обьемы уходят))))
Отчеты-результаты о питании, о тренировках
сегодня померилась я все таки, не выдержала душа поэта
обьемы съехали на 27,01 почти на каждом параметре по минус 4 см...
на 11 января было, на 1 марта есть маленькие, но есть результаты
ОБ 11,01 -98, сегодня 27 января -94, 1 марта -88
ОТ -74 27,01 -70 , 1 марта 67,50
ОН -57 - 27,01 - 53 , 1 марта 51,50
продолжаю дальше в том же духе)))
фото будут чуть позже правда
ИркиN:-) 
да ну что ты Катюш, я еще не все сделала и пока особо собой не довольна еще
еще убрать 5-6 кг тогда вот да, буду прыгать от радости и кричать урааааа
да ну что ты Катюш, я еще не все сделала и пока особо собой не довольна еще еще убрать 5-6 кг тогда вот да, буду прыгать от радости и кричать урааааа
03.03.2009
Ответить
Irinitta
Это же замечательно!!!! Поздравляю!!!! Ты сново будешь королевой конкурса!!!! чмоки тебя!!!
01.03.2009
Ответить
ИркиN:-)
Ириш да не, я на этот раз в конкурсе не участвую я сама по себе, с вашей поддержкой конечно стараюсь
спасибочки большое!!!
я сама по себе, с вашей поддержкой конечно стараюсь спасибочки большое!!!
01.03.2009
Ответить
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
Ирунечка УМНИЦА ты наша, молодчинка!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Можно сказать добила свой вес. Вообще сердце от радости за тебя выпригивает!!!!!!!!!!!! А с талией это поему-то всегда так, медленнее всего, ну кругом добьешь. Я когда уже раньше совсем дистрофиком становилась, а талия зараза все равно очень медленно худело, 62 см была и не уменьшалась потом вообще. Но я тогда не крутила обруч, так что у нас все впереди.Красотулечка ты наша, МОЛОДЧИНКА.
01.03.2009
Ответить
ИркиN:-) 
спасибо солнышко за такие хорошие и добрые слова! я кручу обруч каждый день, стараюсь по 20 мин минимум делать, надеюсь скоро будут результаты а 5 кг все равно лишних висит
спасибо солнышко за такие хорошие и добрые слова! я кручу обруч каждый день, стараюсь по 20 мин минимум делать, надеюсь скоро будут результаты а 5 кг все равно лишних висит
01.03.2009
Ответить
ИркиN:-)
Тань спасибо!
да вот смотрю талия то совсем почти стоит на месте
может обруч пока мало еще кручу конечно...
да вот смотрю талия то совсем почти стоит на месте может обруч пока мало еще кручу конечно...
01.03.2009
Ответить
Rozanna
ИрусЯ, ну ты молодчиночка какая!!!!! Просто умничка, я тебя поздравляю с такиими хорошими результатами!!!! Дорогулечка моя, тебе чуууть-чуть осталось....Пускай путь к желанному телу будет быстрым (насколько в постройнении можно быть быстрым) и комфортным!!!!
Дорогулечка моя, тебе чуууть-чуть осталось....Пускай путь к желанному телу будет быстрым (насколько в постройнении можно быть быстрым) и комфортным!!!!
01.03.2009
Ответить
ИркиN:-) 
спасибочки!!!! что то смотрю талия совсем плохо худеет. прям беда какая то удивили бедра если честно продолжаем в том же духе
спасибочки!!!! что то смотрю талия совсем плохо худеет. прям беда какая то удивили бедра если честно продолжаем в том же духе
01.03.2009
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.