я стала снова крутить свой обруч, болят тазовые кости, когда кручу более 15 минут, и косая мышца пресса слева немеет. Но вот на боках не чувствую ничего, совсем, даже такое ощущение что толка уже от этого обруча нет, надо засыпать песок...
Москва
мне кстати обруч тоже как раз по костям проходится, неприятно((
ты как оль? может еще отдохнуть, восстановится ?
0
28.02.2009
Ответить
Таллинн
он на талии крутиться, по костям не бъет, кости болят от долгих кгуговых движений...
0
28.02.2009
Ответить
Киев
а может попробовать одет что-то типа пояса для похудения? у меня болит живот и бока и спина когда кручу - стала крутить с поясом, нк по крайней мере не больно
0
27.02.2009
Ответить
Таллинн
у меня бока не болят, мне не больно крутить, у меня тазовые кости болят от круговых движений
0
28.02.2009
Ответить
