отчет № не знаю какой )))

никак не дождусь 59 (((

хотя в принципе нормально все идет - 31ого 60,8, сегодня 60,2-60,3, т.е. отвес 600г за меньше недели, объемы чуть ушли.... И всю эту неделю сидела почти не жрамши.

Все равно нечестно:

вчера полчаса упражнений, в 3-4 дня завтрак, он же обед, потом 3 часа бодрой прогулки, вечером ничего, а отвес всего 100 г, и то неясно каким чудом (((

а то еще - позанималась утром хорошо, да еще вечером степпер 15 минут, и здрасте - привес 400 г. ела мало. Мышцы блин наросли )))))))

Обиделась я , позавтракала - каша овес, йогурт активия, и 3 бутера с сыром.нажралась до опупения ))) вот ((

чувствую опять я встану на одном месте надолгооо, или вообще ничего не получится ((( так и буду всю жизнь мечтать о 55((

тем не менее решила бедный организм больше голодом не морить, раз это все равно уже не действует, гречку я уже не выдерживаю, буду кормится и считать калории ...