девочки,привет. принимайте меня в свои ряды. я решилась!!! уже не могу больше. вчера взвесилась и весы показали 98кг!!!(((( хочу недели две посидеть на гречневой диете,а потом перейти на систему -60. сегодня купила гречку. кто нибудь сидел на гречке при ГВ?
Таллинн
на грече больше 10 дней в месяц сидеть нельзя. во-вторых, если у тебя такой вес, не стоит пугать организм голоданием, для начала лучше систему -60 начать, уменьшить порции, отредактировать питание, а уже потом через месяц хотя бы начать гречневые разгрузы. Иначе как только сорвешься, что наиболее вероятно,наберешь еще больше, чем ты сейчас
0
21.02.2009
Ответить
Киев
Лина, добро пожаловать!!!!!
Линочка, мне кажется, что две недели очень много на гречке...Вы вымоете с себя все витамины, кроме того, такая длительная монодиета вредна для организма..., а вам ведь еще малыша кормить...
Начните и правда с минус 60, делайте себе лучше разгрузочные дни гречневые и кефирные....
удачи Вам!!!!!
0
21.02.2009
Ответить
да,согласна. решила только первые три дня на гречке сделать разгрузочные дни,а потом -60.
0
22.02.2009
Ответить
Чита
Начни с системы -60 и постарайся не есть после 6-7 вечера для начала! Если, все-таки решишься начать с разгрузки, то посиди на гречке дня 3 не больше!
Молодец, что взялась за себя! Удачи тебе в нашем нелегком деле!!! Главное верь - у тебя все получится!
0
21.02.2009
Ответить
Ивано-Франковск
Терпения тебе!
В вот на гречке столько сидеть не стоит, еще заболеешь!
0
21.02.2009
Ответить
