Иду на авторский марафон 10 декабря
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)
Мой вес 61.3кг. Цель 55кг. Марафон длится 7дней. Слышала о нем
только положительные отзывы. Обязательно поделюсь своим результатом после него!!! Вдруг кто-то захочет со мной за компанию поделюсь условиями
Лучший ответ
Кактусеныш
Прям мои параметры)) только грудь немного больше. Даже рост такой же)
02.12.2024
Ответить
Софья
Ольга Малкова, не успеваете в этот поток, там подготовится нужно, купить функциональное питание и драйн. Следующий поток 18декабря стартует. Если пойдёте, то помогу собраться.
09.12.2024
Ответить
Ольга Малкова
Софья, да хочу , пораньше нет ? Хотя 18.12 подойдет , как раз к корпоративу ))) а что такое функциональное питание ? Как марафон сейчас , очень строгое и минимальное питание ?
11.12.2024
Ответить
Софья
Ольга Малкова, марафон отлично! В день 2 блюда правильного питания и 3 фунционального питания, коктейль ( это как детская смесь только для взрослого, где заложена порционная потребность в белке витаминах и минералах.).Всего получается 5приемов.Для меня удобно в плане работы утром завтрак полноценныйдома и беру всего один контейнер с обедом на работу(полноценный приём) + 3коктейля. Вот сегодня и вчера завтрак уже по составленному меню очень сытный, хотя всего лишь обычные продукты яйца и салат из капусты и огурцов. Коктейли нравятся очень очень сытно. Вообще за день не испытываю чувство голода даже не вериться, что так можно похудеть. Будем смотреть результат по окончанию.
11.12.2024
Ответить
Ольга Малкова
Софья, не пора заказывать коктейли ? Вообще во сколько примерно по стоимости обойдется марафон ?
13.12.2024
Ответить
