больше. Даже рост такой же)
0
02.12.2024
Ответить
